Preocuparnos es habitual, pero rumiar el pensamiento no es necesario. Ingresa y aprende a identificar como se genera una preocupación excesiva.
21 Dec 2022
Libres de la vulnerabilidad emocional
Escucha este audio y haste consciente de las ocasiones en las que experimentas la vulnerabilidad emocional.
19 Dec 2022
Identífica tu monstruo parlanchín.
Conoce tu voz interior.
15 Dec 2022
No chatarrees tu cerebro.
Tal vez piensas que la comida chatarra afecta a tu estomago, pero también afecta a tu cerebro y tu bolsillo.
14 Dec 2022
Endulza tu vida, no tu bebida.
Durante años henos seguido tradiciones que han formado los habitos alimenticios que tenemos, llego el tiempo de elegir lo que realmente queremos para nuestra vida.
13 Dec 2022
La vida sin aderezos también se disfruta.
Hay cosas que adicionamos a nuestra comida bajo la concepción de ser necesarias y no termina siendo cierto. De igual forma vamos por la vida valorando como impresindibles algunas cosas que tampoco lo son.
12 Dec 2022
Sanando la relación con mi cuerpo
Llego el tiempo de que tu alma y tu cuerpo sean uno solo. Ya que el uno no funciona sin el otro.
27 Feb 2021
No te rindas
A pesar de pasar por situaciones dificiles, siempre hay algo por hacer.
27 Feb 2021
La Fe En Ti. (Trailer)
24 Feb 2021
La FE en ti.
Para que puedas creer hacia afuera, debes comenzar a creer en ti.
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