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Endlich! Ihr habt Spotify, Deezer, RTL+ etc. durchgespielt. Ihr habt sie alle gehört. Aber keine Sorge – I got you covered. Ich bringe euch jetzt das, wonach die Welt lechzt: einen neuen Podcast. Na Gott sei Dank!

Publisher

Clara Helfmann

Category

society & culture

Language

de

Explicit

No

First episode

17 Oct 2023

Latest episode

23 Feb 2026

Latest episodes

13 episodes in the feed.

1. 

   23 Feb 2026

   013_15 Minuten mit...Tamina

   Noch eine Folge, die ich damals im warmen August aufgenommen habe. Das Gespräch ging noch so viel länger, als hier zu hören ist, weil das Thema so unendlich groß ist und Tamina so unglaublich viel darüber weiß. Ich hoffe sehr, ihr könnt aus dieser Folge ein paar Dinge mitnehmen und euch inspirieren lassen. Ich habe jedenfalls Blut geleckt und möchte mich tiefer mit dem Thema befassen. Gebt doch gern bis zum 30.04.26 eure Stimme ab, ob ihr zu dem Thema nachhaltige Mode nochmal eine längere Podcastfolge hören wollt. In der Folge nennen wir noch Taminas früheren Nutzernamen. Diesen hat sie geändert, da der Algorithmus - wahrscheinlich - das Wort "nachhaltig" benachteiligt. Schaut unbedingt auf Instagram bei Tamina vorbei, wenn ihr euch für Mode und Nachhaltigkeit und ganz besonders, wenn ihr euch für nachhaltige Mode interessiert. DO IT! - Ihr findet sie ⁠⁠HIER⁠⁠ (https://www.instagram.com/tamina.orenda?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==). Folgt mir und dem Podcast gern, um immer auf dem neusten Stand zu sein. Hier geht’s zu ⁠⁠⁠⁠ginkgo.kraut⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/ginkgo.kraut/) auf Instagram. Hier geht’s zu ⁠⁠⁠⁠kraut.cast.podcast⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/kraut.cast.podcast) auf Instagram.

2. 

   2 Feb 2026

   012_15 Minuten mit...Elen

   Hier war es lange ruhig - aus Gründen. Warum auch sonst? Im vergangenen August habe ich mit der lieben Elen eine Folge aufgenommen, mit der ich nun in dieses Podcastjahr starte. Die Aufnahme ist etwas älter, was ihr aber keinen Abbruch tut. Elen hat an meinem allerersten Adventskalender-Gewinnspiel teilgenommen und seitdem haben wir Kontakt. Mit dieser Folge möchte ich ihr und ihrer kreativen Arbeit ein kleines Spotlight geben. Ich freue mich, wenn ihr die Folge hört und anschließend Elen auf Instagram und vor allem fleißig bei ihren Märkten unterstützt. Wer mehr von Elen sehen will, findet sie ⁠HIER⁠ (https://www.instagram.com/habkunstgemacht) auf Instagram. (Heute: habkunstgemacht). Folgt mir und dem Podcast gern, um immer auf dem neusten Stand zu sein. Hier geht’s zu ⁠⁠⁠ginkgo.kraut⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/ginkgo.kraut/) auf Instagram. Hier geht’s zu ⁠⁠⁠kraut.cast.podcast⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/kraut.cast.podcast) auf Instagram.

3. 

   5 Sept 2025

   011_15 Minuten mit...Adventsome

   Host Lea, co-founder of Adventsome, discusses the excitement and preparation for the holiday season in this interview.

4. 

   25 Jul 2025

   010_15 Minuten mit...Emily

   Host introduces Emily, a person encountered during a theater project, highlighting her positive attitude, ability to find good in every situation, and healthy self-confidence in this interview.

5. 

   30 Jun 2025

   009_Faszination DIY mit Jelena Weber (@jelena_diy)

   Creator Jelena Weber and researcher Jennifer Haase explore the significance of DIY, female representation in male-dominated fields, sources of inspiration, and the universal potential for creativity in this interview.

6. 

   1 May 2025

   008_New Beginnings

   Ja servus! Ich lebe noch und wie angekündigt, kommt Ende April (das zählt noooooch!) eine neue Folge. Oder wenigstens fast: ein kleines Update für euch. Ein kleiner Podsnack gesendet von Balkonien. Wir sehen und hören uns im Mai - bigger and stronger than ever...um die Latte mal unnötig hoch zu legen. Bleibt neugierig und liebevoll! Hier geht's zu ginkgo.kraut (https://www.instagram.com/ginkgo.kraut/) auf ⁠Instagram⁠. Hier geht's zu kraut.cast.podcast (https://www.instagram.com/kraut.cast.podcast/) auf Instagram.

7. 

   24 Feb 2025

   007_Depression deluxe - alles wie immer, nur schwerer

   Alles wie immer, nur schwerer. Heute wird es tief persönlich und meine Gästin und ich legen für euch einen flotten Seelenstriptease hin – but worry not: es bleibt classy. Wir sprechen über unsere  Krankheits- und Therapiegeschichte, Darstellung von psychischer Krankheit in den Medien und online und wie heilsam Tiere sein können. Die Folge heute kann für einige Hörer:innen belastende Themen behandeln. Eine umfangreiche Contentwarnung bekommst du im Intro. Bitte sei beim Hören besonders achtsam und höre die Folge am besten nicht allein. Auch der vielleicht überflüssige Hinweis, dass du die Folgeauch nicht am Stück hören musst. Vielleicht macht es das einfacher. 😊 Danke, dass du da bist und diesem wichtigen Thema mit unsRaum gibst. Informative Instagramkanäle as mentioned in der Folge: Anke Glaßmeyer auf @diepsychotherapeutin (https://www.instagram.com/diepsychotherapeutin?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) Nike Hilber auf @la_psychologista (https://www.instagram.com/la_psychologista?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) HILFE FINDEST DU HIER... DEUTSCHLAND In lebensbedrohlichen Fällen wähle bitte den Notruf 112! Telefonseelsorge (24/7) 0800 111 0111 oder 0800 111 0222 www.telefonseelsorge.de (http://www.telefonseelsorge.de) – u.a. weitere Kontaktmöglichkeiten, falls dir telefonieren gerade sehr schwer fällt oder du dich einfach nur informieren willst. Nummer gegen Kummer (für Kinder, Jugendliche und Eltern) Kinder- und Jugendtelefon:  116 11 Elterntelefon:  0800 111 0550 www.nummergegenkummer.de (http://www.nummergegenkummer.de) – hier gibt es auch eine anonyme, kostenlose Online-Beratung für Kinder und Jugendliche. Deutsche Depressionshilfe Info-Telefon Depression: 0800 33 44 533 www.deutsche-depressionshilfe.de (http://www.deutsche-depressionshilfe.de) Krisendienste Bayern (kostenfrei) 0800 655 3000 ⁠www.krisendienste.bayern⁠ (www.krisendienste.bayern) Ich möchte noch eben etwas berichtigen: ich selbst habe nicht den psychosozialien Krisendienst genutzt, sondern den Sozialpsychiatrischer Dienst. Die Bezeichnung fiel mir zu spät wieder ein. Also: auch das eine Anlaufstelle, wenn die Seele drückt. Google: Sozialpsychiatrischer Dienst + euer Ort ÖSTERREICH In lebensbedrohlichen Fällen wähle bitte den Notruf 112! Telefonseelsorge (24/7) 142 ⁠www.telefonseelsorge.at⁠ (http://www.telefonseelsorge.at) Rat auf Draht (für Kinder und Jugendliche) 147 ⁠www.rataufdraht.at⁠ (http://www.rataufdraht.at) Psychosoziale Dienste (PSD) Wien ⁠www.psd-wien.at⁠ (http://www.psd-wien.at) Krisenhilfe Österreich (24/7) 0800 202 016 ⁠www.krisenhilfe.at (http://www.krisenhilfe.at) SCHWEIZ In lebensbedrohlichen Fällen wähle bitte den Notruf 112! Dargebotene Hand (24/7) 143 ⁠www.143.ch⁠ (http://www.143.ch) Pro Juventute (für Kinder und Jugendliche) 147 ⁠www.147.ch⁠ (http://www.147.ch) Psychatirsche Notfalldienste (nach Kanton) ⁠⁠www.notfallpsychiatrie.ch⁠⁠ (http://www.notfallpsychiatrie.ch) TOOLS FÜR DIE THERAPIEPLATZSUCHE DEUTSCHLAND Kassenärztliche Bundesvereinigung (Arztsuche nach PLZ &Fachgebiet, deutschlandweit) www.116117.de (http://www.116117.de) Deutsche Psychotherapeutenvereinigung (Therapeut:innenDatenbank) www.psychotherapeutenverband.de (http://www.psychotherapeutenverband.de) Therapie.de (https://therapie.de) Bietet neben der Therapeut:innensuche umfangreicheInformationen zu Therapie: Erklärung verschiedener Therapieformen, deine Rechte in der Therapie, Aufklärung zu Fachbegriffen, etc. ÖSTERREICH Psychotherapie-Portal Österreich             www.psychotherapie.at (http://www.psychotherapie.at) Gesundheit.gv.at www.gesundheit.gv.at (http://www.gesundheit.gv.at) ÖBVP (Österreichischer Bundesverband für Psychotherapie) www.psychotherapie.at (http://www.psychotherapie.at) SCHWEIZ Sanasearch (Therapeut:innen & Psycholog:innen finden) www.sanasearch.ch (http://www.sanasearch.ch) FSP (Föderation Schweizer Psychologinnen & Psychologen) www.psychologie.ch (http://www.psychologie.ch)

8. 

   28 Jan 2025

   Trailer 2025

   Dieser Podcast hat jetzt auch einen Trailer - ich muss auch jedem Trend hinterherlaufen.

9. 

   27 Jan 2025

   006_Gestern, heute, morgen - Jahresrückblick 2024

   So schnell hören wir uns wieder. 2025 ist noch keinen Monat alt und dafür ist schon allerhand passiert. Bevor wir uns jedoch mit den schönen Dingen und Katastrophen dieses Jahres befassen, wagen wir nochmal einen Blick zurück auf das letzte - und die Bilanz fällt eigentlich ganz gut aus. Welche gesellschaftlichen Fortschritte und Rückschritte hast du 2024 wahrgenommen? Was war im letzten Jahr dein Highlight und warum? Und was war eigentlich das schönste Kompliment, das du 2024 bekommen hast? Mit diesen und weiteren Fragen befassen wir uns und begleiten euch damit hoffentlich gut in das neue Jahr. Bleibt neugierig und liebevoll! Hier geht's zu Instagram (https://www.instagram.com/ginkgo.kraut/).

10. 

    31 Dec 2024

    005_Silvester mit Freunden

    Freunde des Universums! Das Jahr 2024 neigt sich stramm dem Ende entgegen und die Böller fliegen bereits. Aber eine letzte Folge bekommt ihr noch - Hurra! Vielleicht gehört ihr ja zu denen, die Silvester auch eher absitzen. Die vielleicht - wie ich - Tiere daheim haben, die sie durch diese laute Nacht begleiten müssen und einfach nur froh sind, wenn sie es für dieses Jahr geschafft haben. und vielleicht möchtet ihr dann den Abend mit mir uns drei meiner engsten Freundinnen verbringen. Oder ihr möchtet mit uns ins neue Jahr starten. Mich hat der Schnitt dieser Folge durch den Dezember begleitet und ich finde, es ist eine richtig schöne Folge, um das Jahr zu beenden. Hach ja - aber hört doch selbst. Ich wünsche euch und uns einen guten Rutsch ins neue Jahr! Übersteht Silvester heil und kommt gut in 2025 an. Für mich wird es ein spannendes Jahr, das auch für den Podcast einiges in petto hat. Wir sind gespannt. Bleibt neugierig und liebevoll! Hier geht's zu Instagram (https://www.instagram.com/ginkgo.kraut/profilecard/?igsh=aDl5MGpvcDc2c24y).Und hier zur Website bei Einsamkeit (https://www.dresden.de/einsamkeit), von der wir in der Folge sprechen.

11. 

    23 Nov 2024

    004_Lehrer haben gaaaanz viel Zeit!

    Oops, mea culpa – die Folge hat ein bisschen längergebraucht, aber jetzt ist sie endlich da! Mit dabei: Zwei fantastische Gästinnen und ein Gespräch, das mir wichtig war. Aber Leute, ich sag's euch: Das war eine schwierige Geburt! Warum? Weil wir am Ende immer wieder zumgleichen Knackpunkt kommen. Welcher das ist? Hört rein und findet’s raus. Es gibt jede Menge neuen Input und und – ganz ehrlich – noch mehr Fragezeichen. Vielleicht geht’s euch nach dem Hören ähnlich? Kleiner Hinweis: Macht gern gleich hier unter der Folge bei der Umfrage mit, ob wir das Thema „Utopie Schule“ mal beim Schopfe packen sollen. Freu mich, von euch zu hören – hier, auf IG oder sonstwo. Ich bin gespannt, was ihr sagt! Bleibt neugierig und liebevoll! Macht’s Gucci! Hier geht's zu Instagram (https://www.instagram.com/ginkgo.kraut/profilecard/?igsh=aDl5MGpvcDc2c24y).

12. 

    6 Nov 2023

    002_Horror Vacui

    Lasst uns direkt über den Elefanten im Raum sprechen. Ja. Es heißt AGB, nicht AGBs. War'n Test und jetzt sind viele von uns schlauer. Ansonsten breche ich heute eine Lanze für das dolce far niente, das süße Nichtstun. Ja! zu Langeweile. Aber warum eigentlich? Na, das erzähle ich euch doch in dieser Folge. Diesmal mit weniger Ähm, dafür Tonspuren von drei Tagen. Hört man das? Hört selbst. Erwähnt im Podcast: ⁠LOOP Plugs⁠ (https://merchery.co/shop/loop-earplugs?utm_term=&utm_campaign=datashake+-+Performance+Max+-+UK&utm_source=adwords&utm_medium=ppc&hsa_acc=9539279621&hsa_cam=20188596943&hsa_grp=&hsa_ad=&hsa_src=x&hsa_tgt=&hsa_kw=&hsa_mt=&hsa_net=adwords&hsa_ver=3&gad=1&gclid=Cj0KCQjwy4KqBhD0ARIsAEbCt6gZLDHpsFy0ERsltyRvQ4KisEEIJTjwuGRWKOVqtyA58_BmPlACmfUaAvpPEALw_wcB) ⁠Apps: Headspace⁠ (https://www.headspace.com/de?&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=20495323191&utm_content=161457217668&utm_term=671799224780&headspace&gclid=Cj0KCQiAuqKqBhDxARIsAFZELmLJWvFJBscwxR1xqF-pJ-HtIHLYumZqzfGdhs-9akXY94wmjtW4HiwaAsnJEALw_wcB&gclsrc=aw.ds), ⁠7Mind⁠ (https://www.7mind.de/), komoot (https://www.komoot.de/) ZEIT-Artikel Professor für Spaziergangswissenschaft:„Gehen ist die genaueste Methode, sich einen Raum zu erschließen.“ (https://www.zeit.de/arbeit/2022-10/spaziergangswissenschaft-professor-umweltwahrnehmung-promenadologie) Wikipedia-Artikel Promenadologie (https://de.wikipedia.org/wiki/Promenadologie) Cal Newport Digital Minimalism (https://www.medimops.de/cal-newport-digital-minimalism-choosing-a-focused-life-in-a-noisy-world-taschenbuch-M00241453577.html?variant=UsedVeryGood&creative=&sitelink=&gclid=Cj0KCQiAuqKqBhDxARIsAFZELmIPAIYk00e1I0ZWVTI99yzuCY0auwOvcMcUFRyX9pOG2RyTHK3DquwaAqcFEALw_wcB) (en) / Digitaler Minimalismus (https://www.medimops.de/cal-newport-digitaler-minimalismus-besser-leben-mit-weniger-technologie-taschenbuch-M03868817255.html) (de) ⁠Hier⁠ (https://www.youtube.com/watch?v=8vkYJf8DOsc&t=1s) geht's zu verwendeten Audiodatei für den Atemrhythmus. ⁠Hier (https://open.spotify.com/playlist/2CsNCmdhTPU3jwDuVdFMSb?si=BNTm0ChSSKSCOLSAxlEzFw)⁠ geht's zum "Stupid Mental Health Walk" - Song aka I drink Vodka. Hier (https://open.spotify.com/episode/1mykhxsMtyXh6E4Mvxxivr?si=2e589baffa634da4) geht’s zu Folge #192 von Gemischtes Hack. Ihr wollt euch an einem Bullet Journal probieren? Dann empfehle ich euch zusätzlich noch How to Bullet Plan (https://www.medimops.de/rachel-wilkerson-miller-how-to-bullet-plan-everything-you-need-to-know-about-journaling-with-bullet-points-taschenbuch-M00752266373.html) von Rachel Wilkerson Miller. Folgt mir auf ⁠⁠Instagram⁠⁠ (https://www.instagram.com/ginkgo.kraut/). Und abonniert mich bei ⁠⁠YouTube⁠⁠ (https://www.youtube.com/@ginkgokraut). (Kommt was, ich schwör'!) Danke. Vielen Dank. Danke! Danke an Hannah für das Einsprechen des Monologs. Der Monolog stammt aus Georg Büchners „Leonce und Lena“. Danke an Lars, Mimi und Luise für ihre Sprachnachrichten.

13. 

    17 Oct 2023

    001_Hässlicheentleinphase

    Endlich! Ihr habt Spotify, Deezer, RTL+ etc. durchgespielt. Ihr habt sie alle gehört. Aber keine Sorge – I got you covered. Ich bringe euch jetzt das, wonach die Welt lechzt: einen neuenPodcast. Na Gott sei Dank! In dieser ersten Folge erfahrt ihr, warum ihr so lang auf mich warten musstet, was ihr ab jetzt erwarten könnt, wie gut ich unter anderem "Ähm" sagen kann und vor allem dass ich eine Frau der großen - will sagen: vielen - Worte bin. Kurzfassen? Fehlanzeige. Na, wenn das nicht Lust auf mehr macht... Viel Spaß beim Hören! Folgt mir auf Instagram (https://www.instagram.com/ginkgo.kraut/). Und abonniert mich bei YouTube (https://www.youtube.com/@ginkgokraut). Danke. Vielen Dank. Danke!

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