About L'Assiette - Organisation et Cuisine saine simple et gourmande
✨L'Assiette, le podcast qui t'aide à t'organiser pour avoir une alimentation saine, simple et gourmande.
✨Persuadée qu'il est possible de manger sainement tout en se faisant plaisir au quotidien, je t'accompagne pour que les repas et leur organisation soient simples et correspondent à tes besoins.
✨Ici, on parle alimentation bien sûr mais aussi organisation, gestion du temps, budget, produits de saison, et initiatives autour de l'alimentation, pour que le plaisir soit au coeur de l'assiette.
➡️Je te donne rendez-vous un mardi sur 2 pour faire le plein de conseils et d'astuces concrets, faciles à mettre en place pour diminuer ta charge mentale.
✨Je m'appelle Laëtitia FUMEX, et suis diététicienne à Annecy.
✨Pour suivre l'actualité du podcast, des invitées et ma propre organisation, rejoins la communauté sur Instagram (https://www.instagram.com/laetitiafumex/)
Podcast indépendant : Création, production, enregistrement, rédaction, mixage et montage : Laëtitia FUMEX
Musique : pinrecords
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite (https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.
#70. Anaïs, maman de 2 jeunes enfants, et créatrice du compte "tribulations d'Anaïs"
🎊Pour être prévenu(e) en avant-première, de la sortie de mon accompagnement en ligne, pour manger sainement sans prise de tête, inscrivez-vous à la liste d'attente c'est gratuit et bien sur sans engagement. (https://laetitiafumex.fr/inscription-accompagnement-en-ligne/) 🎉
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Hello, je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode du podcast.
Avec Anaïs, j'ai souhaité abordé le sujet de l'organisation des repas dans leur famille.
Côté perso : Anaïs vit près de Montpellier avec son chéri et leurs 2 enfants.
Côté pro : Elle est créatrice de contenus sur les réseaux sociaux et sur sa chaine YouTube Tribulations d'Anaïs
Bonne écoute !
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Pour faire le plein d'idées repas : rejoignez ma chaîne WhatsApp, https://whatsapp.com/channel/0029VaNSW7jDOQIYoTYRvY1S (https://whatsapp.com/channel/0029VaNSW7jDOQIYoTYRvY1S) , cliquez sur Suivre puis sur la cloche 🔔 pour être prévenu (e) quand je publie.
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Notes et références
💌 "Le Menu" - La newsletter Chaque mois, je partage mes idées repas et astuces pour gagner du temps en cuisine et manger sainement. Recevoir gratuitement la newsletter (https://laetitiafumex.fr/inscription-newsletter-formulaire/).
✨ La fiche idées repas/liste de courses pour mieux s'organiser Cette fiche vous permet de gagner du temps et de faire des économies. Télécharger gratuitement la fiche. (https://laetitiafumex.fr/ressources/)
✨ Guide des meilleures sources d'inspiration d'idées repas J'ai regroupé toutes les sources (blogs, comptes instagram, magazines, livres, chaînes Youtube...) d'idées repas que j'utilise pour ne plus jamais manquer d'idées Découvrir le guide (https://laetitiafumex.fr/ressource-guide-inspirations/)
🙏 Remerciez-moi ! Si le podcast vous plait, le meilleur moyen de me le dire et de le faire connaître est de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur la plateforme d'écoute de votre choix. Cela m'aide énormément.
✨ Pour me poser des questions ou suivre mon quotidien de diététicienne :
Sur Facebook https://www.facebook.com/laetitiafumex (https://www.facebook.com/laetitiafumex)
Sur Instagram @ laetitiafumex (https://www.instagram.com/laetitiafumex/)
Sur Pinterest @ laetitiafumex (https://www.pinterest.fr/laetitiafumex/)
➡️ Retrouvez les notes de l'épisode : (https://laetitiafumex.fr/2023/10/10/dans-lassiette-de-tiffany-family-maman-solo-de-romy-et-zelie/)
Vous pouvez retrouver Anaïs sur Instagram (https://www.instagram.com/tribulationsdanais/) et Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCelDInQhXTDP5DPhVpd-y1Q)
26 Mar 2024
#69. Julie, maman de Nina 3 ans, ancienne CM de Cuisine Actuelle "le quotidien c'est lui, les repas festifs c'est moi”
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Hello, je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode du podcast.
Avec Julie, j'ai souhaité abordé le sujet des repas quand on a travaillé pour un grand magazine de cuisine comme Cuisine Actuelle.
Côté perso : Julie vit à Bordeaux, en couple et est la maman de Nina 3 ans.
Côté pro : Elle est désormais Community manager Freelance.
Bonne écoute !
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Pour faire le plein d'idées repas : rejoignez ma chaîne WhatsApp, https://whatsapp.com/channel/0029VaNSW7jDOQIYoTYRvY1S , cliquez sur Suivre puis sur la cloche 🔔 pour être prévenu (e) quand je publie.
La recette de la crêpe soufflé aux courgettes : https://www.cuisineactuelle.fr/recettes/crepes-de-courgettes-soufflees-116518
Le hachoir manuel Tefal : https://www.tefal.fr/p/hachoir-manuel-5-secondes-900ml/2100105212
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Notes et références
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- ✨ Pour me poser des questions ou suivre mon quotidien de diététicienne :
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Sur Instagram @ laetitiafumex
Sur Pinterest @ laetitiafumex
➡️ Retrouvez les notes de l'épisode :
Vous pouvez retrouver Julie sur son site et sur Instagram.
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
26 Mar 2024
#63. Julie, maman de Nina 3 ans, ancienne CM de Cuisine Actuelle "le quotidien c'est lui, les repas festifs c'est moi”
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Côté perso : Julie vit à Bordeaux, en couple et est la maman de Nina 3 ans.
Côté pro : Elle est désormais Community manager Freelance.
Bonne écoute !
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La recette de la crêpe soufflé aux courgettes : https://www.cuisineactuelle.fr/recettes/crepes-de-courgettes-soufflees-116518 (https://www.cuisineactuelle.fr/recettes/crepes-de-courgettes-soufflees-116518)
Le hachoir manuel Tefal : https://www.tefal.fr/p/hachoir-manuel-5-secondes-900ml/2100105212 (https://www.tefal.fr/p/hachoir-manuel-5-secondes-900ml/2100105212)
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Notes et références
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Vous pouvez retrouver Julie sur son site (http://www.jesuisvernie.com)et sur Instagram. (https://www.instagram.com/julie.ensuque/)
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