La matchalogue

About La matchalogue

Être une femme entrepreneur à 29 ans, avoir quitté le salariat, vendre sur internet, le monde de l’influence vu du côté d’une marque, garder un équilibre pro/perso, ne pas perdre de vue ses envies et ses valeurs… C’est la vie que j’ai choisie, moi Camille, et j’en discute avec mon bras droit Anaïs, parfois seule ou avec des invités. N'hésitez pas à nous contacter à l'adresse contact@anatae.fr pour nous faire part de vos retours. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

Publisher

Camille BECERRA & Anaïs LEON

Category

business · society & culture

Language

fr

Explicit

No

First episode

9 Feb 2023

Latest episode

8 Nov 2023

Latest episodes

19 episodes in the feed.

1. 

   8 Nov 2023

   18 - Le personal branding

   Moi, Camille, en lançant ma marque en 2019, je n’avais pas de stratégie de communication bien établie. Je me suis rendue compte très rapidement que les clients appréciaient mon histoire et se sentaient en confiance en découvrant la personne qui était derrière Anatae. J’ai donc tout naturellement commencé à incarner ma marque, à ma façon, avec ma personnalité et mes valeurs. Avec Anaïs, mon bras droit, on échange sur ce sujet : incarner ou non sa marque, et les avantages que cela peut avoir dans le business. On vous emmène avec nous dans notre discussion, toujours sans filtres. Retrouvez nos produits sur www.anatae.fr (https://anatae.fr/collections/la-collection) et si le coeur vous en dit, vous pouvez aussi nous suivre sur Instagram @anatae_matcha (https://www.instagram.com/anatae_matcha/saved/) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

2. 

   25 Oct 2023

   17 - L'argent

   Moi, Camille, les gens pensent que je suis riche parce que je suis la fondatrice d'Anatae. Je vous explique sans tabou pourquoi ce n'est pas vraiment le cas, au sens strict du terme. On abordera la notion de sacrifice, de timing, de l'entourage, et aussi l'argent dans le business, notamment avec la gestion de la trésorerie, des dépenses. Avec Anaïs, mon bras droit, on échange sur ce sujet qu'est l'argent, un sujet qui est souvent tabou, mais pas pour nous. On vous emmène avec nous dans notre discussion, toujours sans filtres et à coeur ouvert. Retrouvez nos produits sur www.anatae.fr (https://anatae.fr/collections/la-collection) et si le coeur vous en dit, vous pouvez aussi nous suivre sur Instagram @anatae_matcha (https://www.instagram.com/anatae_matcha/saved/) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

3. 

   11 Oct 2023

   16 - La confiance en soi, la sensation d’être différent

   Moi, Camille, on pourrait se dire que j’ai une grande confiance en moi, mais ce n’est pas le cas sur tous les sujets. Je vous explique pourquoi et comment j’arrive à avoir confiance en moi sur la plupart des aspects de ma vie. De façon très simple et concrète. J’évoque également un ressenti que j’ai depuis des années, qui est celui d’être différente. Avec Anaïs, mon bras droit, on échange sur le lien entre la confiance en soi et la sensation de se sentir différent des autres. On vous emmène avec nous dans notre discussion, toujours sans filtres et à coeur ouvert. Retrouvez nos produits sur www.anatae.fr (https://anatae.fr/collections/la-collection) et si le coeur vous en dit, vous pouvez aussi nous suivre sur Instagram @anatae_matcha (https://www.instagram.com/anatae_matcha/saved/) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

4. 

   27 Sept 2023

   15 - La concurrence (loyale, ou non)

   Moi, Camille, j'ai créé ma marque de matcha il y a plus de 4 ans. A l'époque le marché était assez peu concurrentiel en France. 4 ans plus tard, la concurrence est de plus en plus présente. Je vous partage mon expérience et mon vécu sur le sujet, ainsi que mes dernières mésaventures avec de tous nouveaux concurrents qui étaient assez inattendus… Avec Anaïs, mon bras droit, on vous ouvre les coulisses et on vous emmène avec nous dans notre discussion, toujours sans filtres et à coeur ouvert. Retrouvez nos produits sur www.anatae.fr (https://anatae.fr/collections/la-collection) et si le coeur vous en dit, vous pouvez aussi nous suivre sur Instagram @anatae_matcha (https://www.instagram.com/anatae_matcha/saved/) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

5. 

   13 Sept 2023

   14 - Les leçons apprises

   Moi, Camille, je partage avec vous, LA plus grande leçon que j'ai apprise depuis que je me suis lancée dans l'entreprenariat, en lançant Anatae il y a plus de 4 ans. Je vous raconte également d'autres leçons que j'ai pu apprendre, parfois un petit peu plus dans la difficulté. On parle de la force du travail, de la régularité, de mensonge, de jalousie envers la réussite, de recrutement. Je donne également quelques conseils concrets pour se faire connaître sur le web, que j'ai compris avec le temps et l'expérience. Avec Anaïs, mon bras droit, on vous emmène avec nous dans notre discussion, et on vous partage nos tips sur le sujet, toujours sans filtres ! Retrouvez nos produits sur www.anatae.fr (https://anatae.fr/collections/la-collection) et si le coeur vous en dit, vous pouvez aussi nous suivre sur Instagram @anatae_matcha (https://www.instagram.com/anatae_matcha/saved/) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

6. 

   2 Aug 2023

   13 - Pause estivale pour La matchalogue

   Le mois d'août est toujours plus calme, alors nous réalisons une petite pause de quelques semaines. On se retrouve ici pour un nouvel épisode le mercredi 13 septembre. N'hésitez pas à écouter les épisodes disponibles que vous n'avez pas encore eu le temps d'écouter, ou à réécouter un épisode qui vous a particulièrement marqué ou motivé :) Prenez soin de vous et passez un très bel été, Camille et Anaïs Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

7. 

   19 Jul 2023

   12 - FAQ - Camille répond à vos questions

   Moi, Camille, je réponds dans cet épisode aux questions que vous m’avez posé récemment lors d’une boite à questions sur Instagram. Je prends le micro seule pour la première fois pour évoquer avec vous des podcasts que j’écoute, des personnalités qui m’inspirent, de mes conseils bien-être. On parlera aussi sur la partie plutôt business/entreprenariat de la construction d’un réseau, de l’incarnation d’une marque et des plus gros challenges professionnels que j’ai connu à ce jour. Et pour conclure je vous communiquerai les livres et films sur le thé que j’apprécie tout particulièrement. Je vous emmène avec moi pour aborder tous ces sujets, toujours sans filtres ! Les références citées dans cet épisode : Gary vee : https://www.instagram.com/garyvee/ (https://www.instagram.com/garyvee/) Livre #1 : https://www.amazon.fr/Japanese-Tea-Comprehensive-Simona-Zavadckyte/dp/1973236311 (https://www.amazon.fr/Japanese-Tea-Comprehensive-Simona-Zavadckyte/dp/1973236311) Livre #2 : https://www.fnac.com/a13602262/Noriko-Morishita-La-ceremonie-du-the (https://www.fnac.com/a13602262/Noriko-Morishita-La-ceremonie-du-the) Film : https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=272059.html (https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=272059.html) Retrouvez nos produits sur www.anatae.fr (http://www.anatae.fr/) et si le coeur vous en dit, vous pouvez aussi nous suivre sur Instagram @anatae_matcha (https://www.instagram.com/anatae_matcha/saved/) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

8. 

   5 Jul 2023

   11 - Construire une équipe

   Passer d'entrepreneur solo à manager d'une équipe de 4 personnes, c'est pas la même histoire, mais ça fait partie de l'aventure ! Moi, Camille, j'étais entrepreneure solo pendant presque trois ans, puis j'ai petit à petit construit une équipe pour m'accompagner dans l'aventure Anatae. La liberté est un moteur pour moi. C'est une de mes valeurs profondes. Au début j'avais peur que le fait d'avoir une équipe m'oblige à avoir des bureaux et toutes ces choses plus conventionnelles pour une entreprise. Mais finalement, j'ai plutôt fait en sorte de m'entourer de personne qui ont également la liberté comme moteur. J'ai donc appris à déléguer, à faire confiance, et à accompagner mon équipe du mieux que je peux. J'évolue chaque jour, dans ce nouveau rôle de manager, dans lequel je ne m'étais pourtant avant jamais projetée. Avec Anaïs, mon bras droit, on vous emmène avec nous dans notre discussion, et on vous partage nos tips sur le sujet, toujours sans filtres ! Retrouvez nos produits sur www.anatae.fr (https://anatae.fr/collections/la-collection) et si le coeur vous en dit, vous pouvez aussi nous suivre sur Instagram @anatae_matcha (https://www.instagram.com/anatae_matcha/saved/) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

9. 

   21 Jun 2023

   10 - L'influence avec Léa du compte @Jenesuispasjolie

   Après un épisode sur l’influence du côté des marques (EP4), nous avons voulu avoir la vision du créateur de contenu également. C’est avec grand plaisir que nous avons invité Léa du compte Jenesuispasjolie, à échanger avec nous sur sa vision de son activité, la gestion de la notoriété, l’évolution de son métier au fil des années… Moi, Camille (https://www.linkedin.com/in/camille-becerra-b4786584/), je suis certaine qu'Anatae ne serait pas le leader français du matcha si je n'avais pas autant misé sur la communication sur les réseaux, notamment via les influenceurs. J’ai à coeur de mettre en lumière tout le travail que demande la création de contenu. Moi, Léa (https://www.linkedin.com/in/léa-coffrant-675396a3/), je suis créatrice de contenu et entrepreneure depuis plus de 10 ans. Mon métier à mes débuts n’a plus rien à voir avec celui d’aujourd’hui. Je m’adapte, j’évolue, mais toujours en respectant mes valeurs profondes et celles de ma famille. On vous emmène avec nous dans notre discussion, toujours sans filtres ! Retrouvez nos produits sur www.anatae.fr (http://www.anatae.fr/) et si le coeur vous en dit, vous pouvez aussi nous suivre sur Instagram @anatae_matcha (https://www.instagram.com/anatae_matcha/saved/) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

10. 

    7 Jun 2023

    9 - La paix digitale

    On ne va pas se mentir, on est tous accros à nos téléphones... Alors on a eu envie d'échanger sur ce sujet. Sur tout ce que le digital nous apporte, mais aussi sur les côtés un peu plus négatifs. On aborde les petites choses que l'on met en place pour essayer de vivre davantage l'instant présent et pour rester productives. Moi, Camille, depuis que j'ai lancé Anatae il y a 4 ans, je me détache petit à petit de certaines notifications que j'enlève au fil du temps de mon téléphone. Cela me permet de rester davantage focus sur mes tâches importantes à accomplir. J'ai conscience que je passe encore trop de temps, surtout avant de dormir, sur mon téléphone, mais j'y travaille ! Moi, Anaïs, mon téléphone passe beaucoup de temps en mode avion, et j'ai réduit au maximum les notifications car je sais que je peux vite me déconcentrer en voyant mon téléphone s'allumer constamment à côté de moi. On vous emmène avec nous dans notre discussion, et on vous partage nos tips sur le sujet, toujours sans filtres ! Retrouvez nos produits sur www.anatae.fr (https://anatae.fr/collections/la-collection) et si le coeur vous en dit, vous pouvez aussi nous suivre sur Instagram @anatae_matcha (https://www.instagram.com/anatae_matcha/saved/) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

11. 

    24 May 2023

    8 - Se lancer dans l'entrepreneuriat

    Bienvenue dans ce nouvel épisode. Nous échangeons avec Anaïs, sur le lancement d’un business. Nous évoquons les grandes étapes clés, les doutes et questionnements du début. On parlera aussi de l’environnement pour se lancer dans les meilleures conditions. Moi, Camille (https://www.linkedin.com/in/camille-becerra-b4786584/), si j’avais écouté ma mère, je n’aurais jamais lancé mon entreprise (et pourtant elle a été un de mes plus grands piliers depuis le début de cette aventure) ! Je reviens très concrètement sur les grandes étapes importantes du démarrage, de ma création d’entreprise (le choix du type de société, le financement etc), je vous parle également de mes motivations, celles qui ont fait que j’ai tenu bon dans les moments les plus compliqués. C’est tout simplement l’épisode que j’aurais aimé pouvoir écouter il y a 4 ans. On vous emmène avec nous dans notre discussion, et on vous partage nos expériences et ressentis, et toujours sans filtres ! Retrouvez nos produits sur www.anatae.fr (https://anatae.fr/collections/la-collection) et si le coeur vous en dit, vous pouvez aussi nous suivre sur Instagram @anatae_matcha (https://www.instagram.com/anatae_matcha/saved/) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

12. 

    10 May 2023

    7 - L'équilibre pro / perso avec Anne, fondatrice de My lubie

    Bienvenue dans ce nouvel épisode, le premier où nous recevons un(e) invité(e) ! Trouver son équilibre pro/perso n’est pas une mince affaire, et c’est un équilibre fragile qui demande des ajustements permanents. On a donc pensé qu’avoir la vision d’une autre personne sur le sujet pourrait être intéressant. Moi, Camille (https://www.linkedin.com/in/camille-becerra-b4786584/) j’ai vu mon équilibre pro/perso chamboulé en lançant Anatae il y a maintenant 4 ans. J’ai beaucoup donné de mon temps pour construire les bases solides de mon buisness. Aujourd’hui, j’apprends à déléguer et à prendre de la hauteur pour trouver un équilibre qui me convient. Moi, Anne (https://www.linkedin.com/in/anne-kerveillant/), fondatrice de Mylubie, je pense avoir trouvé un bon équilibre pro/perso avec le temps. J’ai appris à m’entourer, à déléguer et à manager une équipe pour pouvoir trouver un fonctionnement qui me convient et me permet d’être plus sereine. Moi, Anaïs (https://www.linkedin.com/in/anaïs-leon-842a57a0/) j'ai toujours été salariée, et j’apprends aujourd’hui à casser cette barrière pro/perso que j’avais instaurée dans le passé, par manque de reconnaissance en échange du temps donné sur mes heures personnelles. On vous emmène avec nous dans notre discussion, et on vous partage nos expériences et ressentis, et toujours sans filtres ! Retrouvez nos produits sur www.anatae.fr (https://anatae.fr/collections/la-collection) et si le coeur vous en dit, vous pouvez aussi nous suivre sur Instagram @anatae_matcha (https://www.instagram.com/anatae_matcha/saved/) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

13. 

    26 Apr 2023

    6 - Rester aligné avec ses envies et valeurs

    Moi, Camille, j'ai lancé Anatae en 2019 avec une idée en tête : démocratiser le matcha en France, tout en respectant la nature et les Hommes. L'entreprise a bien grandi depuis, et parfois plusieurs choix s'offrent à moi : certains plus écologiques, certains plus économiques … J'essaye toujours, 4 ans après, de faire des choix en conscience et de respecter mes valeurs personnelles, que j'ai également appliquées à mon entreprise dès le premier jour. J'évoque dans cet épisode, de façon très concrète, certains choix que je n'ai pas faits car ils n'étaient justement pas pleinement alignés avec mes valeurs profondes. Moi, Anaïs, j'ai travaillé dans des grands groupes industriels dans le passé et j'ai ressenti le besoin d'aligner mon éthique et mes valeurs personnelles avec l'entreprise pour laquelle je donne de mon temps chaque jour. La petite équipe que représente Anatae et les valeurs de l'entreprise qui nous sont chères font que nous sommes toutes très investies dans le projet, car on est en accord avec celui-ci ! On vous emmène avec nous dans une nouvelle discussion où on vous partage nos expériences et notre vision, et toujours sans filtres ! Retrouvez nos produits sur www.anatae.fr (https://anatae.fr/collections/la-collection) et si le coeur vous en dit, vous pouvez aussi nous suivre sur Instagram @anatae_matcha (https://www.instagram.com/anatae_matcha/saved/) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

14. 

    12 Apr 2023

    5 - La débrouillardise pour réaliser l'impossible

    Débrouillardise : nom féminin. Se débrouiller. Moi, Camille, j'ai toujours été plutôt du genre à me débrouiller seule. Lancer Anatae seule m'a demandé d'être inventive et de me débrouiller plus que jamais. C'est une compétence que je continue de développer au quotidien, et qui, je pense, est un vrai moteur. Je vous explique pourquoi je me suis lancée seule, sans associé, comment j'ai appris mon métier sur internet, et quelle a été mon approche pour atteindre mes objectifs. Mon mantra : Sky is the limit ! Moi, Anaïs, je lance un challenge à Camille pour qu'elle nous explique sa démarche lorsqu'elle souhaite obtenir quelque chose ou atteindre un objectif. Cas concret : faire référencer notre matcha dans le pop-up de l'influenceuse la plus connue en France On vous emmène avec nous dans une nouvelle discussion où on vous partage nos expériences et notre vision, et toujours sans filtres ! Retrouvez nos produits sur www.anatae.fr (https://anatae.fr/collections/la-collection) et si le coeur vous en dit, vous pouvez aussi nous suivre sur Instagram @anatae_matcha (https://www.instagram.com/anatae_matcha/saved/) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

15. 

    29 Mar 2023

    4 - L'influence quand on est une marque

    Vous vous êtes toujours demandé comment les marques travaillent avec les influenceurs ? On vous partage notre stratégie d'influence chez Anatae, et comme toujours on vous dit vraiment tout … (objectifs, organisation, coût ..) Moi, Camille, j'ai lancé Anatae en 2019 et les réseaux sociaux ont été un outil majeur dans le développement de ma marque. Je suis convaincue qu'Anatae ne serait pas le leader français du matcha si je n'avais pas autant misé sur la communication sur les réseaux. Je vous explique ma vision et la stratégie que j'ai mise en place. Moi, Anaïs, je connaissais l'influence simplement en tant que consommatrice de contenu sur les réseaux. Avant d'arriver chez Anatae, je ne m'attendais pas du tout à découvrir à quel point cela demandait une organisation méthodique et une relation de confiance avec les créateurs de contenus. Echanger avec les créateurs de contenu avec qui nous travaillons au quotidien est devenu une de mes missions préférées ! On vous emmène avec nous dans une nouvelle discussion où on vous partage nos expériences et notre vision, et toujours sans filtres ! Retrouvez nos produits sur www.anatae.fr (https://anatae.fr/collections/la-collection) et si le coeur vous en dit, vous pouvez aussi nous suivre sur Instagram @anatae_matcha (https://www.instagram.com/anatae_matcha/saved/) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

16. 

    15 Mar 2023

    3 - Carapace et légitimité : est-on vraiment soi-même au travail ?

    Peut-on vraiment être soi en entreprise ? Comment se sentir légitime quand on part de 0 ? On réfléchit ensemble à ces questionnements, et on communique des tips très concrets pour réussir à se sentir légitime. Moi, Camille, avant de lancer Anatae, je ne me suis jamais sentie à ma place en entreprise. Je me sentais contrainte de m'habiller d'une façon qui ne me correspondait pas, ou encore très frustrée de ne pas pouvoir travailler sur davantage de missions plus variées. Je vous explique comment dans les premiers mois d' Anatae j'ai pris conscience de ça, et j'ai pu apprendre à être moi-même dans le monde professionnel, notamment en travaillant dur pour me sentir légitime et à ma place. Moi, Anaïs, lors de mes premières expériences professionnelles, je pensais qu'en étant moi-même, on pourrait en abuser et que ça ne me serait pas favorable. Avec le temps, des collègues bienveillants, et au fil de mes expériences, j'ai compris qu'une de mes forces était finalement d'être moi-même. J'adapte toujours ma posture en fonction des personnes en face et du contexte, mais je suis sensiblement la même personne, dans le pro et le perso. On vous emmène avec nous dans une nouvelle discussion ou on vous partage nos expériences et notre vision, et toujours sans filtres ! Retrouvez nos produits sur www.anatae.fr (https://anatae.fr/collections/la-collection) et si le coeur vous en dit, vous pouvez aussi nous suivre sur Instagram @anatae_matcha (https://www.instagram.com/anatae_matcha/saved/) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

17. 

    1 Mar 2023

    2 - Être entrepreneur vs être salarié, ou un mix des 2 !

    Moi, Camille j'ai été quelques années salariée avant de devenir entrepreneure en lançant Anatae (www.anatae.fr), en 2019. Moi, Anaïs j'ai toujours été salariée, et je le suis toujours aujourd'hui. Pour autant depuis que je suis chez Anatae, je ne me sens plus vraiment salariée, comme je pouvais le ressentir dans les grands groupes où j'ai travaillé dans le passé (présentéisme, cadre de travail peu flexible etc).. On aborde dans cet épisode les avantages & inconvénients d'être entrepreneur ou d'être salarié. On vous parle également d'une nouvelle façon de travailler : être salariée tout en ayant les avantages de l'entrepreneur (best life ?) On vous emmène avec nous dans notre discussion ou on vous partage nos expériences et ressentis, et toujours sans filtres ! Retrouvez nos produits sur www.anatae.fr (https://anatae.fr/collections/la-collection) et si le coeur vous en dit, vous pouvez aussi nous suivre sur Instagram @anatae_matcha (https://www.instagram.com/anatae_matcha/saved/) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

18. 

    14 Feb 2023

    1 - Camille & Anaïs : enchantées !

    Imaginez, vous avez 24 ans et un coup de coeur pour un produit alimentaire. Vous partez à l'autre bout du monde pour devenir expert et trouver des partenaires pour l'importer dans votre pays. Vous lancez votre boite sur les réseaux et là, c'est le début d'une aventure folle ! C'est exactement ce qui m'est arrivé avec le thé matcha et ce qui a fait de moi l'entrepreneure épanouie que je suis ! Fonder mon commerce toute seule, faire grandir une communauté sur Instagram, devenir manager, voir mon équilibre vie pro / vie perso challengé, c'est la vie que j'ai choisie, moi, Camille Becerra (https://www.linkedin.com/in/camille-becerra-b4786584/), en lançant Anatae (https://anatae.fr/collections/la-collection). Imaginez, vous envoyez un email sur un coup de tête après avoir écouté un podcast, c'est le début d'une nouvelle carrière professionnelle, et ça devient votre meilleur match ! C'est la chance que j'ai provoquée, moi, Anaïs Léon (https://www.linkedin.com/in/anaïs-leon-842a57a0/). Retrouvez nos produits sur www.anatae.fr (https://anatae.fr/collections/la-collection) et si le coeur vous en dit, vous pouvez aussi nous suivre sur Instagram @anatae_matcha (https://www.instagram.com/anatae_matcha/saved/) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

19. 

    9 Feb 2023

    Teaser - La matchalogue

    Le podcast La matchalogue est né ! Je suis la fondatrice d'Anatae et je vous ouvre les portes de mon quotidien d'entrepreneur. Anaïs, mon bras droit, et moi, avons hâte de vous embarquer dans les coulisses avec nous. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

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