Le Podcast de développement personnel et professionnel avec, dans chaque épisode, l'interview, dans la 1ère partie, d'une personne ayant une histoire de vie inspirante à raconter ET, dans la 2ème partie, un outil pratique et concret !
Les thèmes abordés sont riches et variés : lâcher-prise, confiance en soi, communication, management, entrepreneuriat, challenge, réussite, burn-out, Softs Skills etc...
Un support où chacun peut y trouver ce dont il a besoin pour révéler son potentiel et passer à l'action !
Episode 27 - Jennifer BELLAY, et si on parlait de l'optimisme ?!?!
Besoin d’une dose d’énergie et d’optimisme ??? Vous êtes au bon endroit, j’ai ce qu’il vous faut !
Jennifer est formatrice et consultante en communication et réseaux sociaux et sa spécificité, c’est tout simplement son OPTIMISME légendaire !
Vous allez le voir, enfin plutôt l’entendre 😉, Jennifer est débordante d’énergie et de positivité et dans cette interview, elle nous dévoile son état d’esprit, son fonctionnement, ses astuces, ses pratiques…bref, elle partage sans limite !
En terme de contenu, elle nous recommande d’ailleurs particulièrement ses livres fétiches :
- Miracle Morning : https://livre.fnac.com/a10433759/Hal-Elrod-Miracle-morning#omnsearchpos=1 (https://livre.fnac.com/a10433759/Hal-Elrod-Miracle-morning#omnsearchpos=1)
- L’effet cumulé : https://livre.fnac.com/a14089280/Darren-Hardy-L-effet-cumule (https://livre.fnac.com/a14089280/Darren-Hardy-L-effet-cumule)
- 3 kifs par jour : https://livre.fnac.com/a7395128/Florence-Servan-Schreiber-3-kifs-par-jour#omnsearchpos=1 (https://livre.fnac.com/a7395128/Florence-Servan-Schreiber-3-kifs-par-jour#omnsearchpos=1)
Elle nous invite à tester aussi l’application de gratitude : https://play.google.com/store/apps/details?id=journal.gratitude.com.gratitudejournal&hl=fr (https://play.google.com/store/apps/details?id=journal.gratitude.com.gratitudejournal&hl=fr)
Si vous souhaitez la contacter, vous la trouverez bien évidemment sur les réseaux sociaux : Linkedin (https://www.linkedin.com/in/jenniferbellay/) (Jennifer BELLAY), Facebook (https://www.facebook.com/jennyjenb) ou encore Instagram (https://www.instagram.com/jenny_bellay/) (Jenny Bellay).
3 Sept 2020
Episode 26 - Donner du sens à sa vie avec l'Ikigaï
Pour la rentrée, j’ai envie de partager avec vous un outil particulièrement inspirant et puissant, qui s’appelle l’Ikigaï ! Ce terme, qui nous vient du Japon et plus précisément d’Okinawa, signifie la raison de vivre, ce qui fait que notre vie mérite d’être vécue, que nous avons envie de nous lever le matin, que nous nous sentons pleinement épanoui, accompli et à notre place ! C’est une réelle philosophie de vie, propre à chacun, qui permettrait de vivre longtemps, heureux et en bonne santé ! Tentant non ?!?!?!
Dans cet épisode, je vous explique ce concept et comment vous l’approprier.
Si vous souhaitez vous faire accompagner pour le mettre en œuvre et donner du sens à votre vie, deux possibilités :
- En séance de coaching individuel => www.cbcoach.fr/coaching-professionnel/particuliers/
- En atelier collectif d’une journée => www.cbcoach.fr/formations-ateliers-collectifs/reveler-son-ikigai/
A bientôt !
17 Jun 2020
Episode 25 - La communication interpersonnelle positive et efficace
Cet épisode s’inscrit dans le cadre de la Semaine de la Qualité de Vie au Travail (du 15 au 19 juin 2020).
La communication entre individus est bel et bien un point fondamental de la Qualité de Vie au Travail et un élément essentiel dans la sortie de crise actuelle liée à l’épidémie du Coronavirus ! Le besoin de partager et de communiquer est d’autant plus important dans ce contexte, il faut encore plus que d’habitude expliquer, donner du sens, s’exprimer, exprimer ses émotions, ses ressentis et écouter et être écouté. Cet épisode vous invite à découvrir comment mettre en œuvre une communication positive et efficace !
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