About kraftvollMama Podcast – Emotionsgeladene Kinder achtsam und bedürfnisorientiert begleiten
Dieser Podcasts richtet sich an Mamas, die sich auch und gerade an der Seite von emotionsgeladenen Kindern zufrieden, gelassen uns selbstsicher fühlen wollen.
Jede Mama möchte das Zusammensein mit ihrem Kind genießen. Keine Mutter möchte ständig meckern und schimpfen. Und doch ist es für viele Mamas unglaublich anstrengend, wenn das eigene Kind sich so häufig querstellt, patzig ist und wegen jeder Kleinigkeit einen ausgeprägten Wutanfall hinlegt. Leider ist es dann schwer, dabei selbst ruhig und zugewandt zu bleiben.
In diesem Podcast geht es um Empathie für Mama und Kind, neue Sichtweisen auf die alltäglichen Herausforderungen mit impulsiven Kindern und bedürfnisorientierte, kreative out of the box Gedanken, die mehr Leichtigkeit ins Leben bringen.
Lena Franck ist selbst Mama dreier Kinder, Bloggerin auf kraftvollmama.de, ausgebildeter Life & Business Coach, Gründerin des Programms „Bewusster leben als Mama“ und begleitet seit 2019 als Mama-Coach vor allem Mütter mit sehr sensiblen, willensstarken und emotionsgeladenen Kindern.
077 – Warum dein Kind sich außerhalb der Familie anders verhält als zu Hause
„Zu Hause rastet mein Kind ständig aus – aber im Kindergarten sagen alle, wie unkompliziert es ist.“
Oder genau andersherum:
„Zu Hause läuft es eigentlich gut, aber in der Schule gibt es ständig Probleme.“
Viele Eltern kennen diese Verunsicherung.
In dieser Folge schauen wir uns an, warum Kinder sich nicht überall gleich verhalten und was hinter diesen Unterschieden stecken kann.
Du erfährst,
- warum manche Kinder ihre Anspannung vor allem zu Hause entladen,
- warum andere außerhalb der Familie besonders auffällig werden,
- weshalb das meist weniger mit „richtiger“ oder „falscher“ Erziehung zu tun hat als viele denken,
- und wie ein verständnisvollerer Blick auf das Verhalten deines Kindes helfen kann.
Außerdem sprechen wir darüber, warum es wichtig ist, nicht nur das Kind im Blick zu haben, sondern auch die Belastung der Eltern. Denn Familien sind Systeme – und wenn ein Kind mit etwas kämpft, betrifft das oft alle Beteiligten.
28 May 2026
076 – Warum ich glaube, dass viele Mütter heute überfordert sind von zu viel Input
Viele Mütter haben heute nicht zu wenig Wissen.
Sondern eher zu viel.
Zu viele Gedanken, Erwartungen, Ratschläge und Möglichkeiten.
Und trotzdem fühlen sich viele erschöpft, überfordert oder innerlich festgefahren.
In dieser Folge spreche ich darüber,
warum allgemeine Tipps oft nicht reichen,
weshalb selbst gute Inhalte manchmal zusätzlichen Druck erzeugen können
und warum ich gerade wieder so klar beim Coaching lande.
Es geht um dieses diffuse Gefühl, den Faden im eigenen Familienleben nicht mehr richtig zu finden – obwohl man sich doch schon so viel mit dem Thema beschäftigt hat.
22 May 2026
075 – Wie wichtig ist es eigentlich, wie es dir als Mama geht?
In dieser Folge geht es um eine Frage, die im Familienalltag oft viel zu spät gestellt wird: Wie geht es eigentlich der Mutter?
Schule, Gesundheit, Termine, Diagnosen, Arbeit und Entwicklung werden in Familien meist selbstverständlich wichtig genommen. Aber wenn eine Mutter merkt, dass sie nur noch funktioniert, innerlich angespannt ist, schnell gereizt reagiert oder ihr Familienleben ganz anders erlebt, als sie es sich gewünscht hatte, wird das oft lange kleingeredet.
Ich spreche darüber, warum das Befinden von Müttern nicht nebensächlich ist, warum ihre Belastung so oft unsichtbar bleibt und warum es nicht erst wichtig ist, wenn gar nichts mehr geht.
Nicht als Vorwurf an Mütter. Sondern als Einladung, früher hinzuschauen: Was dich im Familienalltag immer wieder Kraft kostet, verdient echte Aufmerksamkeit.
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