Rozprávame otvorene a bez cenzúry o duševnom zdraví. Reálne príbehy klientov, ktorí odhaľujú zraniteľnosť a silu svojej mysle. Počúvaj, a zistíš, že sme na tom všetci podobne. Bez tabu, bez pretvárky s psychologičkami, psychológmi a Magdou z platformy ksebe.sk.
Tento podcast vznikol na základe blogového článku, ktorý pre vás pripravili odborníci a odborníčky z tímu ksebe. Audioverziu sme pripravili s pomocou umelej inteligencie a hlasom našej Magdy.
V epizóde sa rozprávame ako si postupne budovať sebavedomie – prečo ho nemáme od narodenia, ako ho ovplyvňujú naše skúsenosti, výchova či vnútorný dialóg, a aké malé, ale dôležité kroky môžu pomôcť k jeho posilneniu. Venujeme sa aj tomu, prečo porovnávanie so sebou samými funguje lepšie než porovnávanie s ostatnými, a ako k sebe pristupovať láskavejšie.
Ďakujeme, že nás počúvate – a ak sa vás téma dotýka, nebojte sa vyhľadať pomoc. Sme tu pre vás na ksebe.sk (http://ksebe.sk/).
_________________
Kontakt:
Instagram: https://www.instagram.com/ksebesk (https://www.instagram.com/ksebesk)
Web: https://www.ksebe.sk (https://www.ksebe.sk)
E-mail: info@ksebe.sk
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/ksebe (https://www.linkedin.com/company/ksebe)
TikTok: https://www.tiktok.com/@ksebe.sk (https://www.tiktok.com/@ksebe.sk)
13 Aug 2025
Mozog na steroidoch: Ako hacknúť výkon aj pohodu? – Diskusia z Grape so športovým psychológom Adamom Truhlářom
Najtvrdší súper? Ten, čo žije v tvojej hlave. V tejto festivalovej diskusii z Grape 2025 so športovým psychológom Adamom Truhlářom sa pozrieme na to, čo sa deje v mozgu pod tlakom, a prečo nás často sabotuje práve v momente, keď chceme podať výkon.
Dozvieš sa:
👉 ako pracovať s nervozitou a strachom zo zlyhania,
👉 čo ti môže pomôcť nastaviť hlavu tak, aby hrala za teba, nie proti tebe,
👉 ako využiť poznatky z neurovedy a športovej psychológie aj mimo športu.
Či si športovec, manažér, študent alebo len človek, ktorý sa chce cítiť pokojnejšie a sebavedomejšie, tu nájdeš praktické tipy bez motivačných fráz – zato s humorom a konkrétnymi príkladmi.
Viac o Adamovi: https://adamtruhlar.com/ (https://adamtruhlar.com/) https://www.instagram.com/adamtruhlar/ (https://www.instagram.com/adamtruhlar/)
_________________
Kontakt:
Instagram: https://www.instagram.com/ksebesk (https://www.instagram.com/ksebesk)
Web: https://www.ksebe.sk (https://www.ksebe.sk)
E-mail: info@ksebe.sk
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/ksebe (https://www.linkedin.com/company/ksebe)
TikTok: https://www.tiktok.com/@ksebe.sk (https://www.tiktok.com/@ksebe.sk)
8 Jul 2025
Ako tehotenstvo mení vzťah aj psychiku oboch partnerov | Psychologička Kristína Šumská
Psychologist Kristína Šumská discusses how pregnancy and parenthood impact both women and men, emphasizing the importance of open communication between partners to navigate changes and pressures, in an interview with Magdaléna Kajan.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.1 / 5
8 ratings
Host of ksebe?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
