About לְכִי-לָךְ- שיחות על גוף נפש ויצירתיות, לא לנשים בלבד!
אני אורלי גוטסמן, מלווה להטמעת הרגלי חיים בריאים, יועצת ומנחה לבריאות טבעית מבוססת מדע על פי גישת הרמב"ם,
מנחת סדנאות נשימה וטבילה במי קרח, מדריכת יוגה ומאמנת כושר ותנועה.
אני מאמינה ביכולת שלנו להשפיע על חיינו ע"י חיזוק הקשר שלנו לגוף ולעולם
בפודקאסט הזה אשאל שאלות לגבי הקשר ההדוק בין גוף ונפש, אחקור את מכלול הפרמטרים שמרכיבים את הבריאות שלנו ואנסה להבין איך ניתן לשפר את איכות החיים בעידן בו תוחלת החיים רק עולה.
בתוכנית נפגוש אנשים מעוררי השראה מתחום הבריאות , התפתחות אישית ועוד שנוכל ללמוד מהם כיצד להגיע לאיזון ולהזין את הגוף והנפש שלנו בהרגלים טובים ובריאים
תהנו :)
פרק 25: ליאת מרום - איך עיצוב חלל יכול לשנות את הבריאות, את מצב הרוח ואת הפרודוקטיביות שלנו ולעזור לנו לממש את הפוטנציאל האמיתי שחבוי בנו
בפרק 25 אני מארחת את ליאת מרוםליאת היא מעצבת פנים ,מייסדת מיינד דיזיין, עיצוב תודעה דרך חמשת החושים שיטה שמחברת בין עיצוב לחקר המוח — ומראה איך דרך חמשת החושים אפשר להיכנס למצבים תודעתיים כמו ריכוז, שמחה, תשוקה או רוגע בצורה מכוונת דרך העיצוב של החלל.
בפרק אנחנו מדברות בצורה פרקטית איך אפשר להשפיע על הרגש שלי על ידי גירוי החושים.
איך לייצר בועות תודעתיות בבית או במשרד כדי לקבל את ההוויה שאני רוצה להיות בה.
ואיך כל זה יכול להשפיע על הבריאות הפיזית והנפשית שלי.
תהנו,
אשמח לשמוע איך היה ומה חשבת על הפרק
----------------------------------------------------------------
נוכל לדבר גם פה:
https://www.instagram.com/orly_gottesmann/
https://www.facebook.com/orly.moron/
https://pnima.net/
לתוכנית הליווי התזונתי שלי לשינוי להרגלים בריאים:
https://orlim55.wixsite.com/website-3
לסדנאות נשימה וחשיפה לקור:
https://pnima.net/ice/
----------------------------------------------
הפרטים של ליאת:
https://www.instagram.com/liat.marom_mind.design/
https://www.facebook.com/liat.marom
https://liatmarom.letsgrow.co.il/different-brain/
---------------------------------------
5 Nov 2025
פרק 24: איילת מלמד כהן - איך להיות מנהיגה מבפנים
בפרק 24 אני מארחת את איילת מלמד כהן
איילת היא מאמנת ומנחה בינלאומית לפיתוח מנהיגות, מלווה מנהלים ומנהלות בארץ ובעולם בדרך ליותר בהירות,מיקוד והשפעה, מנחה תוכניות לקידום נשים לעמדות השפעה, ביניהן בית הספר למנכ״ליות העתיד של Supersonas, ומובילה ריטריטים ותהליכים חווייתיים של מנהיגות פנימית תחת המותג Elevate ו- Lead from Within.
בפרק דיברנו על מהי מנהיגות, ומהי מנהיגות פנימית
ואיך אני יכולה ליישר קו בין הפוטנציאל הטמון בי לבין הפעולות שלי בעולם ולהנהיג את חיי.כי כל אחת יכולה להיות מנהיגה ולמצוא את המקום שלה לביטוי ללא קשר לטייטל או הגדרות חיצוניות
תהנו,
אשמח לשמוע איך היה ומה חשבת על הפרק
----------------------------------------------------------------
נוכל לדבר גם פה:
https://www.instagram.com/orly_gottesmann/
https://www.facebook.com/orly.moron/
https://pnima.net/
לתוכנית הליווי התזונתי שלי לשינוי להרגלים בריאים:
https://orlim55.wixsite.com/website-3
לסדנאות נשימה וחשיפה לקור:
https://pnima.net/ice/
----------------------------------------------
הפרטים של איילת:
https://www.facebook.com/ayelet.melamedcohen
https://www.instagram.com/ayelet.melamed
---------------------------------------
26 Oct 2025
פרק 23: יואב יושע – רב האנשים מתים, פשוט לא קברו אותם עדיין
בפרק 23 אני מארחת את יואב יושע
לוחם שייטת, היוצר של הפודקאסט המצליח "ים ומלואו" שמדבר על העולם של היחידות המיוחדות, מעביר סדנאות נשימה וחשיפה לקור, מלווה יחידות מיוחדות לשיפור ביצועים ובניית חוסן , אבא טרי ועצמאי במדינת ישראל.יואב מביא רוח גברית חדשה ומדבר בפתיחות על המעבר שעשה בין שכיר לעצמאי, על הקשיים ועל הכישלונות.
בפרק דיברנו על תקיעות ואיך לפרק את הפחד בדרך לייעוד שלך
ולחיים שאתה רוצה באמת.
תהנו,
אשמח לשמוע איך היה ומה חשבת על הפרק
----------------------------------------------------------------
נוכל לדבר גם פה:
https://www.instagram.com/orly_gottesmann/
https://www.facebook.com/orly.moron/
https://pnima.net/
לתוכנית הליווי התזונתי שלי לשינוי להרגלים בריאים:
https://orlim55.wixsite.com/website-3
לסדנאות נשימה וחשיפה לקור:
https://pnima.net/ice/
----------------------------------------------
הפרטים של יואב:
https://www.facebook.com/yoav.yosha
https://www.instagram.com/yoav_yosha/
פודקאסט: "ים ומלואו"
https://open.spotify.com/show/3k4zHGhxwTK8hkDOgfGLdQ
---------------------------------------
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
15 ratings
Host of לְכִי-לָךְ- שיחות על גוף נפש ויצירתיות, לא לנשים בלבד!
?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
