Aquí aprendes a profundidad en pequeños clips día a día cómo la comida y la forma en la que nos compartamos con ella trae consigo mensajes, que al decodificarse correctamente transforma la relación que tenemos con ella, ayudándonos así a alcanzar el peso que deseamos sin sufrimiento y sin restricciones. Prepárate para recibir tu dosis diaria de alimento para la mente y aprender que La comida Habla Claro.
La Comida Habla Claro
Claim This Podcastby Doris Jucht
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Aquí aprendes a profundidad en pequeños clips día a día cómo la comida y la forma en la que nos compartamos con ella trae consigo mensajes, que al decodificarse correctamente transforma la relación que tenemos con ella, ayudándonos así a alcanzar el peso que deseamos sin sufrimiento y sin restricciones. Prepárate para recibir tu dosis diaria de alimento para la mente y aprender que La comida Habla Claro.
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🇪🇸
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8/12/2022
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January 15, 2023
¿Por qué odiamos los inicios de semana? ☠️
¿Te has encontrado con esa persona que odia los lunes? Capaz en tu trabajo hay una que otra persona que comienza la semana y no falta la queja del lunes o quizá tu mismo, que te sientes tan cómodo en tu fin de semana que cuando llega el lunes los odias y sientes ansiedad y fastidio y te estás aferrando al fin de semana como si no quisieras que terminara ¿Por qué pasa eso? Aquí te explico…
January 11, 2023
¿El comer emocional solamente es para las emociones “negativas”? 🕵️
Uno siempre tiende a asociar el comer emocional cuando tiene emociones “negativas” , o mejor llamemosles emociones poco placenteras, que cuando tienes por ejemplo un bajón de ánimo o te sientes estresado o ansioso vas y te comes algo para “calmar” esas emociones, pero y si te digo que también para las emociones “positivas” utilizamos la comida? Aquí te lo cuento…
January 10, 2023
Estar en el presente: Una herramienta para evitar atracones. 🎋
La mente tiene la mala costumbre de saltar entre el pasado y el futuro siempre, trayendo con eso ansiedad, preocupación, frustraciones y muchas más emociones no muy placenteras ¿Y qué hacemos? Pues tendemos a “callarlos” con muchas cosas, entre ellas la comida, y por eso es nuestro trabajo enseñarnos a estar en el aquí y en el ahora ¿Cómo? Aquí te enseño…
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