by La Salsa de la Vida
Bienvenidos a la Salsa de la Vida, un podcast en el que te damos tips sobre crecimiento personal y bienestar. Somos Silvia e Ignacio y cada 2️⃣ semanas te ayudaremos a entender distintos aspectos de una vida plena aportando una pizca de ciencia 🧪. Recomendamos lo que 𝗻𝗼𝘀 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮 y sabemos que ayuda en nuestro entorno. 𝗛𝗮𝗯𝗹𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗻. 📲Síguenos en Instagram: @LaSalsaDeLaVidaPodcast
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🇪🇸
Publishing Since
1/10/2024
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April 25, 2024
<p>¡Celebramos el fin de esta temporada 'cocinando' los ingredientes de los que hemos hablado durante estos meses!</p> <p>¿Qué libros/estudios de neurociencia o crecimiento personal recomendamos? ¿Qué retos hemos enfrentado al hacer el podcast? ¡Y mucho más!</p> <p>Síguenos en <a href="https://www.instagram.com/lasalsadelavidapodcast/">Instagram</a> para estar al tanto de la siguiente temporada que estamos preparando con muchas ganas. ¡Nos vemos pronto y gracias por acompañarnos estos meses!</p>
April 10, 2024
<p>En este episodio hablamos de motivaciones intrínsecas, extrínsecas y cómo nos influyen de forma distinta para estar motivados. También comentamos la importancia de disfrutar el camino que vamos recorriendo hasta conseguir eso que tanto ansiamos, y que los baches que nos encontramos por el camino son necesarios para aprender y para darle Salsa a nuestra vida.</p> <p>¿Hay algo de lo que quieres que hablemos?¡Escríbenos un mensaje directo por Instagram! Y si te ha gustado, no te olvides de darnos follow.</p>
March 25, 2024
<p>Hoy te contamos algunos de los beneficios de establecer rutinas en tu vida y en qué se diferencian de los hábitos. Al final del episodio, te damos unos trucos para conseguir cumplir tus rutinas de manera más fácil.</p> <p>Hablamos de expertos como la Dra. Tara Swart Bieber, neurocientífica, psiquiatra y profesora en el MIT. En su investigación habla sobre conceptos claves como el "bonding" que nos permiten entender mejor la relación entre las personas.</p> <p>¿Hay algo de lo que quieres que hablemos? ¡Escríbenos un mensaje directo por<a href="https://www.instagram.com/lasalsadelavidapodcast/"> Instagram</a>! Y si te ha gustado, no te olvides de darnos follow 🤩</p>
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