by 向日葵
<p>快樂行動力是個「透過閱讀、思考與行動，學習自我覺察與療癒，追求自我成長的podcast」，以成為「放大正能量的樞紐」為目標，歡迎每一位想讓自己更快樂、更有行動力的你訂閱追蹤、下載收聽！ <br /> <br />無論是思考人生意義，面對自身脆弱，療癒深刻悲傷，尋找行動能量，希望節目能帶給你一些啟發與力量。 <br /> <br />分享探討快樂、思考與行動的相關閱讀，包括但不限於：正向心理學、腦神經科學、哲學、宗教、身心靈探索……等；不定期邀請快樂大來賓分享快樂行動的人生哲學；以及在生活中對快樂的觀察與行動實踐心得。 <br /> <br />誠摰邀請你，一起快樂，一起行動！ <br /> <br />快樂行動力FB粉絲團： <br />https://www.facebook.com/goforhappinessgo <br /> <br />快樂行動力IG： <br />https://www.instagram.com/goforhappinessgo/ <br /> <br />各類合作歡迎來信：[email protected] <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
Language
🇨🇳
Publishing Since
11/30/2022
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April 29, 2025
<p>你也是那種休息了，卻還是覺得累的人嗎？ <br />邀請你一起打開這本書重新認識該怎麼休息。 <br /> <br />《究極休息術：重新設定身心的30天休息計畫》 <br /> <br />馬修．埃德隆 著，林資香 譯，遠流 出版 <br /> <br />讓我們聊聊：</p><ul><li>你的生理時鐘是百靈鳥、麻雀還是貓頭鷹？</li><li>為什麼「積極」休息才真正有幫助？</li><li>2個1分鐘快速上手的休息技巧。</li><li>怎麼透過一個簡單的30天休息計畫，慢慢找回身心的平衡？</li><li>如何運用書中概念為自己的生活創造節奏？</li></ul><p> <br />這一集，獻給正在努力中、也想照顧自己的你。 <br /> <br />現在就下載收聽，一起學習運用休息的力量！ <br /> <br />如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 <br />也可以透過這個 <a href="https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments" target="_blank">https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments</a> <br />與向日葵分享收聽心情。 <br /> <br />如果您認同節目理念，還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」！ <br />小額贊助支持本節目：<a href="https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate" target="_blank">https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate</a> <br /> <br />喜歡節目記得去ApplePodcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論， <br />別忘記訂閱追蹤，歡迎分享給朋友，一起擴散快樂行動力！ <br /> <br />各類合作或節目建議歡迎來信：[email protected] <br /> <br />快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏 <br /><a href="https://www.facebook.com/goforhappinessgo" target="_blank">https://www.facebook.com/goforhappinessgo</a> <br /> <br />快樂行動力 IG <br /><a href="https://www.instagram.com/goforhappinessgo/" target="_blank">https://www.instagram.com/goforhappinessgo/</a> <br /> <br />表達快樂，立刻行動！祝你快樂！</p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
April 22, 2025
<p>「積善」，是轉化生命的鑰匙， <br />做內心覺得應該做的事， <br />持續將善念付諸行動， <br />我們都可以傳遞擴散善的心念與力量。 <br /> <br />積善 許峰源 著 方智 出版 <br /> <br />想知道積善對人生有什麼樣的影響？ <br />為什麼向日葵覺得積善是持續「儲存能量、創造連結」的行動？ <br />又如何從佛教、腦神經科學、正向心理學角度解讀積善？ <br />日常生活中我們可以怎麼積善？ <br /> <br />現在就下載收聽，一起傳遞積善的力量。 <br /> <br />如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 <br />也可以透過這個 <a href="https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments" target="_blank">https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments</a> <br />與向日葵分享收聽心情。 <br /> <br />如果您認同節目理念，還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」！ <br />小額贊助支持本節目：<a href="https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate" target="_blank">https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate</a> <br /> <br />喜歡節目記得去ApplePodcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論， <br />別忘記訂閱追蹤，歡迎分享給朋友，一起擴散快樂行動力！ <br /> <br />各類合作或節目建議歡迎來信：[email protected] <br /> <br />快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏 <br /><a href="https://www.facebook.com/goforhappinessgo" target="_blank">https://www.facebook.com/goforhappinessgo</a> <br /> <br />快樂行動力 IG <br /><a href="https://www.instagram.com/goforhappinessgo/" target="_blank">https://www.instagram.com/goforhappinessgo/</a> <br /> <br />表達快樂，立刻行動！祝你快樂！</p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
April 15, 2025
<p>一個暖心瞬間，打開爸爸與我的回憶。 <br />一段專注過程，連結身體與感官。 <br />一次分享時刻，串起三代的愛與傳承。 <br /> <br />靜下來，感受。 <br />觀察當下，覺察內在。 <br />發現一直都在的愛與力量。 <br /> <br />現在就下載收聽， 一起發現屬於你的感動瞬間。 <br /> <br />如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言或寫信給向日葵。 <br />也可以透過這個 <a href="https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments" target="_blank">https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments</a> <br />與向日葵分享收聽心情。 <br /> <br />如果您認同節目理念，還請您贊助支持向日葵繼續擴散「快樂行動力」！ <br />小額贊助支持本節目：<a href="https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate" target="_blank">https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/donate</a> <br /> <br />喜歡節目記得去ApplePodcast/Spotify/MixerBox 留下五星好評與評論， <br />別忘記訂閱追蹤，歡迎分享給朋友，一起擴散快樂行動力！ <br /> <br />各類合作或節目建議歡迎來信：[email protected] <br /> <br />快樂行動力 FB 粉絲團 - 文字讀後心得與讀後心得心智圖在這裏 <br /><a href="https://www.facebook.com/goforhappinessgo" target="_blank">https://www.facebook.com/goforhappinessgo</a> <br /> <br />快樂行動力 IG <br /><a href="https://www.instagram.com/goforhappinessgo/" target="_blank">https://www.instagram.com/goforhappinessgo/</a> <br /> <br />表達快樂，立刻行動！祝你快樂！</p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
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