by Gloria Mera y Andrés Ardila
Este no es un podcast más sobre nutrición. Aquí vamos a desmontar mitos y creencias acerca de la alimentación. Vamos a contar historias, a charlar de lo básico. Vamos a reírnos, a ser críticos y a aprender. Vamos a motivarnos para levantar nuestro hermoso cuerpo de ese enorme sofá. Porque somos lo que comemos pero sin sufrir. Todos tenemos dudas, muchas, pero aquí se van a resolver. Bienvenidos a La duda saludable.
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🇪🇸
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5/24/2021
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December 21, 2021
<p>Les deseamos un buen fin de año y por favor coman, traguen, acaben con la comida que tengan enfrente pero con responsabilidad, para que luego no vengan los lamentos en enero, POR FAVOR.</p> <p>Abrazos gigantes para este 2022</p> <p>__________</p> <p>Nuestro Instagram:<br> La duda saludable <a href="https://www.instagram.com/ladudasaludable/">https://www.instagram.com/ladudasaludable/</a><br> Nuestro e-mail: <a href="mailto:ladudasaludable@gmail.com">ladudasaludable@gmail.com</a></p> <p>__________</p> <p>Además recuerda que también nos encuentras en estas plataformas:</p> <p>- Ivoox: <a href="https://www.ivoox.com/perfil-duda-saludable_aj_25329806_1.html">https://www.ivoox.com/perfil-duda-saludable_aj_25329806_1.html</a><br> - Google Podcast: <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81YmY3ZTljYy9wb2RjYXN0L3Jzcw">https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81YmY3ZTljYy9wb2RjYXN0L3Jzcw</a>==<br> - Anchor: <a href="https://anchor.fm/ladudasaludable">https://anchor.fm/ladudasaludable</a><br> - Spotify: <a href="https://open.spotify.com/show/1CuObGsbbuTIstM5WGokMu">https://open.spotify.com/show/1CuObGsbbuTIstM5WGokMu</a></p> <p>__________</p> <p>Produce: Andrés Ardila<br> Especialista: Doctora Gloria Mera – Nutrióloga <a href="https://www.instagram.com/gloriameranutriologa/">https://www.instagram.com/gloriameranutriologa/</a></p> <p>Guion y Post-producción: Andrés Ardila<br> Voz Cortinilla: Karen Hernández</p> <p>Efectos de audio: <a href="http://www.freesound.org/">www.freesound.org</a></p> <p>Música de inicio: Canal de Youtube Audio library<br> La canción utilizada para este episodio se llama <strong>Retrofuture Clean</strong> del artista <strong>Kevin Macleod</strong>con licencia CC 3.0<br> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=_GB6nRWkE7I&list=PLKCo4y0JbV2Y8gZkUq64bUHvDDqW3tFdD&index=16">https://www.youtube.com/watch?v=_GB6nRWkE7I&list=PLKCo4y0JbV2Y8gZkUq64bUHvDDqW3tFdD&index=16</a></p> <p>La duda saludable es un podcast de Andrés Ardila y Gloria Mera – 2021</p>
December 7, 2021
<p>Para las mujeres que nos escuchan este episodio les va a servir para informarse mejor y conocer algunas estrategias para contrarrestar esa subida de peso que se suele dar con el periodo menstrual. Para los hombres que nos escuchan este capítulo les vendrá muy bien para conocer mejor a las mujeres.</p> <p>Bienvenidos.</p> <p>__________</p> <p>Nuestro Instagram:<br> La duda saludable <a href="https://www.instagram.com/ladudasaludable/">https://www.instagram.com/ladudasaludable/</a><br> Nuestro e-mail: <a href="mailto:ladudasaludable@gmail.com">ladudasaludable@gmail.com</a></p> <p>__________</p> <p>Además recuerda que también nos encuentras en estas plataformas:</p> <p>- Ivoox: <a href="https://www.ivoox.com/perfil-duda-saludable_aj_25329806_1.html">https://www.ivoox.com/perfil-duda-saludable_aj_25329806_1.html</a><br> - Google Podcast: <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81YmY3ZTljYy9wb2RjYXN0L3Jzcw">https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81YmY3ZTljYy9wb2RjYXN0L3Jzcw</a>==<br> - Anchor: <a href="https://anchor.fm/ladudasaludable">https://anchor.fm/ladudasaludable</a><br> - Spotify: <a href="https://open.spotify.com/show/1CuObGsbbuTIstM5WGokMu">https://open.spotify.com/show/1CuObGsbbuTIstM5WGokMu</a></p> <p>__________</p> <p>Produce: Andrés Ardila<br> Especialista: Doctora Gloria Mera – Nutrióloga <a href="https://www.instagram.com/gloriameranutriologa/">https://www.instagram.com/gloriameranutriologa/</a></p> <p>Guion y Post-producción: Andrés Ardila<br> Voz Cortinilla: Karen Hernández<br> Voz historia: Johana Patiño</p> <p>Efectos de audio: <a href="http://www.freesound.org/">www.freesound.org</a></p> <p>Música de inicio: Canal de Youtube Audio library</p> <p>La canción utilizada para este episodio se llama <strong>Retrofuture Clean</strong> del artista <strong>Kevin Macleod</strong>con licencia CC 3.0<br> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=_GB6nRWkE7I&list=PLKCo4y0JbV2Y8gZkUq64bUHvDDqW3tFdD&index=16">https://www.youtube.com/watch?v=_GB6nRWkE7I&list=PLKCo4y0JbV2Y8gZkUq64bUHvDDqW3tFdD&index=16</a></p> <p>La duda saludable es un podcast de Andrés Ardila y Gloria Mera - 2021</p>
November 30, 2021
<p>¿Tenemos que eliminar a los carbohidratos de nuestra dieta si queremos alimentarnos bien y alcanzar nuestros objetivos en nutrición?</p> <p>En el episodio de hoy nos va a estar acompañando el Doctor de la Dieta para aclararnos esta duda</p> <p>Bienvenidos</p> <p>__________</p> <p>Nuestro Instagram:<br> La duda saludable <a href="https://www.instagram.com/ladudasaludable/">https://www.instagram.com/ladudasaludable/</a><br> Nuestro e-mail: <a href="mailto:ladudasaludable@gmail.com">ladudasaludable@gmail.com</a></p> <p>__________</p> <p>Dr. William Arias, MD</p> <p>Médico-Anestesiólogo<br> Medicina Funcional<br> Manejo de la obesidad<br> KETO y AYUNO</p> <p>Instagram: @doctordeladieta</p> <p>__________</p> <p><br> Además recuerda que también nos encuentras en estas plataformas:<br> - Ivoox: <a href="https://www.ivoox.com/perfil-duda-saludable_aj_25329806_1.html">https://www.ivoox.com/perfil-duda-saludable_aj_25329806_1.html</a><br> - Google Podcast: <a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81YmY3ZTljYy9wb2RjYXN0L3Jzcw">https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81YmY3ZTljYy9wb2RjYXN0L3Jzcw</a>==<br> - Anchor: <a href="https://anchor.fm/ladudasaludable">https://anchor.fm/ladudasaludable</a><br> - Spotify: <a href="https://open.spotify.com/show/1CuObGsbbuTIstM5WGokMu">https://open.spotify.com/show/1CuObGsbbuTIstM5WGokMu</a></p> <p>__________</p> <p>Produce: Andrés Ardila<br> Especialista: Doctora Gloria Mera – Nutrióloga <a href="https://www.instagram.com/gloriameranutriologa/">https://www.instagram.com/gloriameranutriologa/</a><br> Guion y Post-producción: Andrés Ardila</p> <p>Voz Cortinilla: Karen Hernández</p> <p>Efectos de audio: <a href="http://www.freesound.org/">www.freesound.org</a></p> <p>Música de inicio: Canal de Youtube Audio library<br> La canción utilizada para este episodio se llama <strong>Retrofuture Clean</strong> del artista <strong>Kevin Macleod</strong>con licencia CC 3.0<br> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=_GB6nRWkE7I&list=PLKCo4y0JbV2Y8gZkUq64bUHvDDqW3tFdD&index=16">https://www.youtube.com/watch?v=_GB6nRWkE7I&list=PLKCo4y0JbV2Y8gZkUq64bUHvDDqW3tFdD&index=16</a></p> <p>La duda saludable es un podcast de Andrés Ardila y Gloria Mera - 2021</p>
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