Välkommen till Kronikerpodden – en podcast för dig som lever med kronisk sjukdom, för dig som står nära någon som gör det, och för dig som möter oss i vården.
Här pratar vi inte om snabba lösningar eller mirakelkurer. Vi pratar om det som verkligen räknas: hur vi lär oss leva med det som inte går över.
I detta avsnitt diskuterar Helena och Sara diagnoser som begrepp: vem de är till för och vilken nytta de gör för patient, vård och system, samt kopplingen till diagnoskoder och ersättning. Gäst är Saras man Per, ingenjör inom kärnkraftssäkerhet, som nyligen lades in sju dagar med hög feber utan fastställd orsak, men där man samtidigt upptäckte högt blodsocker och gav diagnosen typ 2-diabetes. Han reflekterar över hur diagnoser bygger på modeller och mätningar, ibland på få datapunkter, och att mätning blir meningslös utan tydligt syfte och instruktioner. Sara jämför med Parkinsons, berättar om tidigare fel diagnos och hur diagnoser påverkar information, gemenskap och inställning. Avsnittet betonar att patienter behöver läsa på, använda patientföreningar och stödja varandra, eftersom vården inte alltid räcker som kunskapskälla.
18 Jul 2026
14. Spetsnärstående och patientråd
Sara Riggare (forskare och spetspatient) och Helena Conning (kommunikatör/projektledare i vården och spetspatient) firar ett år med Kronikerpodden och reflekterar över 13 avsnitt, mätningar och projektet Kronisk Kunskap. De har också med en gäst: Helena Ehnbom, medlem i Karolinska Universitetssjukhusets Strategiska patient- och närståenderåd, som berättar om sin roll som närstående till sonen Edvin med juvenil idiopatisk artrit och om hur patient- och närståendekunskap kan användas på systemnivå. Samtalet berör behovet av struktur och infrastruktur för att omsätta råd i implementering, kommunikation kring ”kloka kliniska val”, rapporten Patientens röst om patientråd (2021), mätverktyg för delaktighet samt ”impact log”. De diskuterar Edvins egen skala från ”chill” till ”skitjobbigt”, varför MR kan vara värst, och skillnader mellan barn- och vuxenvård. Avsnittet avslutas med en plan att ta dialog om patientmedverkan och mätning med sjukhusledningen.
30 May 2026
13. Kronisk sjukdom - hela systemets ansvar
I en liveinspelning av Kronikerpodden från Dagens Medicins konferens Vårdarenan samtalar programledarna Helena Conning och Sara Riggare om kronisk sjukdom som norm i vården och om behovet av att ställa om ett system byggt för akuta, övergående tillstånd. Gäster är Boubou Hallberg, sjukhusdirektör på Sahlgrenska universitetssjukhuset, och Anders Ahlsson, hälso- och sjukvårdsdirektör i Region Stockholm, som beskriver ansvar, subspecialiseringens baksidor och hur patienter riskerar att falla mellan stolarna. De lyfter exempel som datadriven diabetesvård och expertteam för sällsynta diagnoser, samt betonar trygghet genom tydligt ansvarstagande och bättre samordning. Avsnittet tar även upp hur patienters kunskap, delat ansvar och systematisk uppföljning av patientsamverkan behöver bli verklighet för att behålla förtroendet för vården.
24 Apr 2026
12. Spetspatienter 10 år senare – nutid och framtiden
I Kronikerpodden avsnitt 12 fortsätter Helena och Sara samtalet om begreppet spetspatienter och hur patientkunskap från vardag, kropp och relationer ofta osynliggörs. Gästerna Mattias Millbro (grundare av Ung med MS) och Leonora Mujkic (Migränpodden) beskriver sina vägar från diagnos till engagemang och hur de fått många förfrågningar om patientsamverkan, men också risken att bli ett alibi, otydliga förväntningar och bristande ersättning för den tid som läggs ner. Samtalet tar upp hur begrepp som patient participation/engagement/involvement används olika och skapar förvirring, samt behovet av mer vedertagna arbetssätt för samskapande. Vi pratar tillsammans om att livskvalitet och relevanta utfallsmått ofta saknas i vård och forskning. Sara berättar mer om sitt nya forskningsprojekt om "kronisk kunskap".
29 Mar 2026
11. Spetspatienter 10 år – Hur började det?
I Kronikerpoddens elfte avsnitt har Helena och Sara bjudit in tre gäster som alla var med i projektet Spetspatienter: Madeleine Beermann och Kim Nilke Nordlund tidigare ordförande samt generalsekreterare för Unga Reumatiker, samt Peter Carstedt från MOD – Mer Organdonation. Anledningen är att det i år är tio år sedan Sara myntade begreppet "spetspatient" och tillsammans reflekterar de över vad som hänt sedan dess.
I samtalet lyfts hur begreppet har hjälpt personer med kronisk sjukdom att synliggöra den kunskap som utvecklas i vardagen och skapa en mer jämnbördig relation till vården. En central del är det ramverk av roller som projektet tog fram – bland annat kunskapssökare, hackare, aktivist, egenvårdare, kommunikatör, mentor och patientforskare – som gjort det lättare att förstå olika sätt att bidra. De diskuterar också utmaningar längs vägen, som finansiering och motstånd mot själva termen, samt behovet av att skilja mellan patientdelaktighet i den egna vården och delaktighet på systemnivå. Avsnittet berör även AI i vården och bristen på patientperspektiv i den utvecklingen. Samtalet avslutas med tillförsikt – fler driver nu frågorna vidare, och det finns hopp inför framtiden.
27 Feb 2026
10. Hur mäter vi hälsa i vardagen?
I Kronikerpodden fortsätter Sara och Helena diskutera hur man mäter hälsa och skillnaden mellan vårdens mått och vardagens egenmätningar. De ger exempel på vardaglig kvantifiering som vikt, feber, blodtryck och syresättning, och gör en historisk tillbakablick från 28 000 år gamla skårade ben som kan tolkas som tidig self-tracking (möjligen menscykel) till en mekanisk stegräknare från 1880 och Quantified Self-rörelsen. De beskriver self-tracking, communityn Quantified Self och metoden personal science, samt ett tidigt forsknings例 från 1980 där rökare lärde sig känna igen kolmonoxidnivåer utan att minska rökningen. Helena berättar hur dagliga skattningar efter cancerbehandling och senare hjärtsviktsmedicin hjälpte dialogen med vården och förbättrade behandlingsupplägg. Samtalet tar också upp mätningsbörda och vikten av att ibland fokusera på “må bra-tid” och att kombinera professionella och personliga mått.
23 Jan 2026
9. Hur mäter vi hälsa i vården?
I detta avsnittet av Kronikerpodden diskuterar Sara och Helena hur vi mäter hälsa, både historiskt sett och i modern tid. De tar upp Sanctorius Sanctorius, pionjär inom kvantitativ medicin som utvecklade tidiga mätinstrument på 1600-talet. Vidare pratar de om hur hälsodata definieras idag och hur det används i forskning och vård. Samtalet berör också vikten av vår egen upplevelse i hälsomätningar och de olika typerna av data som kan samlas in, inklusive objektiv och subjektiv data samt individens egen skattning av hälsan. Till slut diskuteras hur människor själva kan börja mäta sin egen hälsa och vad som är viktigt att tänka på i det sammanhanget.
20 Dec 2025
8. Från egenvård till meta-egenvård
Detta avsnitt av Kronikerpodden lyfter fram kunskap som ofta förbises, med fokus på vardagslivet med kronisk sjukdom och betydelsen av egenvård. Sara och Helena fortsätter sitt samtal från avsnitt 7 och utforskar nya insikter kring egenvård. De betonar vikten av att stärka sin hälsa genom egenvård och jämför traditionella, historiska metoder med moderna tillvägagångssätt. De diskuterar även Bodil Jönssons syn på hälsa samt skillnaden mellan hälso- och sjukvårdens perspektiv och patienternas när det gäller egenvård. Begreppet 'meta-egenvård' introduceras som handlar om hur patienter lär sig och utvecklar sina egenvårdsstrategier. Sara berättar om forskningsprojektet Kronisk kunskap som hon ska leda med start i januari 2026. Projektet är finansierat av Vetenskapsrådet och syftar till att utveckla en modell för meta-egenvård för att därigenom förbättra förståelsen för kroniska sjukdomar.
30 Nov 2025
7. En djupdykning i egenvård
I detta avsnitt fördjupar sig Helena och Sara i betydelsen av egenvård och hur begreppet har utvecklats över tid, särskilt i relation till att leva med kroniska sjukdomar. De diskuterar egenvårdens roll i att stärka hälsa och välbefinnande trots sjukdom, och utforskar olika perspektiv – från historiska och filosofiska synsätt till dagens lagstiftning och vårdpraktik.
Samtalet utgår bland annat från en historisk medicinsk bok av Lütkens, som ger en inblick i hur egenvård och hälsa har förståtts tidigare, och jämför detta med modernare tolkningar. De tar också upp patientens autonomi, vikten av patientutbildning, och hur relationen mellan patient och vårdgivare förändras i takt med att egenvård och proaktiva hälsostrategier får större betydelse.
Avsnittet lyfter både utmaningar och möjligheter i att skapa en hälso- och sjukvårdsmiljö som faktiskt stödjer patienters möjlighet att utöva effektiv egenvård i vardagen.
2 Nov 2025
6. Vad menar vi när vi pratar om hälsa?
I detta avsnitt utforskar Helena och Sara det mångfacetterade begreppet hälsa och diskuterar olika definitioner och individuella tolkningar. Vi pratar även om hälsa ur ett historiskt perspektiv med hjälp av en gammal läkarbok från 1902, där hälsa beskrivs som en ständig förnyelse av kroppen. Jämförelser görs med WHO:s definitioner från 1948 och den uppdaterade versionen från 2006, som beskriver hälsa som ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande.
Vi kommer även in på svårigheterna med att tillämpa standardiserade mått på hälsa på enskilda individer och lyfter fram hälsa som ett dynamiskt begrepp som även omfattar att kunna hantera kroniska sjukdomar. En artikel från Dagens Medicin hade fångat vårt intresse: "Så når du patienter som säger nej" så den diskuterar vi också.
Avsnittet avslutas med att understryka vikten av att förstå hälsa både på individ- och gruppnivå, samt behovet av personligt anpassade strategier för hälso- och sjukvård.
11 Oct 2025
5. Ord är viktiga – om patient och spetspatient
Detta avsnitt av Kronikerpodden fokuserar på begreppet spetspatient, som beskriver en patient eller närstående som vet, kan och vill mer och ofta gör mer än vad vården förväntar sig. Sara och Helena diskuterar hur ordet patient har utvecklats över tid; ett ord som traditionellt har förknippats med passivitet och lidande. De lyfter fram hur patientens roll förändrats och hur personer med kroniska sjukdomar i allt högre grad deltar aktivt i sin egen vård. Begreppet spetspatient myntades för att beskriva aktiva och kunniga patienter som ofta är drivande i vårdens utveckling och innovation. Samtalet belyser språkets betydelse för hur vi förstår och upplever vården, och visar hur idén om spetspatienter kan stärka individers egenmakt och bidra till mer jämlika samarbeten mellan patienter och vårdgivare.
17 Sept 2025
4. Patientmedverkan på systemnivå – från erfarenheter till praktik
I detta avsnitt diskuterar Sara och Helena vikten av nyfikenhet och ödmjukhet i mötet med kroniska sjukdomar och vårdupplevelser. De lyfter fram betydelsen av patientens delaktighet på systemnivå och introducerar Åsa Steinsaphir från Inspektionen för vård och omsorg (IVO), som delar sina erfarenheter från att arbeta med att stärka patient- och brukarperspektivet. Diskussionen belyser även utmaningarna och möjligheterna med att omvandla teoretiska vårdförbättringar till praktiska lösningar samt vikten av både strukturell och individuell förändring.
25 Aug 2025
Avsnitt 3 - Vården och världen
I detta avsnitt pratar Helena och Sara om hur man kan tänka kring den tid man är i vården jämfört med all den tid man inte är i vården, utan i världen. De pratar också om "prickbilden", en bild Sara brukar använda för att illustrera den korta tiden varje år som hon är i direkt kontakt med neurologisk specialistvård för sin Parkinson, ungefär en timme per år, jämfört med resten av timmarna på ett år. Detta illustrerar hon med en röd prick och 8 765 blå prickar. Andra ämnen i detta avsnitt är "minimally disruptive medicine" och "burden of treatment".
5 Aug 2025
Kronikerpodden avsnitt 2
I detta avsnitt pratar Helena och Sara om olika begrepp som: Vad menas med kronisk sjukdom? Vad är det för skillnad på sjukdom och diagnos? Hur många lever egentligen med kroniska sjukdomar och vilka är de stora grupperna? Vilka är de vanligaste hjälpmedlen och hur många använder dem? och Varför ser vårdens organisation ut som den gör? I det här avsnittet blir det mycket fakta för att det är viktigt att ha en gemensam grund så att man verkligen förstår varandra. Du får också veta varifrån Sara lär sig om sina sjukdomar och hälsa och vad Helena önskar att hon hade vetat tidigare. Välkommen!
14 Jul 2025
Kronikerpodden avsnitt 1
Helena Conning och Sara Riggare pratar om varför de startar Kronikerpodden
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
1 ratings
Contact Kronikerpodden
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Kronikerpodden?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
