Este no es un podcast más sobre nutrición.
Aquí vamos a desmontar mitos y creencias acerca de la alimentación. Vamos a contar historias, a charlar de lo básico. Vamos a reírnos, a ser críticos y a aprender. Vamos a motivarnos para levantar nuestro hermoso cuerpo de ese enorme sofá. Porque somos lo que comemos pero sin sufrir.
Todos tenemos dudas, muchas, pero aquí se van a resolver.
Bienvenidos a La duda saludable.
Les deseamos un buen fin de año y por favor coman, traguen, acaben con la comida que tengan enfrente pero con responsabilidad, para que luego no vengan los lamentos en enero, POR FAVOR.
Abrazos gigantes para este 2022
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Nuestro Instagram:
La duda saludable https://www.instagram.com/ladudasaludable/ (https://www.instagram.com/ladudasaludable/)
Nuestro e-mail: ladudasaludable@gmail.com (mailto:ladudasaludable@gmail.com)
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Además recuerda que también nos encuentras en estas plataformas:
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Produce: Andrés Ardila
Especialista: Doctora Gloria Mera – Nutrióloga https://www.instagram.com/gloriameranutriologa/ (https://www.instagram.com/gloriameranutriologa/)
Guion y Post-producción: Andrés Ardila
Voz Cortinilla: Karen Hernández
Efectos de audio: www.freesound.org (http://www.freesound.org/)
Música de inicio: Canal de Youtube Audio library
La canción utilizada para este episodio se llama Retrofuture Clean del artista Kevin Macleodcon licencia CC 3.0
https://www.youtube.com/watch?v=_GB6nRWkE7I&list=PLKCo4y0JbV2Y8gZkUq64bUHvDDqW3tFdD&index=16 (https://www.youtube.com/watch?v=_GB6nRWkE7I&list=PLKCo4y0JbV2Y8gZkUq64bUHvDDqW3tFdD&index=16)
La duda saludable es un podcast de Andrés Ardila y Gloria Mera – 2021
7 Dec 2021
28. ¿Cómo contrarrestar la subida de peso en la menstruación?
Para las mujeres que nos escuchan este episodio les va a servir para informarse mejor y conocer algunas estrategias para contrarrestar esa subida de peso que se suele dar con el periodo menstrual. Para los hombres que nos escuchan este capítulo les vendrá muy bien para conocer mejor a las mujeres.
Bienvenidos.
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Produce: Andrés Ardila
Especialista: Doctora Gloria Mera – Nutrióloga https://www.instagram.com/gloriameranutriologa/ (https://www.instagram.com/gloriameranutriologa/)
Guion y Post-producción: Andrés Ardila
Voz Cortinilla: Karen Hernández
Voz historia: Johana Patiño
Efectos de audio: www.freesound.org (http://www.freesound.org/)
Música de inicio: Canal de Youtube Audio library
La canción utilizada para este episodio se llama Retrofuture Clean del artista Kevin Macleodcon licencia CC 3.0
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La duda saludable es un podcast de Andrés Ardila y Gloria Mera - 2021
30 Nov 2021
27. Los carbohidratos ¿hay que eliminarlos de nuestra dieta?
¿Tenemos que eliminar a los carbohidratos de nuestra dieta si queremos alimentarnos bien y alcanzar nuestros objetivos en nutrición?
En el episodio de hoy nos va a estar acompañando el Doctor de la Dieta para aclararnos esta duda
Bienvenidos
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Dr. William Arias, MD
Médico-Anestesiólogo
Medicina Funcional
Manejo de la obesidad
KETO y AYUNO
Instagram: @doctordeladieta
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La canción utilizada para este episodio se llama Retrofuture Clean del artista Kevin Macleodcon licencia CC 3.0
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La duda saludable es un podcast de Andrés Ardila y Gloria Mera - 2021
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