La Carta de los Derechos Fundamentales de la UE dice el artículo 25: "La Unión reconoce y respeta el derecho de las personas mayores a llevar una vida digna e independiente y a participar en la vida social y cultural".
Este podcast es una publicación divulgativa, financiada por el Plan Social Ence.
Segundo episodio, y último de la temporada, dedicado a: personas autonómas, un reto social. De nuevo con la participación de Miguel Anxo Álvarez, gerontólogo y miembro del grupo senior de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología.
Ese reto pretende conseguir, desde lo individual hasta lo colectivo, ese objetivo de mantenerse como personas autónomas durante toda la vida, y si no, el máximo tiempo posible.
Quedó evidenciado que de los cuatro elementos que determinan la salud, sobre el que más se puede incidir es el mantenimiento de un estilo de vida saludable.
Tras hablar del ejercicio físico, toca abordar la importancia del ejercicio mental para evitar o posponer el deterioro cognitivo.
También cuidar la salud psicológica y otro aspecto fundamental: la alimentación.
'La longevidad' es una publicación divulgativa financiada por el Plan Social Ence
(#plansocialencepontevedra)
26 Jul 2026
Personas autónomas, el reto social (1)
Ser una persona autónoma el máximo tiempo posible de la vida no es una consecución que atañe únicamente a las personas adultas de más edad, debe ser un aprendizaje social construido desde la infancia.
En este episodio de 'La longevidad' hablamos de cómo conseguir, desde lo individual hasta lo colectivo, ese objetivo.
Con Miguel Anxo Álvarez, gerontólogo y miembro del grupo senior de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología.
El siguiente capítulo del podcast completará esta cuestión: personas autónomas, el reto social.
'La longevidad' es una publicación divulgativa financiada por el Plan Social Ence (#enceplansocialpontevedra).
27 Jun 2026
Economía de los cuidados, de la autonomía y de la dependencia
'Economía de los cuidados, de la autonomía y de la dependencia' es el nombre del estudio realizado y dado a conocer recientemente por el CENIE, el Centro Internacional sobre la Longevidad.
En esas cifras se habla de longevidad y de cómo se vive ésta, con qué apoyos se vive, con qué derechos e igualmente el modelo de sociedad en que se vive esta longevidad.
Participa en este episodio el director del CENIE, Juan Martín, quien entre los puntos de partida para explicar este estudio, precisa que el trabajo no solo refiere a quienes reciben "los derechos al cuidado", también "a los cuidadores, es decir, a quienes los prestan, que quizá es una parte que se olvida cuando hablamos de esta cuestión".
El estudio del CENIE no es la única referencia, se mira igualmente al reciente informe anual de la Comunidad Europea sobre recomendaciones de políticas económicas para España. Un par de máximas de dicho documento: el gasto en protección social en cuidados de larga duración en España está por debajo de la media europea, y lo califica de "muy limitado"; la segunda: el gasto del envejecimiento, pensiones, asistencia sanitaria y cuidados de larga duración triplicará en España el aumento promedio que se estima para la UE dentro de quince años.
Y para precisar, poner nombres y rostros a las situaciones de las que hablan esos estudios e informes, recomendación del documental de Oskar Tejedor 'Cuidadores'. Un audiovisual que expone la realidad social, familiar y personal en el día a día de varios cuidadores de familiares con enfermedades degenerativas.
30 May 2026
El valor de envejecer
El doctor en Sociología, José Francisco Durán Vázquez, participa en este episodio del podcast con un punto de partida: la performance de Bad Bunny en la Met Gala y el mensaje que trascendió de su alfombra roja: el valor está en envejecer.
Este profesor e investigador de la Universidade de Vigo y de la Uned interpreta esa puesta en escena y trasciende mucho más allá.
Además de ese "juego de imágenes" del que habla, expone una argumentación que va desde la ruptura generacional hasta progresivos fenómenos sociales que han derivado en la consideración y tratamiento que actualmente se da a la población de más edad.
Afirma, por ejemplo, que "cuando una sociedad le da la espalda a la gente mayor, le dan la espalda a su memoria. Y uno de los problemas que tiene nuestra sociedad es la falta de memoria social".
26 Apr 2026
¿Será posible detener el envejecimiento?
En este tercer episodio del podcast 'La longevidad' se aborda el envejecimiento mirando a los estudios, avances científicos y tecnológicos que ya son presente y de aquellos de los que se habla a futuro.
Subiendo otro peldaño, el último se puede afirmar. En el libro 'La muerte de la muerte' de José Cordeiro y David Wood, afirman que para la mitad de este siglo XXI será posible parar el proceso de envejecimiento y extender indefinidamente la esperanza de vida.
Contamos con un nuevo invitado. Manuel de la Peña es presidente del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social y pone de manifiesto en qué están trabajando ciencia y tecnología en lo que atañe a la longevidad y contra el envejecimiento de las personas.
Seguimos con un debate amplio en el que participan Juan Tomás Martín, director del CENIE (Centro Internacional sobre el Envejecimiento) y José María Faílde, presidente de la Sociedade Galega de Xeriatría e Xerontoloxía.
Para completar episodio, un documental con un protagonista real rodeado de polémica: 'No te mueras. El hombre que quiere vivir para siempre'. Lleva a la pantalla al millonario estadounidense Bryan Johnson. Vive con una obsesión, conseguir la eterna juventud. Su cuerpo es el campo de experimentación.
'La longevidad' es una publicación divulgativa financiada por el Plan Social Ence (#enceplansocialpontevedra).
22 Mar 2026
Edadismo
Tras el primer episodio del podcast en el que quedó asentado que vivimos ya en una sociedad longeva, este capítulo pone la atención en cómo se mira a la población de más edad. Esto es: ¿hay edadismo?.
Qué significa edadismo: discriminación hacia las personas de más edad.
La conclusión es unánime entre los tres participantes en la charla. Juan Martín, director del Centro Internacional sobre el Envejecimiento, CENIE. Miguel Anxo Álvarez, gerontólogo y miembro del Grupo Senior de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología. Y José María Failde, presidente de la Sociedade Galega de Xeriatría e Xerontoloxía.
En la segunda parte del podcast, toma el relevo Ana Castro Liz, psicóloga sanitaria, terapeuta de pareja y sexóloga. Y es que visibilizar la sexualidad en las personas de más edad, sigue presentándose como aspecto indecible.
Y para completar, cine que habla de personas mayores. Recomendación de una película y su secuela: 'El exótico Hotel Marigold' y 'El nuevo exótico Hotel Marigold'.
22 Feb 2026
Sociedad longeva
El primero de los episodios de este podcast centra el ámbito general sobre los que versarán los siguientes y que tratarán cuestiones más específicas.
Invitamos a José María Failde, presidente de la Sociedade Galega de Xeriatría e Xerontoloxía; a Juan Tomás Martín, director del Centro Internacional sobre el Envejecimiento. Es un organismo promovido por la Fundación General de la Universidad de Salamanca, que coopera con los Consejos Económicos y Sociales de España y Portugal junto con el Instituto Politécnico de Bragança. Y a Miguel Anxo Álvarez, gerontólogo y miembro del Grupo Senior de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología.
Especifican qué significa ser una sociedad longeva, qué oportunidades y desafíos plantea y si como sociedad estamos preparados para responder a unas y otros.
Una de las referencias que dejan estos técnicos: España ostenta la mayor esperanza de vida en la Unión Europea. Proyecciones internacionales sitúan que en 2040 superará a Japón y será el país más longevo del mundo. Una cuestión por tanto "que hay que analizar y valorar de muy diversas maneras".
Cerramos episodio desde el cine, con un trailer de la película '@buelos' de Santiago Requejo que resulta muy oportuna para repensar las máximas expuestas en el podcast.
'La longevidad' es una publicación divulgativa financiada por el Plan Social Ence (#enceplansocialpontevedra).
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