La Comunidad Medita

About La Comunidad Medita

¡Saludos en Salud, Comunidad! Soy Fiorella Palacios y les doy la bienvenida a este espacio de información sobre salud de la mente, el cuerpo y el alma, basada en la sabiduría ancestral y conocimiento actual, para vivir una vida equilibrada y de bienestar. Presentaremos temas de Mindfulness/Meditación, Alimentación y Yoga, disciplinas todas en las que me he formado a lo largo de los años. Descubramos juntos lo que nos hace bien para vivir en armonía y equilibrio. ¡Salud y bienestar!

Publisher

Fiorella Palacios-Winffel

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

20 Jun 2020

Latest episode

3 Jan 2021

Latest episodes

9 episodes in the feed.

1. 

   3 Jan 2021

   Aceptar a nuestro padre

   Esta visualización nos permite aceptar a nuestro padre desde la comprensión de sus limitaciones y cómo llegaron a ser adultos para finalmente cuidarnos. Tomada del EDT de España.

2. 

   18 Dec 2020

   Meditación de los padres.

   Esta sencilla visualización nos permite conectarnos y reconocer con la energía femenina y masculina que proviene de nuestros padres y antepasados. Tomada de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal.

3. 

   1 Dec 2020

   Meditación de las 40 respiraciones

   Este ejercicio es una buena preparación para una sesión de meditación en sí, o si estás iniciando en este camino. Así mismo, cuando tu mente esté muy agitada, puede ayudar a calmarla. (Tomada de la Escuela de Desarrollo Transpersonal)

4. 

   26 Nov 2020

   Meditación de los sonidos

   Meditación de los sonidos,donde nuestro oído es el ancla

5. 

   22 Nov 2020

   Escaneo corporal

   Meditación guiada que te permitirá conectar con cada parte de tu cuerpo

6. 

   14 Jul 2020

   Conversemos:¿Qué es Salud Integra?

   Bienvenida, querida Comunidad! Hoy conversaremos sobre el concepto de Salud Integral. Te invito a escucharnos y comentar qué es para ti, la salud.

7. 

   14 Jul 2020

   Conversemos: Respiración Consciente

   Bienvenida, querida Comunidad! Escuchemos sobre qué es la Respiración Consciente, los beneficios y cómo podemos aplicarla de manera sencilla.

8. 

   21 Jun 2020

   Ejercicio de Respiración Consciente

   Te invito a escuchar este audio las veces que consideres que es importante regresar a un estado de atención a tu respiración para estar atentos al momento presente.

9. 

   20 Jun 2020

   La Comunidad Medita (Trailer)

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