by Шторм
Привет. Это шоу про то, о чем думают, как выглядят и чем занимаются современные вандервуман. Аня Ковалева, основательница студии подкастов Brainstorm, разговаривает с классными женщинами, которые вдохновляют ее и обязательно вдохновят вас. Сотрудничество и реклама: wonderwomansproject@gmail.com Сайт студии «Шторм»: https://brainstorm.fm/ <br />
Language
🇷🇺
Publishing Since
12/1/2021
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
March 7, 2026
Бессонница, плохой сон и постоянное ощущение, что сна не хватает — когда это временное состояние, а когда признак нарушения сна? В этом выпуске подкаста "Ковалева слушает" врач-невролог, сомнолог, автор книги "Вынос мозга" Ирина Галеева объясняет, какие проблемы со сном действительно требуют внимания, а что может быть индивидуальной особенностью. Почему нельзя выспаться впрок? Сколько часов нужно спать на самом деле? Опасен ли храп? Стоит ли доверять трекерам сна? Что делать, если вы просыпаетесь в 4 утра или спите 8 часов и все равно чувствуете разбитость? В выпуске обсуждаем: — критерии бессонницы: когда это диагноз — можно ли заставить себя уснуть — ночные пробуждения: норма или проблема — совы и жаворонки: как формируются циркадные ритмы — как наука объясняет вещие сны — можно ли управлять сновидением и безопасно ли это Найти нас в соцсетях: Аня Ковалева в Телеграме: https://t.me/wisdombyanya Ирина Галеева в Телеграме: https://t.me/doctor_galeeva Коучинговый сайт Ани: https://anyakovaleva.com/ Аня Ковалева в Инст* https://www.instagram.com/anyakovaleva/ *Деятельность компании META запрещена на территории РФ
February 4, 2026
В новом выпуске «Ковалева слушает» Аня Ковалева разговаривает с Ксенией Чилингаровой: медиаменеджером, издателем международного журнала Badlon, соосновательницей бренда Arctic Explorer, коллекционером модной одежды, поэтом и девушкой, которая знает, как уместить несколько разных жизней в одну. В интервью раскрываем темы перфекционизма, синдрома самозванца и жизни “в ожидании разоблачения”, особенно когда ты выросла в семье с известной фамилией. И да: здесь будет история про танцы, начавшаяся с правильных туфель, история про поэзию, история про свободу, а еще про то, почему лозунг “никогда не поздно” — не мотивационная открытка, а вполне практическая стратегия. В выпуске также обсуждаем: — почему мода может быть формой искусства и способом коммуникации; — как создавать и курировать большой журнал и не сгореть в процессе; — танцы как дисциплину, источник красоты и способ работы над собой; — псевдоним К. Бондырева, который дал свободу быть другой; — отношения на расстоянии, Италию и радость как жизненный навык. Найти нас в соцсетях: Аня Ковалева в Телеграме https://t.me/wisdombyanya Ксения Чилингарова в Инст* https://www.instagram.com/k_chilingarova/ Коучинговый сайт Ани: https://anyakovaleva.com/ Аня Ковалева в Инст* https://www.instagram.com/anyakovaleva/ *Деятельность компании META запрещена на территории РФ
January 13, 2026
Почему нам так сложно говорить о близости, желаниях и личных границах — даже с самыми близкими людьми? В этом выпуске подкаста «Ковалева слушает» Аня Ковалева разговаривает с врачом-ceксологом, психотерапевтом и основательницей клиники Mental Health Center Аминой Назаралиевой о том, откуда берется стыд, почему взрослые и успешные люди избегают честного диалога и как молчание влияет не только на отношения, но и на ощущение собственной безопасности в личной и профессиональной жизни. В выпуске обсуждаем: — почему разговоры о близости и ceксе кажутся неловкими — как формируется страх быть неправильно понятой — почему даже уверенные люди часто молчат, когда их границы нарушают — как харассмент маскируется под «комментарии», «шутки» и «неловкие ситуации» — что происходит с отношениями и самооценкой, когда важные темы замалчиваются — как учиться говорить о желаниях и личных границах без давления и конфликтов Найти нас в соцсетях: Аня Ковалева в Телеграме https://t.me/wisdombyanya Амина Назаралиева в Телеграме https://t.me/imasexologist Коучинговый сайт Ани: https://anyakovaleva.com/ Если вам понравились украшения на ведущей, то вам сюда: https://kleverjewelry.ru https://www.instagram.com/klever.jewelry*
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Yulia Ismailova
Guest
Alena Bocharova
Guest
Discover related shows you might enjoy
Периодика
Anya & Nastya
НОРМ
libo/libo
Т—Ж
Радмила Хакова, Саша Колькина
Unknown author
WEEEK (@potomdodelau)
Горящая изба
Start Monday
Ольга Крумкач
libo/libo
libo/libo
KULTBAZA
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
Привет. Это шоу про то, о чем думают, как выглядят и чем занимаются современные вандервуман.
Аня Ковалева, основательница студии подкастов Brainstorm, разговаривает с классными женщинами, которые вдохновляют ее и обязательно вдохновят вас. Сотрудничество и реклама: wonderwomansproject@gmail.com
Сайт студии «Шторм»: https://brainstorm.fm/ <br />
This podcast updates weekly.
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Yes, this podcast regularly features guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.