Ett samtal kring diverse krux (problem), tips och trix rörande klättring, extremsport och rörelseglädje i största allmänhet.
Bakom mikrofonen sitter:
• Sandra (forskare inom molekylär mikrobiologi och seriös klätternörd)
• Susanna (hängiven motionär och fysioterapeut med specialisering inom scenkonst och idrott)
• OCH - då och då - en och annan gäst…
027 - Kostråd för klättrare, ur ett helhetsperspektiv
Kärt återbesök utav dietisterna Peter Stenberg och Björn Hedqvist.
Idag får Björn och Sandra fundera igenom sina kostvanor i ett samtal med Peter. Båda klättrar men i övrigt är deras rutiner runtom träningen allt annat än lika. Lyssna och hör vilka faktorer som Peter vanligen adresserar med sina klienter, faktorer som berör långt mer än bara livsmedel visar det sig.
9 Nov 2021
026 - Vad nytt sen sist? Women's Bouldering Festival med mera
Liten summering av vad som skett sen sist och varför det varit ganska tyst ifrån Kruxet en period. Bland annat så har Sandra varit värd för en bouldering-festival i Fontainebleau, för fjärde året i rad. Mer om detta och lite till får ni höra här.
Länkar för den som vill veta mer om Women's Bouldering Festival:
https://instagram.com/womensbouldering?utm_medium=copy_link (https://instagram.com/womensbouldering?utm_medium=copy_link&fbclid=IwAR35EI3Cptb9A4DOgBcd05K9XBeMK9lt1n_wiyehrWscQdmvk-oPnlJAYC8)
https://www.womensbouldering.com/ (https://www.womensbouldering.com/?fbclid=IwAR3-Sgv7JS5IK4b9SkD4C-TF0ExfRWzT2UIAAobhyONSk9QKOCexk_Bpem8)
7 Jul 2021
025 - Inomhusbouldring och skador
Efter ett lite längre podd- uppehåll pg a diverse anledningar så är vi äntligen tillbaka! Denna gång med en färsk studie kring självrapporterade skador ibland inomhusbouldrare i Tyskland.
För dig som vill titta närmre på studien i fråga så hittar du den här:
Jonas Auer et al., Indoor Bouldering - A prospectiveInjury Evaluation, Wilderness & Environmental Medicine, May 2021
10.1016/j.wem.2021.02.002
Contact Kruxet
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Kruxet?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
