Sono Annalisa Migliucci, ginecologa e sessuologa, e in questo podcast parliamo di corpo, desiderio, dolore, piacere, relazioni e salute intima femminile, dall’adolescenza alla menopausa. In “Cara Ginecologa del Cuore” rispondo alle lettere e alle domande anonime delle ascoltatrici. Ne “I Racconti della Ginecologa del Cuore” racconto storie cliniche e umane nelle quali molte donne possono riconoscersi. Con “Dalla storia alla pratica” riprendiamo quelle esperienze per comprenderle meglio e trasformarle in indicazioni chiare, concrete e utili. Prima ascoltiamo la storia, poi passiamo alla pratica
Da quando ho scoperto l’HPV non riesco più a farmi toccare!
Dopo aver scoperto la positività all’HPV, una donna ha iniziato a guardare il proprio corpo con paura. La diagnosi è entrata anche nella sua intimità: si è sentita sporca, contagiosa e incapace di lasciarsi avvicinare dal partner.
In questo episodio ascoltiamo la sua storia e il peso emotivo che una positività può assumere quando viene associata a colpa, tradimento o vergogna. Un test non racconta quando è avvenuto il contagio e non definisce il valore, la fedeltà ola sessualità di una persona.
La storia continuerà nel primo episodio pratico di settembre, quando passeremo dalla storia alla pratica per parlare di HPV, paura del contatto e recupero della sicurezza nell’intimità.
Il racconto è anonimo e rielaborato a fini divulgativi.
20 Aug 2026
Blocco durante un rapporto: cosa fare e quando chiedere aiuto
Questo episodio nasce dalla storia pubblicata la settimana scorsa: una giovane donna desiderava vivere il suo primo rapporto, ma il corpo si è irrigidito e la penetrazione nonè stata possibile.
Passiamo dalla storia alla pratica per capire perché il corpo può bloccarsi anche quando il rapporto è desiderato. Parleremo di paura del dolore, contrazione involontaria,pressione, gradualità, comunicazione con il partner e possibili condizioni che meritano un approfondimento clinico o sessuologico.
Vedremo anche che cosa evitare, quali primi passi possono essere utili e quando è opportuno rivolgersi a una professionista. Fermarsi non è fallire: ascoltare il corpo ègià parte del percorso.
13 Aug 2026
"Cara Ginecologa del Cuore ho provato ad avere il primo rapporto ma mi sono bloccata. È normale?"
Questa è la prima parte di un percorso in due episodi. Una giovane donna racconta di aver desiderato il suo primo rapporto, ma di essersi bloccata proprio nel momentodella penetrazione. Il corpo si è irrigidito, è arrivata la paura e con essa il dubbio di avere qualcosa che non va.
Che cosa può significare quando la mente vorrebbe andare avanti ma il corpo si ferma?
Perché può succedere anche in una situazione desiderata e con una persona di cui ci si fida?
Nella prossima puntata passeremo dalla storiaalla pratica: parleremo dei possibili meccanismi coinvolti, di che cosa può aiutare e di quando è utile chiedere un supporto
6 Aug 2026
Primo rapporto: cosa fare e cosa evitare
Il primo rapporto non è una prova da superare e non deve avvenire entro una certa età.In questo episodio partiamo dalle domande e dalle storie sulle prime esperienze per capire che cosa può aiutare, che cosa è meglio evitare e come vivere questo momento senza pressioni.
Parleremo di desiderio, consenso, comunicazione, lubrificazione, dolore e diritto di fermarsi in qualsiasi momento.
Non esiste una prima volta perfetta: esisteun’esperienza che deve rispettare i tempi, i confini e il benessere di chi la vive.
23 Jul 2026
Avevo detto si, poi mi sono bloccata.
Avevo detto sì. Poi mi sono bloccata.
E mi sono sentita in colpa.
Ma il consenso non è una cosa che si dà una volta sola. Può cambiare in qualsiasi momento, anche durante un bacio, una carezza o un rapporto.
In questo episodio dei racconti della Ginecologa del Cuore, parliamo del diritto di fermarsi, di cambiare idea e di ascoltare il proprio corpo senza sentirsi sbagliate.
Perché dire “stop” non richiede spiegazioni. E non significa aver fatto qualcosa di sbagliato.
🎙️ Con Annalisa, la Ginecologa del cuore ♡
💌 Hai una storia o una domanda?
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9 Jul 2026
Tutte le mie amiche hanno gia avuto rapporti. Io no:sono normale?
Quando tutte sembrano più avanti di te, è facile chiedersi se ci sia qualcosa che non va.
Ma il primo rapporto non è una gara, non è una prova da superare e non esiste un’età giusta uguale per tutte.
In questo episodio di “Cara Ginecologa del Cuore” parliamo della pressione del confronto, delle aspettative, della paura di essere giudicate e del diritto di vivere la sessualità secondo i propri tempi.
Un episodio per chi si è chiesta almeno una volta: “Sono in ritardo?”
🎙️ Con Annalisa, La Ginecologa del cuore ♡♡
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4 Jul 2026
Sono in ritardo? Non ho avuto ancora rapporti.
“Tutte le mie amiche hanno già avuto rapporti. Io no. Sono anormale?”
È una domanda che molte ragazze si fanno, spesso senza riuscire a dirla a nessuno.
Il primo rapporto non è una tappa da raggiungere per essere “normali”. Non esiste un’età giusta e non c’è una gara da vincere. Quello che conta è sentirsi informate, libere, rispettate e davvero pronte.
In questa puntata parliamo del confronto con le amiche, della paura di essere in ritardo e di ciò che ogni ragazza dovrebbe poter sapere prima di una prima esperienza.
Se questa storia ti somiglia, ricordati una cosa: non sei in ritardo. Il tuo tempo merita rispetto.
00:00 Introduzione
00:35 Il confronto con le amiche
01:45 Non esiste un’età giusta
03:10 Quando ti senti in ritardo
04:40 Cosa conta davvero prima del primo rapporto
05:45 Il tuo tempo merita rispetto
Annalisa
La Ginecologa del Cuore
26 Jun 2026
Benvenuta nel podcast La Ginecologa del Cuore
Benvenuta nel podcast **La Ginecologa del Cuore**.
Uno spazio per parlare di sessualità femminile, desiderio, piacere, relazioni, corpo, dolore e benessere intimo in modo semplice, competente e senza giudizio.
Io sono Annalisa, ginecologa e sessuologa, e in questo primo episodio ti racconto perché nasce questo podcast e cosa troverai nei prossimi mesi.
Qui non ci sono domande sbagliate e non c’è vergogna: solo il desiderio di capire meglio il proprio corpo e sentirsi un po’ meno sole.
Seguimi per non perdere i prossimi episodi. ❤️
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