旷野列车 Driving to
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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">你我都行驶在一片旷野上。<br />《旷野列车 Driving to》由三位好友——Luna/Zoe/Sleeping创建。<br />我们从文字、影像，真实生活中汲取燃料，一起畅聊分享感悟，探索既定轨道外的更多路线。<br />你可以随时上车，成为我们某段生活旅途上的同行者。<br />也可以中途离站，去开拓专属自己的地图。<br />如果你能在《旷野列车 Driving to 》上收获勇气或慰藉，那再好不过。<br />欢迎你通过邮箱kuangyetrain@163.com，或评论区留言找到我们，发送你的想法或感兴趣的话题。<br />以下检票口现已开放：<br />1. 网易云<br />2. 小宇宙<br />3. 喜马拉雅<br />4. Apple Podcast<br />5. QQ音乐<br />6. 微信订阅号<br /><br /></p>
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🇨🇳
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3/5/2023
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April 27, 2026
Vol.22 杀死一只知更鸟 | 有人开枪，有人沉默，有人一直在唱歌
<p style="font-size:16px;line-height:30px;color:#333333;font-weight:normal;" data-flag="normal">Vol. 22 杀死一只知更鸟 | 有人开枪，有人沉默，有人一直在唱歌 </p><blockquote style="font-size:14px;margin:10px 0px;color:rgb(102, 102, 102);border-left:5px solid rgb(232, 232, 232);padding-left:15px;"><p style="color:#666666;font-size:14px;" data-flag="bk-span"><br>“如果你想了解什么是正直、善良、勇气、坚强、虚伪、偏见与残忍，那么选这本书读就对了。”</p></blockquote><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><br>在看似平静的梅柯姆小镇里，人们用“善良”“体面”寄托美好，却又将偏见化作隐秘的标签悄悄贴向无辜者。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><br>本期节目，Luna、Zoe 和 Sleeping 邀请到了英语读书俱乐部的老朋友、同时也是本书铁杆粉丝的重量级嘉宾 Kevin，一起翻开这部被无数人列入人生必读清单的影史经典——《杀死一只知更鸟》（To Kill a Mockingbird）。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><br>我们从阿迪克斯（Atticus）深藏不露的育儿魅力聊起，探讨家庭教育与社会教育的碰撞；剖析法庭上“事实为何打不过偏见”的深刻无奈；也分享了那些让我们眼眶微热、抑或会心一笑的私藏细节。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><br>成长或许伴随着“天真被杀死”的阵痛，但真正的勇敢，是明知会输，依然选择开始并坚持到底。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><br>希望这期节目，能在这个充满分歧的世界里，为你带来一点重新拥抱天真、坚守善良与勇气的力量。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><br><b>【时间轴】</b><br><b>前方到站：梅柯姆小镇</b><br>01:36 嘉宾 Kevin ：从英语学习到深度阅读的岁月与成长。<br>03:31 初读印象&让我们反复回味的场景（法庭辩论、姑姑的震惊、以及孩子们与怪人拉德利的互动）<br><b>阿迪克斯与他的孩子们</b><br>13:34 别人家的完美爸爸：”神枪手”身份背后，他为何放下枪？<br>19:09 直面孩子的困惑：为什么阿迪克斯从不回避孩子那些“难以启齿”的问题？<br>21:17 斯库特的成长：学会用他人的视角看世界<br><b>教育的博弈：</b><br>25:28 学校VS社会：学校教你适应规则，而阿迪克斯教你守住灵魂<br>30:40 杰姆在经历中的成长<br><b>梅柯姆小镇的人群图鉴：</b><br>33:23 三种分类视角： 亚历山德拉姑姑、斯库特与杰姆眼中的社会梯度<br>37:58 Kevin 独家视角的白人分类（觉醒者、半觉醒者、乌合之众）。<br>43:45隐形偏见与“微歧视”：为什么有时“体面人的伪善”比直白的恶意更可怕？<br><b>审判与撕裂：事实为何打不过偏见？</b><br>51:33 法庭高能复盘：汤姆的左手成为了铁证，但阶级的恐惧与傲慢压倒了真相。<br>01:03:54 汤姆的悲剧结局脑洞：他真的是越狱自杀，还是被谋杀？<br>01:05:05 孩子们的“天真”在这一刻被杀死了吗？<br><b>结尾 私藏细节与最终推荐</b><br>01:07:18 书中的勇气与我们的的“勇气”<br>01:13:47 我们的私藏幽默细节：Kevin 的小镇手绘地图、杰姆的“洗澡保卫战”。<br>01:15:33 魅力配角大赏：平视孩子的卡伯尼（Calpurnia）、乐观且清醒的“拽姐”莫迪小姐（Miss Maudie）。<br>01:19:14 一句话推荐环节<br><br><br>【本期主播 & 嘉宾】<br>主播： Luna、Zoe、Sleeping<br>嘉宾： Kevin（《杀死一只知更鸟》深度书迷）<br>【背景音乐】<br>Guilty Verdict - Elmer Bernstein<br>Don’t Worry Be Happy- Holly Dolly <br><br><br>欢迎各位听友分享转发，在评论区，或通过邮箱<br>kuangyetrain@163.com<br>留下你的意见或感受。<br>目前可在以下平台搜索《旷野列车 Driving to》关注并订阅我们的节目，第一时间接收最新内容：<br>网易云｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客<br>微信公众号｜QQ音乐｜豆瓣<br><br></p>
April 1, 2026
Epi.8 对话30岁，没活成理想中的样子，但也算活得真实 | 开放车厢
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><br>开放车厢——是一节营业时间不定，面向所有《旷野列车 Driving to》乘客以及来往旅人的开放式空间。<br>我们将在这里畅谈更宽泛跳脱的话题，并期待着不同声音加入。欢迎关注我们的播客投稿信息，或将你感兴趣的话题，通过评论、互动、发邮件至<br>kuangyetrain@163.com<br>告诉我们<br><br><br>小时候幻想的三十岁，是闪闪发光、从容笃定的大人，是我们心中刻在骨子里的「而立」节点——以为到了这个年纪，就能稳稳掌控人生，活成自己期待的模样。可真正走到这里才发现，我们依然会慌乱、会迷茫，会在一无所有的时刻徘徊，也依然会在喧嚣过后，认真问自己一句：我想成为什么？<br>这一期，我们一起聊聊30岁的现实与落差、成长与和解、转折与期许，从现实困境到内心独白，从关系变化到自我寻找。<br><br>你我都行驶在一片旷野上，欢迎乘坐「旷野列车」，和我们一起，在三十岁这一站，好好和自己对话。<br>【时间轴】<br>01:50 扎心暴击｜30岁的现实，狠狠打了期望一巴掌<br>08:19 灵魂拷问｜这些年，我们到底在忙些什么？<br>24:00 清醒时刻｜30岁，我们真的不一样了？<br>37:55 温柔和解｜30岁，我们与世界、与家人和解了吗？<br>50:09 转折瞬间｜哪一刻，我们彻底告别了从前的自己？<br>01:01:02 收尾寄语｜致20岁的自己，也致此刻的我们<br>【背景音乐】<br>《Don't Worry Be Happy 》——Holly Dolly<br><br>欢迎各位听友分享转发，在评论区，或通过邮箱<br>kuangyetrain@163.com <br>留下你的意见或感受。<br><br><br>目前可在以下平台搜索《旷野列车 Driving to》关注并订阅我们的节目，第一时间接收最新内容：<br>1-网易云<br>2-小宇宙<br>3-喜马拉雅<br>4-Apple Podcast<br>5-微信公众号<br>6-QQ音乐<br><br></p>
October 20, 2025
Vol.21 向病人学习｜咨询室里的双向课堂
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">第二十一期 《向病人学习》[英]帕特里克·凯斯门特</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><br>你有过这样的时刻吗？<br>和朋友聊天时，明明对方说了件 “小事”，你却突然心里一紧；<br>面对亲密的人，明明想靠近，却总在重复 “互相刺一下” 的模式；<br>甚至，你也曾疑惑： 心理咨询师真的 “懂我” 吗？或者只是用专业术语 “套模板”？<br><br>本期我们邀请到嘉宾小七共读《向病人学习》这本书，一起讨论这些困惑。这本书打破了 “专家拯救来访者” 的滤镜 —— 治疗其实是来访者与咨询师相互学习成长的过程。<br><br>作者以多个临床案例，还原了咨询室里的真实情境：<br>面对“比自己幸福”的来访者，咨询师如何处理自身课题？<br>怎样读懂来访者的言外之意？<br>来访者的沉默，是否有着其他含义？<br><br>通过这些案例我们可以了解咨询师的真实工作，这会不会和你想象中的心理咨询有所不同呢？<br>书中的关键概念并不局限于咨询室，也能应用在日常生活中，帮助你更好地了解自己与他人。<br>或许，你也能成为自己的咨询师。<br><br><br>�【嘉宾介绍】<br>心理咨询师，心理咨询在读硕士，同时受训人本主义和心理动力学<br><br>�【时间轴】<br></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:01:24：主题概览与嘉宾介绍</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:03:53：为什么推荐《向病人学习》？打破 “咨询师是专家” 的认知误区</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:07:39：非心理专业读者的真实读后感：从案例到生活的情绪共鸣</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:13:17：温馨提示：无需心理学背景，也能放心食用</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:15:00：专业概念 1——内部督导vs 外部督导</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:20:20：普通人也能使用 “内部督导”</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:24:17：专业概念 2——涵容与抱持的区别</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:30:01：专业概念 3——投射性认同、移情与反移情</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:39:36：怎么定义 “有效咨询”？冲突是疗愈的契机</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:48:30：选择咨询师时，“想继续见” 比流派更重要<br></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:54:30：咨询师才是配合者</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">01:00:49：AI 疗愈可 情绪急救，但替代不了真实关系</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">01:05:42：不止咨询室，咨询技巧也能用在日常生活中</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">01:06:57: 下期预告《肠子的小心思》</p><br>�【背景音乐】<br>《月光奏鸣曲》--Ludwight van Beethoven<br>《水边的阿迪丽娜》--Richard Clayderman <br><br><br>�【本期负责人员】<br>Luna——选题/主持<br>Zoe——剪辑/文案<br><br><br>欢迎各位听友分享转发，在评论区，或通过邮箱<br>kuangyetrain@163.com<br>留下你的意见或感受。<br>下一期将以《肠子的小心思》这本书，延伸更多讨论，敬请关注！<br>�目前可在以下平台搜索《旷野列车 Driving to》关注并订阅我们的节目，第一时间接收最新内容：<br>网易云｜小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客<br>微信公众号｜QQ音乐｜豆瓣<br><br>
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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">你我都行驶在一片旷野上。<br />《旷野列车 Driving to》由三位好友——Luna/Zoe/Sleeping创建。<br />我们从文字、影像，真实生活中汲取燃料，一起畅聊分享感悟，探索既定轨道外的更多路线。<br />你可以随时上车，成为我们某段生活旅途上的同行者。<br />也可以中途离站，去开拓专属自己的地图。<br />如果你能在《旷野列车 Driving to 》上收获勇气或慰藉，那再好不过。<br />欢迎你通过邮箱kuangyetrain@163.com，或评论区留言找到我们，发送你的想法或感兴趣的话题。<br />以下检票口现已开放：<br />1. 网易云<br />2. 小宇宙<br />3. 喜马拉雅<br />4. Apple Podcast<br />5. QQ音乐<br />6. 微信订阅号<br /><br /></p> - How often does this podcast release new episodes?
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