Ксенономика

About Ксенономика

Подкаст, где мы обсуждаем важные темы, даем практичные советы и делимся опытом для личностного роста. Вдохновляем на перемены, чтобы вы могли достигать своих целей и жить полной жизнью

Publisher

Ксен

Category

education · health & fitness · society & culture

Language

ru

Explicit

No

First episode

19 Nov 2024

Latest episode

10 Jun 2026

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   10 Jun 2026

   Почему я всегда одеваюсь "слишком хорошо" для обычного дня?

   Почему я всегда одеваюсь "слишком хорошо" для обычного дня и что наука говорит о связи между одеждой и мышлением. Личная история + реальные исследования. Как одежда может стать инструментом для достижения целей и почему это на самом деле не так трудно, как кажется.

2. 

   7 Dec 2024

   Как не выгореть, ничего не делая

   Как перестать винить себя за прокрастинацию и научиться отдыхать с пользой? Лёгкий разговор о том, как сбавить темп и перестать сгорать изнутри

3. 

   22 Nov 2024

   Искусство быть плохим: как жить для себя

   Этот выпуск о том, как перестать пытаться угодить всем, научиться говорить 'нет' и освободиться от давления чужих ожиданий, чтобы жить в гармонии с собой

4. 

   19 Nov 2024

   Трейлер канала Ксенономика

   Привет! Меня зовут Ксен и я хочу познакомиться с вами Ксенономика - это подкаст, где мы обсуждаем важные темы, даем практичные советы и делимся опытом для личностного роста

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.0 / 5

1 ratings

Contact Ксенономика

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.