Dans ce podcast je te parle d'histoires inspirantes, d'aventures, de récits incroyables pour te donner à ton tour l'envie de concrétiser TON aventure. Tu y trouveras des épisodes tirés de mon propre parcours de vie atypique de diplômé en droit à réalisateur professionnel en passant par sapeur-pompier mais aussi des épisodes avec des invités qui ne sont pas des aventuriers pour la plupart mais qui ont fait des choix de vie qui transforment leur vie en une aventure.
Laisse-moi t'emmener dans un voyage hors des sentiers battus pour te donner le courage d'à ton tour, tracer ton propre chemin.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
33. Comment reprendre le contrôle de son alimentation avec Marine Ravessoud (@nutrisense.mr)
Entretien avec Marine Ravessoud, infirmière et nutritionniste, elle aide les gens à reprendre le contrôle de leur alimentation. Bien loin des termes obscurs qu'on peut retrouver dans le domaine, notre discussion s'est attardée sur comment peut-on reprendre le contrôle de notre carburant vital de la façon la plus simple, la plus progressive et la plus naturelle possible. Pas de calculs, juste du bon sens, pars à la découverte de comment maximiser ton énergie vitale!
Ses réseaux:
www.nutri-sense.ch
Instagram: @nutrisense.mr
Applications citées dans l'épisode:
Yuka
Open Food Facts
Indice et Charge Glycémique
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16 Jan 2024
32. La puissance inégalée de l'audio et pourquoi tu dois abandonner le texte- Podmail
Petit épisode simple et impactant pour te faire réaliser la puissance et l'effet de l'audio par rapport au texte. Et pourquoi je t'invite à plus l'utiliser dans nos vies surconnectées et par écrans interposés.
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9 Jan 2024
31. Résilience, persévérance et résistance mentale, comment les développer? Mon aventure d'ascension hivernale en solo
La vidéo YouTube de cette aventure incroyable:
https://youtu.be/gBSf7EdVfkY?si=kQRFTpln8Pi3xwMN (https://youtu.be/gBSf7EdVfkY?si=kQRFTpln8Pi3xwMN)
Dans cet épisode spécial, je partage avec vous mon récit captivant de l'ascension en ski de randonnée du majestueux Vanil Blanc. Une expérience qui va bien au-delà de la simple conquête d'une montagne, cet épisode explore les profondeurs de la résilience, de la force mentale et de la persévérance face à l'inconnu. Des compétences clé pour vivre des aventures mais aussi pour mieux vivre ta propre vie.
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