Seguro que a lo largo del día tienes 15 minutos. Piénsalo. Puede que encuentres esos 15 minutos en ese trayecto en transporte público, en tu coche o simplemente mientras das un paseo. Tú decides el lugar y el momento para que nosotros te podamos ayudar a entender mejor tu cuerpo, tu salud y conocer todos esos mitos que siempre has escuchado pero nunca saber si son ciertos. Abre tu mente 10 minutos cada semana a conocer un poquito más sobre entrenamiento y nutrición. Contacta con nosotros enviando un email a info@fitmarbella.com o a través de instagram @polpuissant. ¡Gracias y un saludo crack!
La Hora de Tu Salud
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Seguro que a lo largo del día tienes 15 minutos. Piénsalo. Puede que encuentres esos 15 minutos en ese trayecto en transporte público, en tu coche o simplemente mientras das un paseo. Tú decides el lugar y el momento para que nosotros te podamos ayudar a entender mejor tu cuerpo, tu salud y conocer todos esos mitos que siempre has escuchado pero nunca saber si son ciertos. Abre tu mente 10 minutos cada semana a conocer un poquito más sobre entrenamiento y nutrición. Contacta con nosotros enviando un email a info@fitmarbella.com o a través de instagram @polpuissant. ¡Gracias y un saludo crack!
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🇪🇸
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9/10/2020
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Recent Episodes
November 8, 2020
Moverte durante tu día a día es Importante | 6
<p>¿Sabes lo importante que es el ejercicio que haces fuera del gimnasio?</p> <p>En este podcast, hablamos de esto y mucho más hoy, en LA HORA DE TU SALUD.</p> <p>Más info. en https://fitmarbella.com</p> <p>LA HORA DE TU SALUD. 15 minutos para entenderte mejor. Con Roberto Caballero y Pol Puissant.</p> <p>Instagram: https://www.instagram.com/polpuissantcoach</p> <p>Facebook: https://www.facebook.com/pol.puissant</p>
October 11, 2020
Calentamiento y estiramientos | 5
<p>¿Conoces la importancia tanto de un buen calentamiento como un buen estiramiento?</p> <p>En este podcast, hablamos de esto y mucho más hoy, en LA HORA DE TU SALUD.</p> <p>Más info. en https://fitmarbella.com</p> <p>LA HORA DE TU SALUD. 15 minutos para entenderte mejor. Con Roberto Caballero y Pol Puissant.</p> <p>Instagram: https://www.instagram.com/polpuissant</p> <p>Facebook: https://www.facebook.com/pol.puissant</p>
October 1, 2020
Diferenciando rangos de repeticiones | 4
<p>¿Cuántas repeticiones tienes que hacer durante tus entrenamientos en cada ejercicio?</p> <p>En este podcast, hablamos de la cantidad de repeticiones que debemos hacer según el objetivo que busquemos; veremos una rutina de entrenamiento para todo el cuerpo únicamente con una goma y hablaremos de un alimento del que estoy seguro que no has oído hablar demasiado. Ésto y mucho más hoy, en LA HORA DE TU SALUD.</p> <p>Más info. en https://fitmarbella.com</p> <p>LA HORA DE TU SALUD. 15 minutos para entenderte mejor. Con Roberto Caballero y Pol Puissant.</p> <p>Instagram: https://www.instagram.com/polpuissant</p> <p>Facebook: https://www.facebook.com/pol.puissant</p>
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