La Recette du Budget

About La Recette du Budget

Vos finances sont une grande source de stress ? Vous avez l'impression que vous ne gagnez jamais assez d'argent ? Posez-vous, respirez un bon coup et écoutez les épisodes du podcast La Recette du Budget. Ce podcast a pour objectif de vous donner les bases d'une bonne éducation financière. Pour vous donner une idée, voici les thèmes abordés au démarrage du podcast : - l'épargne de précaution, - le découvert bancaire, - les crédits à la consommation, - le budget alimentation, - les finances dans le couple. Quelques mots sur l'autrice de ce podcast : Adeline ROCHET vous conseille pour gérer votre budget personnel et familial. Aucun gros découvert pour elle depuis son 1er compte en 2009, c’est par son expérience qu’elle vous aide à trouver en vos finances et base fiable et une source de sérénité. Pour la contacter : par mail : bonjour@monbudgetpositif.fr sur Instagram : @mon.budget.positif

Publisher

Adeline ROCHET

Category

education

Language

fr

Explicit

No

First episode

22 Dec 2021

Latest episode

24 Nov 2023

Latest episodes

16 episodes in the feed.

1. 

   24 Nov 2023

   EP#17 Maladie, licenciement : ça n'arrive pas qu'aux autres

   Je ne sais plus trop si je l’ai dit ici ou pas, je suis en formation depuis mi-septembre pour devenir gestionnaire de paie. On a vu deux choses qui me semblent hyper intéressantes à vous partager : la maladie et la rupture du contrat de travail. Deux évènements qui peuvent impacter votre budget très lourdement et que vous devez connaître si vous êtes salariés. Je vous raconte ce que j’ai appris dans cet épisode. Bonne écoute ! Liens : S'inscrire à la newsletter (https://www.monbudgetpositif.fr/inscription-newsletter/) Accéder au canal Telegram (https://t.me/monbudgetpositif) WhatsApp : finalement, je désactive ce canal-là, rendez-vous sur l'application Telegram ! D'autres épisodes liés (c'est même le 5e épisode sur le sujet !!) : EP#1 L'épargne de précaution ou comment mettre de l'argent de côté (https://larecettedubudget.lepodcast.fr/ep-numero-1-lepargne-de-precaution-ou-comment-mettre-de-largent-de-cote) EP#7 L'épargne de précaution au service de votre patrimoine (https://larecettedubudget.lepodcast.fr/ep-numero-7-lepargne-de-precaution-au-service-de-votre-patrimoine) EP#9 À quoi sert votre épargne ? (https://larecettedubudget.lepodcast.fr/ep-numero-9-a-quoi-sert-votre-epargne) EP#13 L'épargne crée la liberté (https://larecettedubudget.lepodcast.fr/ep-numero-13-lepargne-cree-la-liberte) Pour me contacter : par mail : bonjour@monbudgetpositif.fr

2. 

   27 Oct 2023

   EP#16 Sentiment d'urgence à épargner

   J’ai enregistré il y a quelques jours un épisode “freestyle” dans lequel j’interroge ma relation à l’argent en direct. Et je me suis pris une claque. J’épargne actuellement beaucoup d’argent : 50% de mes revenus, voire plus, alors que je touchais jusqu’ici moins de 1.000 € par mois. Je me suis persuadée que j’avais besoin de très peu d’argent pour vivre ma vie essentialiste. C’est relativement vrai. Mais questionner ma relation à l’argent est venu soulever un point douloureux : ma mauvaise orientation scolaire à la sortie du lycée et ma rancœur auprès de l’éducation nationale. Au moment où j’enregistre, je suis à la veille de reprendre mes études en alternance et cette prise de conscience est bienvenue. Dans cet épisode, je vous partage tout ce qu’il se passe dans mon cerveau et comment je vais faire bouger les lignes de mon budget. Liens : Accéder au canal Telegram (https://t.me/monbudgetpositif) Accéder au canal WhatsApp (https://chat.whatsapp.com/Etk4sTd6PDgCk5vQHOvSyX) D'autres épisodes liés : Aucun Pour me contacter : par mail : bonjour@monbudgetpositif.fr

3. 

   29 Sept 2023

   EP#15 Adapter (ou pas) son train de vie lors d'une baisse de revenus choisie

   Dans un épisode du podcast Richissime animé par Delphine Pinon, un couple se fait coacher sur leurs finances. Lui est ingénieur et gagne 33K/an. Elle, elle était dans la même situation quelques mois plus tôt, mais a opté pour le joli métier de Doula. Ses revenus sont passés à 5K par an, c’est-à-dire qu’ils ont grosso modo divisé leurs revenus par 2. Ce qui m’a choqué, c’est la visible absence de planification financière de ce changement radical. Tout le long de l’épisode, la femme mentionne qu’elle vit sur ses économies et je n’ai pas l’impression que c’était de l’argent expressément mis de côté pour cette reconversion. Pourtant, la baisse de revenus était amplement prévisible et, dans ce cas, choisie. Quelles sont les options si vous avez bientôt une baisse de revenus choisie ? Je vous explique tout ça dans ce nouvel épisode. Liens : Accéder au canal Telegram (https://t.me/monbudgetpositif) Accéder au canal WhatsApp (https://chat.whatsapp.com/Etk4sTd6PDgCk5vQHOvSyX) D'autres épisodes liés : EP#1 L’épargne de précaution ou comment mettre de l’argent de côté (https://www.monbudgetpositif.fr/epargne-precaution-comment-mettre-argent-cote/81) EP#9 À quoi sert votre épargne ? (https://www.monbudgetpositif.fr/objectif-epargne/647/) Pour me contacter : par mail : bonjour@monbudgetpositif.fr

4. 

   25 Aug 2023

   EP#14 Et si vous preniez le temps ?

   J’ai demandé à mes abonnés IG s’ils n’avaient pas le temps ou s’ils ne prenaient pas le temps de gérer leurs finances. 100% des personnes qui ont répondu ont indiqué ne pas prendre le temps de gérer leurs finances. Pourtant, le temps que vous consacrez à votre budget est primordial, car sans cela, vous n’avez aucune chance de voir vos projets se réaliser. Une fois qu’on a conscience de ça, il s’agit de prendre ses responsabilités financières et cet épisode va vous y aider. Liens : S'inscrire à la liste d'attente (https://www.monbudgetpositif.fr/inscription-newsletter/) Note : la page d'inscription parle d'un mail par mois, mais il s'agit bien à présent d'un mail par semaine ! Pour me contacter : par mail : bonjour@monbudgetpositif.fr sur Instagram : @mon.budget.positif (https://instagram.com/mon.budget.positif)

5. 

   29 May 2023

   EP#13 L'épargne crée la liberté

   L'épargne, c'est l'argent qui n'est pas dépensé immédiatement pour de la consommation. Elle sert à financer votre paix d'esprit face aux imprévus de la vie et vos projets, grands comme petits, sans avoir recours à un crédit à la consommation. Dans cet épisode, je vous livre de manière très intime ce qui m'a poussé à épargner quand j'étais étudiante et ce pour quoi j'épargne encore aujourd'hui. J'espère vous inspirer à faire naître les projets qui vous tiennent à cœur en toute sérénité, car, pour moi, elle là la liberté ! Liens : S'inscrire à la liste d'attente (https://www.monbudgetpositif.fr/mep-attente-juin23/) D'autres épisodes liés : EP#1 L’épargne de précaution ou comment mettre de l’argent de côté (https://www.monbudgetpositif.fr/epargne-precaution-comment-mettre-argent-cote/81) EP#9 À quoi sert votre épargne ? (https://www.monbudgetpositif.fr/objectif-epargne/647/) Pour me contacter : par mail : bonjour@monbudgetpositif.fr sur Instagram : @mon.budget.positif (https://instagram.com/mon.budget.positif)

6. 

   24 Apr 2023

   EP#12 Economiser pour accueillir un bébé

   Comment est-ce que j'ai géré l'épargne que j'avais mise de côté pour accueillir mon fils ? Combien avais-je prévu ? Qu'est-ce que j'ai acheté comme produits ou service pour accueillir mon bébé comme il se doit ? Je réponds à toutes ces questions pour le 1er épisode que j'enregistre depuis mon retour de congé maternité ! Spoiler : oui, ce sera le chaos quoi qu'il arrive, alors autant ne pas en rajouter une couche avec des questions d'argent ! Liens : Prendre RDV avec moi pour un diagnostic de votre situation (gratuit) (https://www.monbudgetpositif.fr/accompagnements) Épisode (https://www.monbudgetpositif.fr/economiser-accueillir-bebe/677) Passer le quiz (https://www.monbudgetpositif.fr/quiz3/) S'inscrire à la liste d'attente (https://www.monbudgetpositif.fr/mep-attente-juin23/) D'autres épisodes liés : EP#1 L’épargne de précaution ou comment mettre de l’argent de côté (https://www.monbudgetpositif.fr/epargne-precaution-comment-mettre-argent-cote/81) Pour me contacter : par mail : bonjour@monbudgetpositif.fr sur Instagram : @mon.budget.positif (https://instagram.com/mon.budget.positif)

7. 

   22 Feb 2023

   EP#11 Les défis budgets pour économiser au quotidien (à arrêter maintenant)

   Si vous suivez des comptes budget sur Instagram ou Youtube, vous avez sûrement entendu parler des défis budget pour faire des économies au quotidien. Je vais aller droit au but : ces défis sont inutiles, voire délétères 😱. Ils sont souvent dédiés aux personnes ayant un petit salaire et/ou ayant du mal à joindre les 2 bouts, comme si elles ne pouvaient pas mettre en place une réelle stratégie pour financer leurs projets. Pire ! Ils sont dédiés aux femmes ayant un petit salaire, ce qui hérisse fortement mon côté féministe 👹. Ces défis peuvent éventuellement être intéressants quand on a 6 ans et qu’on veut s’acheter des bonbons à la boulangerie. Pas quand on est un·e adulte responsable avec des grands projets à financer. Dans cet épisode, je vous explique les 5 raisons pour lesquelles il vaut mieux, selon moi, arrêter ces défis et que faire à la place. Liens : Prendre RDV avec moi pour un diagnostic de votre situation (gratuit) (https://www.monbudgetpositif.fr/accompagnements) Script de l'épisode (https://www.monbudgetpositif.fr/defis-budgets-economiser/652) Passer le quiz (https://www.monbudgetpositif.fr/quiz3/) D'autres épisodes liés : EP#1 L’épargne de précaution ou comment mettre de l’argent de côté (https://www.monbudgetpositif.fr/epargne-precaution-comment-mettre-argent-cote/81) Pour me contacter : par mail : bonjour@monbudgetpositif.fr sur Instagram : @mon.budget.positif (https://instagram.com/mon.budget.positif)

8. 

   18 Jan 2023

   EP#10 Gérer un décès, côté enfant, côté parent

   Le décès ☠️, pas le sujet le plus fun à aborder, je suis d’accord. Jusqu’ici, j’ai beaucoup parlé d’argent côté “projet de vie”, en essayant de vous inspirer à avoir un budget solide pour construire les projets qui vous tiennent à cœur. Selon ma philosophie, la mort, aussi douloureuse soit-elle, fait aussi partie de la vie. Et que ce soit pour votre sérénité d’esprit personnelle ou pour celle de vos enfants, il me semble important de prendre en compte le financement d’un décès, que ce soit le vôtre ou celui de vos parents 😉. Liens : Prendre RDV avec moi pour un diagnostic de votre situation (gratuit) (https://www.monbudgetpositif.fr/accompagnements) Script de l'épisode (https://www.monbudgetpositif.fr/gerer-deces-budget-parents-enfants/664) Passer le quiz (https://www.monbudgetpositif.fr/quiz3/) D'autres épisodes liés : EP#4 Prévoir le pire en amour (https://www.monbudgetpositif.fr/prevoir-pire-amour/291) Pour me contacter : par mail : bonjour@monbudgetpositif.fr sur Instagram : @mon.budget.positif (https://instagram.com/mon.budget.positif)

9. 

   21 Dec 2022

   EP#9 À quoi sert votre épargne ?

   Savez-vous ce que vous allez faire avec votre épargne 💰 ? Que vous ayez déjà une belle épargne de côté ou que vous n’arriviez jamais à la garder, cet épisode vous sera utile. De ce que je me souviens, j’avais des objectifs quand, ado, j’épargnais sur mon argent de poche. Chaque centime me rapprochait du Saint Graal, du truc que je voulais m’offrir. Par exemple, un drapeau de l’OM (ne me jugez pas, s’il vous plaît 🙏, on fait tous des erreurs de jeunesse) ou des places de concerts pour aller voir Hélène Ségara. Ou simplement une enveloppe “loisirs” pour aller au cinéma avec mes copines. Et puis, j’ai commencé mes études, j’avais ma bourse et j’ai commencé à mettre de l’argent de côté “au cas où”, sans autre but précis que d’en avoir le plus possible. Cet “au cas où” comprenait aussi bien un problème sur ma voiture qu’un week-end avec Chéri. Tout était mélangé 🙃. C’est le cas de beaucoup de personnes, qui veulent juste “avoir de l’argent de côté”, sans but précis. C’est déjà bien si vous avez ce réflexe d’épargner votre argent pour le futur, mais ce n’est pas suffisant. Heureusement pour moi, j’ai repris des objectifs en 2017 et grand bien m’en a fait ! Dans cet épisode, on va voir pourquoi c’est important de définir un ou des objectifs à votre épargne et comment vous pouvez faire. Liens : Passer le quiz (https://www.monbudgetpositif.fr/quiz3/) Prendre RDV avec moi pour un diagnostic de votre situation (gratuit) (https://www.monbudgetpositif.fr/accompagnements) Script de l'épisode (https://www.monbudgetpositif.fr/objectif-epargne/647) D'autres épisodes liés : EP#1 L’épargne de précaution ou comment mettre de l’argent de côté (https://www.monbudgetpositif.fr/epargne-precaution-comment-mettre-argent-cote/81) Pour me contacter : par mail : bonjour@monbudgetpositif.fr sur Instagram : @mon.budget.positif (https://instagram.com/mon.budget.positif)

10. 

    23 Nov 2022

    EP#8 6 raisons d'établir votre budget personnel et familial sur l'année

    Pourquoi établir votre budget personnel et familial pour l’année 🗓️ ? Vous n’y voyez peut-être que des contraintes, comme de la restriction par exemple. Vous vous dites que 12 mois, c’est long et qu’il est inutile d’aller chercher si loin. Et puis, de toute façon, vous n’avez pas de temps à consacrer à ce monstre insurmontable, encore moins s’il faut le faire sur Excel. Dans cet épisode, je vais vous donner 6 raisons pour lesquelles j’estime qu’il est important d’établir votre budget annuel ⚡. Liens : Passer le quiz (https://www.monbudgetpositif.fr/quiz3/) Prendre RDV avec moi pour un diagnostic de votre situation (gratuit) (https://www.monbudgetpositif.fr/accompagnements) Script de l'épisode (https://www.monbudgetpositif.fr/raisons-budget-personnel-familial-annee/628) D'autres épisodes liés : EP#2 Comblez votre découvert bancaire (https://www.monbudgetpositif.fr/comblez-decouvert-bancaire/107) EP#3 Pourquoi éviter les crédits à la consommation ? (https://www.monbudgetpositif.fr/pourquoi-eviter-credits-consommation/109) Pour me contacter : par mail : bonjour@monbudgetpositif.fr sur Instagram : @mon.budget.positif (https://instagram.com/mon.budget.positif)

11. 

    21 Sept 2022

    EP#6 Diminuer votre budget alimentaire (vraiment ?)

    Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui me tient à cœur : le budget alimentation. On entend beaucoup de choses à ce sujet depuis quelque temps, principalement une hausse de ce budget. Les supermarchés devraient même augmenter leur prix d’après les médias. Qu’en est-il vraiment, combien ça coûte de bien manger et quelles sont les bonnes pratiques à mettre en place pour gérer votre budget alimentaire ? C’est les questions auxquelles je vais tenter de répondre dans cet épisode. Liens : Passer le quiz (https://www.monbudgetpositif.fr/quiz3/) Prendre RDV avec moi pour un diagnostic de votre situation (gratuit) (https://www.monbudgetpositif.fr/accompagnements) Script de l'épisode (https://www.monbudgetpositif.fr/diminuer-budget-alimentaire/605) D'autres épisodes liés : EP#2 Comblez votre découvert bancaire (https://www.monbudgetpositif.fr/comblez-decouvert-bancaire/107) EP#3 Pourquoi éviter les crédits à la consommation ? (https://www.monbudgetpositif.fr/pourquoi-eviter-credits-consommation/109) Pour me contacter : par mail : bonjour@monbudgetpositif.fr sur Instagram : @mon.budget.positif (https://instagram.com/mon.budget.positif)

12. 

    24 Aug 2022

    EP#5 Avez-vous besoin d'acheter ce téléphone maintenant ?

    Avez-vous vraiment besoin d’acheter cet objet ou ce service ? C’est la question que je me pose plusieurs fois par jour depuis quelques semaines en préparant l’arrivée du bébé. Et oui, au moment où j’enregistre cet épisode, je suis à 3 mois et demi de grossesse. Fatigue et nausées journalières ont été la raison pour laquelle je n’ai rien publié depuis le mois de mars. À présent, je vais beaucoup mieux et me revoilà avec, je l’espère, un épisode par mois. Le sujet du jour est donc le besoin de faire les achats que nous faisons. Il y a des choses évidentes, comme acheter de quoi manger. Mais parfois, on croit avoir besoin de quelque chose alors que ce n’est pas vraiment un besoin. Comment faire pour dénouer ce mystère, c’est ce que nous allons voir dans cet épisode ! Liens : Passer le quiz (https://www.monbudgetpositif.fr/quiz3/) Prendre RDV avec moi pour un diagnostic de votre situation (gratuit) (https://appt.link/rdv-mon-budget-positif/15-minute-meeting) Script de l'épisode (https://www.monbudgetpositif.fr/besoin-acheter-telephone/335) Pour me contacter : par mail : bonjour@monbudgetpositif.fr sur Instagram : @mon.budget.positif

13. 

    23 Mar 2022

    EP#4 Prévoir le pire en amour

    L’amour, ce n'est pas un conte Disney qui commence par des tragédies et se termine par un grand mariage sur fond de “ils vécurent heureux et eurent beaucoup d’enfants”. C’est plutôt l’inverse, le mariage (ou pas d’ailleurs) et les enfants (ou pas) et ensuite la tragédie. Pas toujours, bien évidemment, mais quand même. En moyenne, pour 3 mariages célébrés, c’est 1 qui s’arrête, et pour 2 PACS fêtés, 1 qui se rompt. Avec toutes les complications que cela implique. Et on ne compte même pas les unions libres qui vont et qui viennent. En plus de tout l’aspect émotionnel d’une fin de relation, il y a l’aspect financier. Aujourd’hui, je sors un peu de ma zone de confort pour vous expliquer les tenants et les aboutissants. Le juridique n’est pas franchement ma spécialité, mais j’ai à cœur de vous montrer que non, une relation n’est pas faîte que d’amour et d’eau fraîche et qu’il est nécessaire de parler d’argent au sein de votre couple. Une relation, c’est comme un immeuble de 146 étages à Tokyo : jamais on ne poserait une pierre sans prévoir des séismes de grande envergure. En amour, il est fondamental de prévoir le pire. Et je vous vois venir les romantiques de la première heure, restez jusqu’à la fin, vous n’allez pas être déçus. Liens : Prendre RDV avec moi pour un diagnostic de votre situation (gratuit) (https://appt.link/rdv-mon-budget-positif/15-minute-meeting) Script de l'épisode (https://www.monbudgetpositif.fr/prevoir-pire-amour/291) Pour me contacter : par mail : bonjour@monbudgetpositif.fr sur Instagram : @mon.budget.positif

14. 

    23 Feb 2022

    EP#3 Pourquoi éviter les crédits à la consommation ?

    Les crédits à la consommation sont la bête noire de vos finances personnelles. Si vous savez bien gérer vos finances, vous vous rendrez compte que vous n’avez pas besoin de ce type de produits. Si, au contraire, vous avez du mal à joindre les deux bouts, ces prêts personnels peuvent vous faire glisser vers le surendement en un clin d’œil. C’est l’expérience qu’en a fait Célestino, mon invité du jour. Il nous raconte en détail comment il est monté à 65.000 CHF (francs suisses), soit environ 62.000 € de dettes. On aborde également le besoin d’être validé dans notre valeur d’être humain par l’achat d’objet de dernière technologie. Liens : Prendre RDV avec moi pour un diagnostic de votre situation (https://appt.link/rdv-mon-budget-positif/15-minute-meeting) Script de l'épisode (https://www.monbudgetpositif.fr/pourquoi-eviter-credits-consommation/109/) 1er épisode sur l'épargne de précaution (https://www.monbudgetpositif.fr/epargne-precaution-comment-mettre-argent-cote/81/) Instagram de Célestino (https://www.instagram.com/s_ensortir/channel/) Pour me contacter : par mail : bonjour@monbudgetpositif.fr sur Instagram : @mon.budget.positif

15. 

    19 Jan 2022

    EP#2 Comblez votre découvert bancaire

    Votre compte est à découvert ou presque. On est début janvier, bonne année si vous écoutez à ce moment, votre dernière paie est arrivée fin décembre, les fêtes en ont pris une grosse partie et vous voilà sur la pente glissante du déficit et des difficultés financières. Comment faire quand votre compte bancaire est à découvert ? Nous allons répondre à cette question en fin d'épisode, mais avant, je vais vous expliquer ce qu'est réellement le découvert bancaire et les conséquences que cela peut avoir sur votre vie. Bien comprendre tout cela est important pour avoir des finances personnelles stables sur le long terme. Liens : script de l'épisode (https://www.monbudgetpositif.fr/comblez-decouvert-bancaire/107/) Pour me contacter : par mail : bonjour@monbudgetpositif.fr sur Instagram : @mon.budget.positif

16. 

    22 Dec 2021

    EP#1 L'épargne de précaution ou comment mettre de l'argent de côté

    L'épargne de précaution, c'est ce que vous devriez vous offrir pour Noël. Les fins d'années ne sont pas toujours très florissantes en termes de finances, entre les fêtes, les impôts, les taxes foncières et d'habitation, la redevance télé et... les imprévus qui arrivent quand ils ne devraient pas. L'épargne de précaution, c'est votre assurance sérénité face à tous ces impératifs. Alors s'il est trop tard pour cette année, vous avez touuuuut 2022 pour vous constituer un coussin de sécurité confortable. Dans ce premier épisode du podcast "La Recette du Budget", on va définir ce qu'est l'épargne de précaution, pourquoi c'est important d'en avoir une, combien vous devriez mettre de côté et où vous pouvez stocker tout cet argent. Nous allons aussi voir ensemble comment on utilise cette épargne-là, car il ne s'agit pas de la vider d'une traite pour acheter le dernier téléphone à la mode, vous l'aurez compris. Liens : script de l'épisode (https://www.monbudgetpositif.fr/epargne-precaution-comment-mettre-argent-cote/81/) parraine assurance-vie Nalo (https://nalo.fr/?idpa=76A48) Pour me contacter : par mail : bonjour@monbudgetpositif.fr sur Instagram : @mon.budget.positif

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

14 ratings

Contact La Recette du Budget

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.