La divague, c’est un podcast où on discute de plein de sujets de société, où on se perd dans nos réflexions, et surtout, c’est un endroit où on grandit ensemble !
C’est un mélange d’épisodes solo, à deux, légers ou plus deep, de nouveaux concepts, de spontanéité et surtout, de partage !
N’hésitez pas à suivre le compte Instagram https://www.instagram.com/ladivague (https://www.instagram.com/ladivague?igsh=MXI5YWU4eGs3ajJvYQ%3D%3D&utm_source=qr), à mettre des petites étoiles pour donner de la force si les épisodes vous plaisent, à dire ce que vous pensez des épisodes, à partager autour de vous, et à me faire des retours pour faire évoluer et grandir le podcast !
Disclaimer : i’m just a girl qui aime partager ses pensées, je ne suis absolument pas une professionnelle de santé, je n’ai pas la science infuse, je partage seulement les petites leçons que la vie m’a appris, ou ma connaissance sur certains sujets qui aident à se sentir bien :)
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Welcome back guys ! Trop contente de vous retrouver.
Aujourd'hui, on parle de ces derniers mois de "pause", des réflexions qui en découlent, bref de la petite vie :)
On aborde aussi le sujet du contrôle, de l’acceptation et du lâcher prise.
L'article mentionné sur la trichonomie du contrôle : https://charismaforthepeople.com/lacher-prise.
"Que la force me soit donnée de changer ce que je peux changer, le courage d'accepter ce qui ne peut l'être, et la sagesse de distinguer l'un de l'autre." - Marc Aurèle
Des bisous, Jo <3
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12 Feb 2024
Être people pleaser - ep 07
Dans cet épisode, on parle du concept de people pleaser, de mon expérience en tant que people pleaser et on retrouve toujours des petits tips and tricks pour essayer de ne plus trop dépendre des autres.
Bon épisode :)
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5 Feb 2024
La loi de l'attraction - ep 06
Dans cet épisode, on parle de loi de l'attraction, du +=+, de positivité, et de comment changer sa façon de penser peut impacter fortement notre réalité.
On parle aussi de responsabilité, de manifestation et de gratitude.
Que des good vibes !
Pour acheter le 5 minute journal, cliquez ici (https://www.amazon.fr/Intelligent-Change-Mindfulness-Reflection-Affirmations/dp/0991846206/ref=asc_df_0991846206/?tag=googshopfr-21&linkCode=df0&hvadid=194872438775&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=2132182280519962649&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1006094&hvtargid=pla-182659122059&psc=1&mcid=595abf3f08823083a1fa67a928f2b7df). Sinon, voici les questions à se poser :
Le matin :
Je suis reconnaissant(e) pour...
Qu'est ce qui pourrait rendre cette journée formidable ?
Affirmation(s) du jour. Je suis...
Le soir :
3 choses formidables qui sont arrivées aujourd'hui...
Comment j'aurai pu rendre cette journée encore meilleure ?
Disclaimer :
Il y a des événements négatifs qui nous arrivent et où la loi de l’attraction est difficilement applicable. Dans l’épisode, je ne parle évidemment pas de ces drames qui arrivent dans la vie sans qu’on les ai « attiré » à nous, mais plus des événements négatifs du quotidien, où l’on peut choisir notre façon d’y répondre.
Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à mettre 5 étoiles au podcast ou à le liker, c'est gratuit et ça donne de la force !
On se retrouve sur le compte instagram @ladivague pour discuter des sujets abordés, parce que vos retours sont super importants pour faire vivre le podcast.
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29 Jan 2024
La métaphore du McFlurry - ep 05
Dans ce nouvel épisode, je vous parle d'une métaphore que j'ai inventé il y a plusieurs années. Parce que la vie, c'est un peu comme un McFlurry.
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18 Jan 2024
Les langages de l'amour - ep 04
Dans cet épisode, on parle des différents langages de l'amour, de l'importance de les comprendre pour aimer les autres correctement :)
Le livre : Les 5 langages de l'amour, Gary Chapman
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11 Jan 2024
#TURNINGPOINT l'addiction - ep 03
Dans cet épisode, on lance un nouveau concept ! Celui des turning points, des moments où la vie prend un autre tournant. Je reçois un invité qui nous parle du sien, l'addiction.
Le livre mentionné dans l'épisode : En finir avec la cigarette d'Allen Carr
Si vous souffrez également d'addiction et que vous souhaitez vous faire aider, voici des liens et numéros utiles :
Addictaide : https://www.addictaide.fr/
Tabac info service (De 8h à 2h, 7 jours sur 7) : 39 89 (Appel gratuit)
Alcool Info Service : 0 980 980 930 (Appel gratuit et anonyme)
Drogues info service (De 8h à 22h, 7 jours sur 7) : 01 70 23 13 13 (Appel gratuit depuis un portable et anonyme)
Écoute cannabis (De 8h à 2h, 7 jours sur 7) : 0 980 980 940 (Appel anonyme)
Joueurs info service (De 8h à 2h, 7 jours sur 7) : 0 974 75 13 13 (Appel anonyme et non surtaxé)
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5 Jan 2024
Motivation VS discipline - ep 02
Dans cet épisode, on aborde la différence entre motivation et discipline, on essaie de comprendre l'importance de la discipline et ses différents types. Un épisode qui donne envie de se fixer des objectifs !
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28 Dec 2023
Sortir de sa zone de confort - ep 01
Dans ce premier épisode de la Divague, on parle du lancement du podcast, de la zone de confort et de ma première expérience qui m'a fait découvrir l'importance d'en sortir de temps en temps :)
J'espère que ça vous plaira, n'hésitez pas à me faire des retours !
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