I den här podden bjuder jag in till samtal om lycka. Jag intervjuar kvinnor som vågat följa sina drömmar och kvinnor som gått igenom kriser i livet och tagit sig ut på andra sidan. Vi samtalar om hur vi kan skapa oss lyckliga liv. Min önskan är att du ska få tips och verktyg som du kan använda i ditt liv. Syftet med podden är att inspirera och ge kraft till kvinnor att våga lyssna på sin inre röst och lita på sin inre kraft och hitta modet att följa sina egna drömmar. Varmt välkommen att lyssna!/Gabriella Roquéo
Avsnitt 22: Beatrice "Bea" Karinsdotter om medberoende, otrygg anknytning och hennes bok Vilsna själars paradis
Det är bara några år sen som jag förstod att jag blev otryggt anknuten som barn. I min värld var det självklart att jag varit trygg som barn så detta ställde allt till sin spets för mig, men gav mig också förklaringen till varför jag är som jag är och varför mina relationer varit som dom har varit. Det sägs att ungefär hälften av oss människor är otryggt anknutna men man kan också läka och bli trygg som vuxen, även om man inte varit helt trygg som barn. Jag ville veta mer och bjöd in föreläsaren, coachen och numera även författaren Beatrice Karinsdotter som bl a utvecklat relationsprogrammet Training for love, tillsammans med sin partner. Ett online träningsprogram för par eller individer som vill skapa en mer kärleksfull relation till sig själva och med varandra.
I deras program får man ta reda på vilken typ av anknytning man har för att lättare kunna förstå sig själv och även sin partner och på så sätt kunna hitta nya sätt att nå fram till varandra på. Jag tänkte att henne kan jag fråga allt jag vill veta om otrygg anknytning och dess olika varianter.
När jag väl kontaktade Bea så visade det sig att hon precis var på väg att släppa en bok som heter ”Vilsna själars paradis”. En sann historia om Beas år i en tantrasekts innersta krets. Bokens omslag och titel gick rakt in i mitt hjärta så jag beställde den och så fort jag fick boken började jag läsa och hann inte komma långt förrän jag inser att ledaren som hon beskriver som väldigt karismatisk och auktoritär är precis samma man som jag gått kurs för för 25 år sen. Men min bild av honom var en helt annan. Han var en ljus, nästan änglalik varelse och jag lärde mig så mycket på den veckans tystnadsretreat som jag var med på honom. Och dom insikter som jag fick har jag använt mig av och burit med mig och lärt vidare till andra i hela mitt vuxna liv. Men hur kunde han, som var så ljus och för mig kärleksfull, nu ha blivit så auktoritär och destruktiv? Oj, det tog verkligen tag i mig och fick mig att inse att vi alla verkligen ”bara” är människor, och att vi alla kan bara göra allt vi kan för att ta reda på vad som är rätt för oss och följa vår inre kompass. Bea gick igenom flera tuffa och destruktiva år för att hitta till sin inre kompass och SOM hon har hittat den. Och nu kan hon dela med sig och ge vidare av de nycklar som har hon funnit.
I det här samtalet så berättar Bea om hur det kom sig att just hon hamnade i den här sektens innersta krets och hur hon kunde ta sig därifrån. Vad det gör med oss som vuxna när vi blivit otryggt anknutna som barn och hur att vara medberoende också är en beroendesjukdom. Bea har verkligen gjort en kraftfull resa från medberoende och otryggt anknuten till en trygg och lycklig kvinna som verkligen vågar leva sitt liv fullt ut, precis som den hon är.
Vill du komma i kontakt med Bea: https://www.beatricekarinsdotter.se/sv/about (https://www.beatricekarinsdotter.se/sv/about)
är du intresserad av hennes onlinekurs: https://www.trainingforlove.com/ (https://www.trainingforlove.com/)
Vill du komma i kontakt med Gabriella: gabriella@roqueo.com
22 Sept 2024
Avsnitt 21: Sanna Nova Emilia - Själslig doula
Vad händer med ett barn som växer upp med en känslomässigt omogen förälder, i en dysfunktionell värld? Hur påverkas vi som barn av skolans krav och bedömningssystem?
Till det här avsnittet har jag åter igen bjudit in fantastiska Sanna Nova Emilia som jag även intervjuade i avsnitt 17. Där delade hon med sig om sin sorg och förlust då hennes lilla dotter Jonna gick bort alldeles för tidigt i livet. Och som hon även skrev en bok om, Bara ett andetag bort, boken om mitt osynliga barn. Några år senare skrev Sanna en till bok, som heter Att lära med hjärtat-när kunskap och värde blir ett, som är ett svar på hur den svenska skolan kan fullfölja sin värdegrund. Det var i samband med hennes boksläpp som våra vägar korsades första gången. Jag blev både imponerad av Sannas kunskap och klokhet men även av hennes förmåga att sätta ord på och göra handling av något så viktigt som att förmedla hur vi kan skapa en skola för våra barn där alla blir sedda för dom som dom är, istället för att bli placerade i olika fack för att passa in i en ram som är allt för snäv, för dom flesta. Sanna vill med denna bok synliggöra dom osynliga barnen i vårt samhälle men även dom osynliga barnen som bor inom oss vuxna. För att kunna vara en förebild för våra barn så behöver vi själva lära oss att älska och läka våra inre barn.
I det här avsnittet berättar Sanna om boken men hon berättar även öppenhjärtigt om hur det är att
växa upp med en förälder som inte vill leva och som till slut faktiskt tar sitt liv. Om hur vi som barn utvecklar överlevnadsstrategier för att hantera och klara av uppväxten i en dysfunktionell uppväxtmiljö, men även om vad som hjälpt henne att läka på vägen. Idag kallar hon sig för Själslig doula, då hon hjälper andra att förlösa sig själva till sig själva. Sanna delar även med sig av två av hennes vackra och tankeväckande dikter, som den fantastiska poet som hon är.
Vill du komma i kontakt med Sanna: www.sannanovaemilia.se (www.sannanovaemilia.se)
Och där hittar du båda hennes böcker Att lära med hjärtat och Bara ett andetag bort.
Ange koden LYCKLIGNU nu så erhåller du 10% rabatt vid ett köp.
Kontakta Gabriella: gabriella@roqueo.com
15 Sept 2024
Avsnitt 20: Josefina Tengroth om Sorgbearbetning
Vad är sorg och vad är den till för? Och hur ska vi bemöta och hantera sorgen på ett sätt som hjälper oss istället för att fastna i den? Jag har återigen bjudit in livscoachen och familjeterapeuten Josefina Tengroth som även är utbildad inom Sorgbearbetning. I det här avsnittet berättar hon om hur sorgbearbetning vanligtvis går till och andra saker som kan vara värt att tänka på både när det gäller att bearbeta sina egna sorger men också när det gäller hur vi kan bemöta andra som är i sorg. Hon tar hål på några kända myter och ger oss nya sätt att se på sorgen och även på livet. Josefina är verkligen fylld av livskraft och inspiration och en av anledningarna till detta är antagligen att hon själv använt sig av sorgbearbetning för att läka sina egna sorger och förluster i livet. Hon menar på att om vi förtränger sorgen så förtränger vi även våra lyckliga känslor, men släpper vi fram och tillåter sorgen att få finnas och kännas, så kommer vi även att kunna känna så mycket mera LYCKA i våra liv.
Vill du komma i kontakt med Josefina så hittar du henne här: https://tengrothcoaching.se/ (https://tengrothcoaching.se/) och vill du veta mer om sorgbearbetning eller hitta en terapeut nära dig så kan du besöka hemsidan: www.sorg.se (www.sorg.se)
Kontakta Gabriella: gabriella@roqueo.com
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
1 ratings
Host of Kvinnopodden - Lycklig Nu?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
