Wir geben Impulse für einen positv-konstruktiven Umgang mit der Corona-Krise, damit die Krise zu einer Chance für persönliche und gesellschaftliche Entwicklung wird.
Die Themen der heutigen Episode:
1:51 Wann ist planen sinnvoll?
3:36 Reinforcment of Failure
4:58 Den "Beat" spüren
5:40 Das Pareto-Prinzip
7:33 Beziehungen vs. Konzepte
9:54 Outro
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8 May 2020
KRiesenGlück 37: Mit Improtheater durch die Krise (mit Sonja Thöneböhn)
Mehr zu Sonja Thöneböhn und ihren Projekten:
www.improkokken.de (http://www.improkokken.de/)
www.theater-thoene.de (http://www.theater-thoene.de/)
Die Inhalte der heutigen Episode:
0:25 Zu Gast: Sonja Thöneböhn
1:17 Umgang mit der schwierigen Auftragslage in der Krise
3:00 Improtheater während der Krise
7:20 Emotionale Verarbeitungsprozesse, Loslassen
8:35 Grundprinzipien des Improtheaters tragen durch die Krise
9:55 Was ist Improtheater
10:19 Ja-Sagen
11:00 Raus aus der Komfortzone
11:40 Mut zu scheitern
11:51 Impro in deinem Alltag: den inneren Zensor kennenlernen
13:58 Theater als Coaching-Instrument: Chancen in der Softskillentwicklung erkennen
15:38 Innovation und Agilität
17:20 Alte Strukturen aufbrechen
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7 May 2020
KRiesenGlück 36: Projektion
Die Themen der Episode:
0:45 Inspiration: freundliche Handlung, negative Reaktion
1:33 Projektion als Schutzmechanismus gegen psychischen Schmerz
2:21 Gefühle nicht fühlen wollen
3:12 Folge: Verantwortung für eigene Gefühle abgegeben
3:43 Feststellen von Projektion: 1. Selbstreflexion
4:30 2. Irrationalität und „unpassende“ Emotionen als Hinweis auf Projektion
5:58 Mit Projektion umgehen
7:39 Projektion beginnt in unserem Inneren
8:19 Selbsterkenntnis kann zu konstruktiverem Umgang mit Emotionen führen
9:34 Achtsamkeit als Basisfähigkeit zum Umgang mit Emotionen
10:08 Aktuell stärkere Projektionen in der Corona-Krise
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