Et si ton cerveau avait juste besoin d’un cocktail ? 🍹
Bienvenue dans Un Mindset Colada Svp — le podcast qui mélange vérités cash, douceur tropicale et self-love sans pression.
Je m’appelle Eva Tandes, et pendant longtemps, j’ai essayé d’être la fille parfaite : celle qui coche les cases, qui sourit même quand elle en peut plus, et qui pense qu’un tableau de vision va régler sa vie.
Spoiler : ça marche moyen.
Alors j’ai décidé de créer un espace où on respire, où on rigole, où on arrête de se prendre pour des projets à optimiser.
Ici, on ne “travaille pas sur soi”, mais on vit un peu plus pour soi.
Chaque épisode, c’est une gorgée de soleil mental :
🌴 des discussions sans filtre,
🌞 des prises de conscience qui piquent un peu mais font du bien,
💛 et cette vibe qui te rappelle que t’as pas besoin d’aller mieux pour mériter du bon.
Juste toi, moi, un micro, des samoussas en apéro, une dose de vérité sucrée-salée et UN MINDSET COLADA SVP 🧉🎙️
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
6. T’es pas nulle, t’es juste fatiguée de vouloir tout faire bien
This episode explores the pressure to be perfect, revealing how it leads to exhaustion and prevents individuals from pursuing their goals, encouraging listeners to prioritize being present over striving for unattainable standards.
7 Nov 2025
3. Ton cerveau n’est pas ton ennemi (même quand il part en drama queen à 3h du matin
This episode explores how to understand and calm an overthinking mind, reframing the brain's dramatic tendencies to regain control and improve mental well-being.
7 Nov 2025
4. Pourquoi ton feed instagram te donne des complexes (et comment le hacker sans te désabonner de ta pote parfaite)
This episode explores how Instagram feeds trigger insecurities and offers strategies to transform comparison into personal motivation.
7 Nov 2025
2. Arrête de croire que tu dois avoir ta vie parfaite avant 30 ans
This episode explores the societal pressure to achieve a perfect life before 30, encouraging listeners to embrace their own pace and reject imposed timelines.
7 Nov 2025
5. Non, manifester ce n’est pas fermer les yeux et attendre une Tesla (la vraie vérité Colada)
The host discusses how manifestation requires action and belief, not just wishful thinking, to achieve goals and avoid disappointment, offering a practical perspective.
7 Nov 2025
1. Pourquoi la pensée positive te stresse encore plus (et comment la vivre en mode Colada)
This episode explores why positive thinking can be stressful and how to embrace a more realistic, compassionate mindset that allows for both light and shadow, offering listeners a way to navigate life's challenges without guilt.
3 Feb 2025
2# Tu crois avoir le temps ? Voici ce que tu perds sans t’en rendre compte.
🔥 STOP ! Avant de remettre tes rêves à "plus tard", écoute ça… 🔥
Tu crois encore qu’il faut attendre d’être prête pour te lancer ? Que le "bon moment" va débarquer comme par magie et t’envoyer un signe ? 🚨 Mauvaise nouvelle : il n’arrivera jamais. 🚨
Et tu sais ce que ça te coûte ?
💸 Des opportunités que tu laisses filer.
⏳ Des mois, voire des années perdues à stagner.
💔 Cette frustration de voir les autres avancer pendant que toi, tu es encore en train d’attendre…
👀 Imagine… Un jour, tu te réveilles et tu réalises que tout ce que tu voulais faire depuis des années est encore sur pause. Pire… Tu vois d’autres personnes réussir exactement ce que TU rêvais de faire.
Et là, ça te frappe. Tu n’avais pas besoin d’attendre. Tu aurais pu commencer bien plus tôt.
Mais attends… Il y a une bonne nouvelle. 🌟
Dans cet épisode, je vais te montrer comment briser ce cercle vicieux, pourquoi attendre le bon moment est une illusion, et surtout, comment passer à l’action MAINTENANT (sans bouleverser toute ta vie).
Parce que si tu ne fais rien… Dans 6 mois, 1 an, 5 ans… tu seras toujours au même point.
Alors, tu fais quoi ? Tu continues à attendre… ou tu cliques sur play ? 🎧
➡️ Écoute l’épisode maintenant et viens me dire ton déclic sur Instagram : https://linktr.ee/ctonmomentdore (https://linktr.ee/ctonmomentdore) ✨
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24 Jan 2025
1# Pourquoi tu vas abandonner tes résolutions (et pourquoi c’est une excellente nouvelle)
Hello ma coco, et bienvenue dans ce tout premier épisode de "La vie en doré" ! 🌟
On va parler d’un truc qu’on connaît TOUS : ces fameuses résolutions de début d’année. Tu sais, ce moment où tu te jures que tu vas devenir la version parfaite de toi-même avant mars… et puis, ben, rien. 😅
Et tu sais quoi ? C’est pas grave.
Dans cet épisode, je vais te montrer :
💡 Pourquoi les résolutions ne marchent (presque) jamais.
💡 Pourquoi c’est une bonne nouvelle.
💡 Et surtout, comment apprendre à t’écouter pour avancer à ton rythme, alignée avec tes vraies envies.
Tu vas découvrir des anecdotes de ma vie (spoiler : je me suis plantée plus d’une fois 🤷♀️), des conseils simples pour transformer tes intentions en actions, et un petit exercice qui peut tout changer.
Prête ? Allez, c’est parti. On papote, on rit, et surtout, on avance ensemble. 🌞
➡️ Retrouve-moi ici pour encore plus de conseils et de good vibes : https://linktr.ee/ctonmomentdore (https://linktr.ee/ctonmomentdore)
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