Una psicóloga y una yogui fusionan sus filosofías y estilos de vida para explorar y abordar los desafíos de la vida cotidiana. Te sumergirás en conversaciones auténticas y enriquecedoras que te ayudarán a identificarte con situaciones que enfrentamos en nuestras relaciones de pareja, como padres, amistades, en el trabajo, los negocios y con nosotros mismos. Es un espacio seguro donde podrás explorar y crecer personalmente mientras te sientes acompañado(a) en tu viaje. Nuestra misión es brindarte las herramientas necesarias para que puedas vivir una vida plena y consciente, en armoni3a y paz.
LA PSICO Y LA YOGUI
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Una psicóloga y una yogui fusionan sus filosofías y estilos de vida para explorar y abordar los desafíos de la vida cotidiana. Te sumergirás en conversaciones auténticas y enriquecedoras que te ayudarán a identificarte con situaciones que enfrentamos en nuestras relaciones de pareja, como padres, amistades, en el trabajo, los negocios y con nosotros mismos. Es un espacio seguro donde podrás explorar y crecer personalmente mientras te sientes acompañado(a) en tu viaje. Nuestra misión es brindarte las herramientas necesarias para que puedas vivir una vida plena y consciente, en armoni3a y paz.
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🇪🇸
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6/3/2023
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August 25, 2023
DEJA DE JUSTIFICARTE!!
<p>Bienvenidos a un nuevo episodio de La Psico y La Yogui! En esta conversación, exploraremos la profunda necesidad que tiene el ser humano de justificarse. Descubriremos cómo esta necesidad de buscar explicaciones y validaciones puede influir en nuestras vidas y cómo podemos aprender a abrazar nuestra esencia sin necesidad de buscar la aprobación externa.</p> <p><br></p> <p>La Yogui, con su conocimiento de introspección y la conexión mente-cuerpo, y La Psico, conocedora de las complejidades de la mente humana, se adentrarán en este intrigante tema para descubrir qué lleva a las personas a sentir la urgente necesidad de justificar sus acciones, pensamientos y emociones.</p> <p><br></p> <p>Adentrándonos en el vasto campo de la psicología, exploraremos las raíces de esta necesidad y cómo se puede originar desde experiencias pasadas, educación cultural o presiones sociales. Nos sumergiremos en el fascinante mundo de la autoafirmación y la autoaceptación, y cómo estas prácticas nos permiten encontrar la paz interior y liberarnos de la constante necesidad de buscar la validación externa.</p> <p><br></p> <p>Acompáñanos en esta enriquecedora conversación mientras desmontamos los mitos en torno a la necesidad de justificación y ofrecemos herramientas prácticas para cultivar una mayor confianza en nosotros mismos.</p>
August 24, 2023
Que motiva la necesidad de Reconocimiento??
<p>En este episodio de "La Psico y la Yogui", nos adentramos en el fascinante tema del reconocimiento y cómo influye en nuestras vidas. Tanto la necesidad de ser reconocidos como el deseo de reconocer a otros son aspectos intrínsecos de la experiencia humana.</p> <p><br></p> <p>Comenzamos explorando el reconocimiento a nivel social, examinando cómo nuestra sociedad valora y recompensa ciertos logros y comportamientos. ¿Cómo influyen estos patrones sociales en nuestra búsqueda de ser reconocidos? ¿Qué impacto tiene el reconocimiento (o su ausencia) en nuestro bienestar emocional y mental?</p> <p><br></p> <p>Luego, nos sumergimos en el reconocimiento a nivel personal, reflexionando sobre cómo nuestras interacciones diarias y nuestras elecciones están influenciadas por nuestra necesidad de ser reconocidos. Descubrimos cómo a veces buscamos la validación externa para satisfacer nuestras propias inseguridades, y cómo esto puede afectar negativamente nuestra autenticidad y autopercepción.</p> <p><br></p> <p>Finalmente, exploraremos cómo la práctica de la yoga y la meditación puede ayudarnos a encontrar la paz interior, más allá de la necesidad de reconocimiento. </p> <p><br></p> <p>En este episodio de "La Psico y la Yogui", te invitamos a sumergirte en un viaje de autoexploración y autodescubrimiento, donde aprenderemos a reconocer y valorar nuestro propio ser más allá de las opiniones de los demás. ¡No te lo pierdas!</p>
August 3, 2023
AHIMSA Y ASTEYA... QUE ES ESOOOO...?
<p>¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "La Psico y la Yogui Podcast"! En este capítulo exploraremos dos fundamentos principales del Yoga: los Yamas y los Niyamas. Nos enfocaremos específicamente en los Yamas de Ahimsa y Asteya, los cuales nos brindan principios esenciales para vivir en sociedad y nutrir nuestra relación con nosotros mismos.</p> <p><br></p> <p>Comenzaremos con Ahimsa, que se traduce como "no violencia" o "amor compasivo". Ahimsa nos invita a cultivar la compasión hacia todos los seres y a abstenernos de causar daño, no solo físico, sino también emocional o verbal. Exploraremos cómo podemos practicar Ahimsa en nuestras interacciones diarias, tanto con otras personas como con nosotros mismos. Descubriremos cómo la compasión y la empatía nos permiten construir relaciones más saludables y un mundo más armonioso.</p> <p><br></p> <p>Luego, nos sumergiremos en el principio de Asteya, que se traduce como "no robar". Asteya va más allá de la idea de no tomar posesiones físicas que no nos pertenecen. Nos invita a reflexionar sobre cómo nuestras acciones y pensamientos pueden ser una forma de robo en diferentes aspectos de nuestra vida. Exploraremos cómo podemos cultivar una actitud de gratitud y abundancia, aprendiendo a valorar lo que tenemos y a no tomar lo que no nos corresponde.</p> <p><br></p> <p>A lo largo de este episodio, examinaremos cómo la práctica consciente de Ahimsa y Asteya puede ayudarnos a desarrollar una mayor consciencia de nuestras acciones y pensamientos, brindándonos una guía para vivir de manera más auténtica y en armonía con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.</p> <p><br></p> <p>¡Únete a nosotros mientras profundizamos en el maravilloso mundo de los Yamas y los Niyamas en este nuevo episodio de "La Psico y la Yogui Podcast"!</p> <p><br></p> <p>No olvides suscribirte al podcast y seguirnos en nuestras redes sociales @lapsicoylayogui para no perderte ningún episodio lleno de sabiduría y prácticas transformadoras.</p> <p><br></p> <p>¡Te esperamos en nuestro próximo episodio! Namaste.</p>
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