K人維度

About K人維度

依個頻道將會帶領大家用感覺(K - kinesthetic)探索不同成長包括靈性、身心靈、愛情等。 我哋深信每一個人都係寶藏。就由依一刻開始一齊了解自己更多和成為更好的人。將生活中的挑戰，輕鬆地拆解。

Publisher

K人維度

Category

education

Language

zh

Explicit

No

First episode

24 Sept 2024

Latest episode

26 May 2025

Latest episodes

28 episodes in the feed.

1. 

   26 May 2025

   第12集「愛情求生篇」

   This episode of "K人維度" explores the survival of love, covering topics such as couples' food preferences, birthday celebrations, shopping cart etiquette, and navigating relationship challenges.

2. 

   22 Apr 2025

   第11集「焦慮症」

   你有冇試過因為「未知」而焦慮到失眠？原來85%嘅焦慮都係自己嚇自己！😱 🎧 今集同你拆解： ▫️「I人」唔鍾意社交 = 社交焦慮？ ▫️ 「焦慮急救包」 ✨ 焦慮日記：寫低驚嘅事 ➜ 用時間證實多數唔會發生 ✨ 478呼吸法：即刻逃離焦慮風暴 ✨ 身體掃描：捉出匿藏嘅焦慮部位 一覺瞓天光 ✨ 「情緒書包」整理術 ：教你將沉重情緒逐件放手 ，使人生行得輕盈自在~

3. 

   30 Mar 2025

   第10集 「強迫症」

   處女座係強迫症代表？ 強迫症有分思想強迫還是行為強迫 可以透過評分得到結果 50個人有1個強迫症？ 強迫症家庭生產強迫症小孩？ 全部老細都係有強迫症🤣 無休止洗手就要小心啦 小熊維尼角色都有強迫症？ 強迫症有得醫！ 認知行為治療？EMDR? 催眠治療？ 家人都係好大嘅support 愛係最大嘅能量🫶

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Guest appearances

Does not typically book guests

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