L’après-Show est un podcast québécois animé par Laurence Bernier : athlète Bikini, Marylou Charette : athlète IFBB Bikini PRO et Audrey-Ann Roy : athlète Wellness.
Ces trois athlètes vous parleront sans censures de tout ce qui touche au monde des compétitions de bodybuilding. Rejoignez-nous chaque deux semaines afin de discuter d’entraînement, de nutrition, de santé mentale et bien plus.
Dans cet épisode, on partage vos trucs, nos trucs, tous les secrets qui améliore notre vie en prep ; poulet bouillie jusqu’au concombre cannelle.
27 Oct 2023
Vos 🟢 et 🔴 flags chez les coachs.
Après quelques semaines rocambolesques, nous sommes enfin de retour avec un de nos épisodes favoris! Vos 🟢 et 🔴 flags chez les coachs, pour cet épisode nous avons fait un sondage via Instagram afin d’avoir VOS opinions. Plusieurs fous rires plus tard, on comprend rapidement qu’il y a pas juste un côté à une médaille.
24 Sept 2023
Tea time
Aujourd’hui pour l’après-show, en ce jour de compétition à la Summum Classique. Joignez-vous à nous pour un brin de jasette concernant les sacrifices qu’impose les compétitions de bodybuilding.
3 Sept 2023
Combien coûte une année de bodybuilding?
Coucou les cocos! Dans cet épisode joignez-vous à nous afin d’évaluer combien coûte un an de bodybuilding en prévision d’une compétition. Fou rire garanti!
20 Aug 2023
Les troubles alimentaires et le bodybuilding
Aujourd’hui, on discute troubles alimentaires et bodybuilding. On s’ouvre sur nos expériences personnelles face à ce sujet peu discuté dans cette industrie.
*Prendre notes que nous ne sommes aucunement des professionnels de la santé. Nous faisons que partager nos expériences personnelles.
6 Aug 2023
L’après-Show : introduction
En ce lendemain du Natural Canada Pro Qualifier, joignez-vous à nous afin de discuter de façon décontractée de nos expériences post-show, de craving, de reverse diet et bien plus.
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