La Neurociencia de la Meditación Mindfulness

About La Neurociencia de la Meditación Mindfulness

En Mindfulness Tandil estudiamos y difundimos la neurociencia cognitiva con énfasis en las ciencias contemplativas. Estamos interesados en explorar la intersección entre mindfulness y la neurociencia con el objetivo de favorecer y estimular una profunda y completa comprensión de la meditación como un entrenamiento mental para una vida más gratificante y enriquecedora. Entendemos la felicidad como algo que está motivada, conducida y sostenida internamente lo cual está avalado por evidencias basadas en la ciencia. Con grandes esperanzas intentamos contribuir desde aquí al diálogo enriquecedor alrededor de la meditación con perspectiva occidental.

Publisher

Dr. Daniel H. López

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

22 Apr 2020

Latest episode

1 Aug 2020

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   1 Aug 2020

   Meditación "Sonidos, pensamientos y emociones"

   Host Dr. Sara García guides listeners through a contemplative exercise expanding awareness to sounds, thoughts, and emotions for profound insight and relaxation.

2. 

   22 May 2020

   Meditación y Movimientos Sin Esfuerzo // La Neurociencia de la Meditación Mindfulness.

   Host [Host Name] explores how mindful movement and stillness cultivate a deeper mind-body connection, retraining the brain to reduce anxiety and stress.

3. 

   6 May 2020

   Meditación Básica de la Respiración // La Neurociencia de la Meditación Mindfulness.

   Host [Host Name] guides listeners through basic breath meditation, exploring its neuroscience benefits for stress reduction and cultivating peace.

4. 

   29 Apr 2020

   Validez Científica de Mindfulness // La Neurociencia de la Meditación Mindfulness.

   Host Dr. Daniel Siegel explores the scientific validity of mindfulness meditation and its profound effects on the brain and body in this interview.

5. 

   22 Apr 2020

   Cómo Iniciarse en la Meditación Mindfulness // La Neurociencia de la Meditación Mindfulness

   Host [Host Name] guides listeners through the foundational steps of mindfulness meditation, offering insights to maximize early benefits.

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Guest appearances

Does not typically book guests

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