Bienvenue sur mon podcast, L’Effet Étincelle, un podcast alliant magie & connexions!
Dans ce podcast, tu découvriras un espace dans lequel tu peux être TOI, dans lequel tu peux t’aligner à ce que tu es et ce que tu as envie dans le moment présent.
Je vais entre autres te partager mes histoires et mes outils préférés pour t'accompagner dans la quête de ton Être.
Ce podcast a pour but de t’inspirer, de te faire découvrir de nouveaux outils et t'invite à te connecter à ton essence, ta flamme intérieure.
Alors, prêt(e) à ressentir un vent de renouveau, à sentir l’Effet Étincelle?
Dans cet épisode, je reçois Isabelle Soucy, psychologue clinicienne, professeure de yoga et autrice. Sa mission? Prendre soin & apaiser les systèmes nerveux. Ensemble, nous parlons du concept de l’équilibre et de l’harmonie. Une belle discussion douce qui nous rappelle que nous sommes tous humains!
Voici en quelques points les sujets abordés dans l’épisode:
Équilibre/Harmonie
Stress (types, impacts)
Différentes sources de stress
Les effets sur stress
Autorégulation
Pratiques bienveillantes
Liens pour rejoindre Isabelle:
Site Web (https://www.isabellesoucy.com/)
Page Facebook (https://www.facebook.com/Calmeaucoeurduchaos)
Chaine Youtube (https://www.youtube.com/@calmeaucoeurduchaos)
Spotify Calme au coeur du chaos (https://open.spotify.com/show/2wi7yBeImObOD79jciflBi?si=8a245661c3b4421d)
Infos sur la Formation Mini Namaste (Yoga pour enfants) (https://yoganamaste.ca/formations/formation-mini-namaste/)
Si le coeur t’en dit, voici les différents liens où tu peux me rejoindre et connecter avec mes services:
Site web & boutique (https://podcasters.spotify.com/pod/dashboard/episode/%E2%81%A0https://sabrinaguimont.com/%E2%81%A0%C2%A0)
Instagram (https://podcasters.spotify.com/pod/dashboard/episode/%E2%81%A0https://www.instagram.com/sabieguimont/%E2%81%A0%C2%A0)
Page Facebook PRO (https://podcasters.spotify.com/pod/dashboard/episode/%E2%81%A0https://www.facebook.com/sabieguimont%E2%81%A0%C2%A0)
Ma communauté Âme Lumière (https://www.facebook.com/groups/6578439722279155/?mibextid=uJjRxr)
Instagram Yoga Mini Moi (yoga pour enfants) (https://podcasters.spotify.com/pod/dashboard/episode/%E2%81%A0https://www.instagram.com/yogaminimoi/%E2%81%A0%C2%A0)
Page Facebook Yoga Mini Moi (yoga pour enfants) (https://podcasters.spotify.com/pod/dashboard/episode/%E2%81%A0https://www.facebook.com/yogaminimoi%E2%81%A0%C2%A0)
Pour toute demande de collaborations, merci de m’écrire un courriel à l'adresse suivante: sguimont3@gmail.com
Bonne écoute xx
25 Sept 2023
À la conquête de Soi avec Emilie TB (EP3S4)
Dans cet épisode, j’ai le bonheur de discuter avec Emilie, une femme entrepreneure, visionnaire mettant en valeur la connexion à Soi et la guérison. Lors de notre discussion ensemble, elle échange sur son cheminement et sur sa rencontre avec le yoga, un outil bien être qui l’accompagne depuis plusieurs années et qui contribue à ses yeux à son évolution quotidienne.
Voici en quelques points les sujets abordés dans l’épisode:
Histoire/cheminement d’Emilie
Sa rencontre avec le yoga
Son évolution avec sa guérison
Les pratiques somatiques
Le courage d’oser
Sa vision du yoga & sa pratique
Liens pour rejoindre Emilie:
Site web (https://www.emilietb.ca/ )
Instagram (https://www.instagram.com/emilietb.yoga/)
Podcast Devenir Magnétique (https://open.spotify.com/show/0Y79zrJxksgBUI5qVspZgC )
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Bonne écoute xx
1 Sept 2023
Méditation Ancrage & détente du corps physique (EP2S4)
C’est FAIT! J’ai réussi à enregistrer ma toute première méditation pour mon podcast (YEAH)!
Dans cet épisode, je te propose une méditation pleine conscience sur le thème de l’ancrage et de la détente profonde du corps.
Si tu le désires, je t’invite, à la fin de ce moment de connexion, à venir écrire dans ton cahier/journal du moment tes ressentis ou simplement d'écrire de façon intuitive pour faire place à plus de lâcher-prise.
Musique: New Day 10 Minute Meditation, NaturesEye (Pixabay) (https://pixabay.com/fr/music/search/meditation/?pagi=5)
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