La mia Vita senza Te è il podcast per affrontare il lutto in modo consapevole, attraverso le emozioni che spesso fanno paura e lasciano nella solitudine.
Questo podcast sarà una guida, per aiutare le persone ad aiutarsi. Per una continuità del percorso, puoi richiedere il tuo “Diario dei 21 giorni per un ricordo consapevole” qui : https://ladardiz.com/il-diario-dei-21-giorni/ (https://ladardiz.com/il-diario-dei-21-giorni/)
Sono La Dardiz, counsellor in dinamiche relazionali e ti accompagnerò in questi 6 episodi.
Le puntate saranno suddivise in tre parti:
La prima, adatta a tutte le età, racconterà la storia di Gino il Camperino, e della sua vita che ad un certo punto è cambiata.
La seconda è consigliata ad un pubblico più grande, in grado di ascoltare il tema principale.
Infine la terza parte: quella dell'esperienza. Ti guiderò in una pratica sempre diversa per aiutarti ad osservare le tue emozioni, riconoscere la tua forza ed agire per attraversare il lutto in modo consapevole.
Ciò che sovrasta, trova sempre il modo per tornare all’equilibrio.
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Registrazione, montaggio, editing e sound design: Sandro Ghini e Valentina Ferraro per Mettiamoci la Voce
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Gino ha fatto spazio dentro di sé e vuole riempire le sue giornate, guidato dall’amore che
rimane.
Nell’episodio sul Riempire, ci si rende conto del lungo viaggio fatto partendo dal vuoto, e di
come darsi il permesso di aggiungere, dopo che è stato tolto tanto.
Mantenendo una visione a 360°, si mette il focus su ciò che è stato ed è importante, per avere
un avita piena.
L’esperienza guidata che ti propongo in questo episodio ha a che fare con i valori.
NB: Misura il grado di coinvolgimento nelle pratiche in base alla tua dimestichezza con attività di questo tipo.
Ciò che sovrasta, trova sempre il modo per tornare all’equilibrio.
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1 Nov 2022
Trasformare | Fermata 4
Una nuova energia inizia a muoversi, e Gino trasforma il vuoto in qualcosa che riempie.
La mancanza che all’inizio travolge, affrontata con consapevolezza viene cambiata e assume un nuovo significato.
Si può rifiorire e trasformare la relazione con l’altro.
La cura del ricordo diverrà un dono prezioso.
Guarda l’intervista a Stefania Casavecchia, che ha trasformato il dolore della perdita del figlio in una realtà attiva: https://ladardiz.com/intervista-a-stefania-casavecchia-la-trasformazione-deldolore/ (https://ladardiz.com/intervista-a-stefania-casavecchia-la-trasformazione-deldolore/)
L’attività proposta alla fine dell’episodio può essere svolta anche con altre persone e sarà un
vero e proprio allenamento alla consapevolezza della trasformazione.
NB: Misura il grado di coinvolgimento nelle pratiche in base alla tua dimestichezza con attività di questo tipo.
Ciò che sovrasta, trova sempre il modo per tornare all’equilibrio.
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1 Nov 2022
Il vuoto | Fermata 1
Inizia così la storia di Gino il Camperino: la sua vita all’improvviso cambia, e lo metterà di fronte ad una situazione non voluta.
In questo primo episodio, si parlerà del vuoto, della sensazione che manchi la terra sotto ai
piedi e di come si può abitare questo vuoto, che non sarà per sempre.
L’esperienza guidata che propongo alla fine dell’episodio ti aiuterà a sentire maggiore stabilità.
NB: Misura il grado di coinvolgimento nelle pratiche in base alla tua dimestichezza con attività di questo tipo.
Il link per l’intervista a Michela Baldi sul perchè, all’inizio è “normale non essere normali” lo
trovate qui: https://ladardiz.com/la-dardiz-intervista-michela-baldi-per-maydayitalia-onlus/ (https://ladardiz.com/la-dardiz-intervista-michela-baldi-per-maydayitalia-onlus/)
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1 Nov 2022
Celebrare | Capolinea
Ora Gino, si occupa con energia alla sua vita ritrovata, che è anche un modo per tenere viva la
memoria.
L’irreversibile ha dei risvolti inaspettati, e grazie al coraggio si sono superate diverse prove.
É il momento di celebrare e onorare. Lo si farà in molti modi, con grandi e soprattutto piccoli
gesti quotidiani.
Riconoscere la propria forza e prendersi cura delle proprie emozioni: è questo che fa un eroe,
arrivato a questo punto.
Troverai nell’ultima pratica di questo viaggio fatto insieme, un attività per la cura del ricordo.
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1 Nov 2022
Lasciare andare | Fermata 3
Gino scopre una nuova visione di ciò che sta vivendo, e si prepara a lasciare andare.
Per questo tema è necessario essere pronti, altrimenti rischia di sembrare impossibile.
Per prepararsi sarà necessario chiarire il significato di lasciare andare e riuscire a fare spazio
dandosi il permesso di vivere.
L’esperienza guidata che troverai in questo episodio avrà a che fare con l’acqua.
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1 Nov 2022
Il Silenzio | Fermata 2
Gino deve fare i conti con la solitudine, piange e sta nel suo silenzio.
In questa puntata ascoltiamo cosa accade quando manca il dialogo e non ci sono parole per
descrivere ciò che si prova.
Scopriremo come il silenzio può essere ricercato, senza però restare nella solitudine e come
possiamo avere una visione a 360° della situazione vissuta.
Se il tema sono le parole che mancano, l’esperienza che propongo in questo episodio sarà la
scrittura.
NB: Misura il grado di coinvolgimento nelle pratiche in base alla tua dimestichezza con attività di questo tipo.
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27 Oct 2022
Trailer
La mia Vita senza Te è il podcast di La Dardiz, rivolto a chi vuole affrontare il tema del lutto in modo consapevole, attraverso una storia, un argomento e uno spunto pratico,
Le emozioni del lutto sono molto intime e spesso si fatica a sapere cosa fare, cosa dire e come spiegare ai bambini ciò che succede.
La mia Vita senza Te è rivolto sia agli adulti che ai più piccoli, con l’aiuto della storia di Gino il Camperino.
L’intento principale è avvicinare al tema della morte, per poter dare valore alla vita di chi c’è stato e di chi ancora vive.
Ricorda che i bambini potranno ascoltare solo la prima parte del podcast.
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