Pour tous ceux qui souhaitent vivre avec le cœur ouvert dans la vie de tous les jours !Oser la douceur de vivre, c’est possible, ici, dès maintenant. Nous avons le choix chaque minute, chaque heure, entre le sourire ou la grimace, entre les mains ouvertes qui veulent caresser ou les poings fermés qui veulent se défendre, entre élever la voix ou écouter le silence qui parle. Ce qui nous fait souvent élever la voix, ce sont les mots que nous disons contre nous. Ce qui nous plonge dans le silence qui parle , ce sont les mots de douceur pour nous-même. C’est l’art du tout premier amour, l’amour pour soi, qui embrase tout notre amour pour les autres. C’est ce qui m’est arrivée, alors, j’aimerai vous emmener avec moi dans une balade à travers différents thèmes qui jalonnent le quotidien d'une vie humaine et vous transmettre quelques clés pour cultiver la douceur de vivre dans nos journées.Je m’appelle Estelle Le Roy et j’aimerai vous offrir un de mes dialogues avec Artas Entraide, association héritière de l'enseignement de Gitta Mallasz et Bernard Montaud.Avec Sanjy Ramboatiana, co-fondateur d'Artas Entraide, je voudrais vous partager ce nouveau regard sur l'intériorité humaine.Puissent ces échanges vous donner envie de cultiver la douceur en vous et autour de vous !
Vivre en couple, c'est pour s'aimer pour la vie. Mais, avec le temps, on dirait bien que l’amour s’use. Alors, comment faire du temps qui passe un allié pour s’aimer plus, s’aimer mieux ? Dans cet épisode, nous allons aborder les grandes étapes du couple, et les ingrédients qui construisent un amour encore plus fort. J'espère que ça vous donnera envie de vous donner la chance de vivre encore plus de moments de communion à deux.
19 Jan 2025
5 minutes pour trouver un engagement juste
On voudrait tous sauver le monde et on n’y arrivera jamais. Si on commençait par un petit pas facile, un petit partage invisible avec une personne juste à côté de chez nous ?
2 Jan 2025
S'engager, c'est oser le partage ?
Aujourd'hui, de multiples raisons peuvent nous pousser à nous engager, dans la société ou pour contribuer à son évolution. Mais est-on toujours conscient de ce qui se joue en nous dans ces choix d'engagements ?Dans cet épisode, nous allons aborder quelques exemples d'engagements sociaux et ce qui peut nous enthousiasmer, quand on dépasse nos réactions pour choisir le partage. Est-ce que je m'engage pour me sentir important ou pour me sentir utile ? SI vous aussi vous vous demandez parfois comment aider de façon juste, vous êtes au bon endroit !
28 Oct 2024
5 minutes pour vivre dans son rythme
Les journées défilent et parfois on a l'impression que le temps nous échappe. Et si on essayait de sentir l'instant présent ?En rapport avec l'épisode 2 — La Voix du Partage : Je cours donc je suis ?5 minutes pour… c'est un podcast très court qui vous accompagne pour tenter une petite expérience de vie intérieure. Il succède chaque mois à l'épisode précédent : « La Voix du Partage ».
11 Sept 2024
Je cours donc je suis ?
Aujourd'hui, pas si simple de tout mener de front quand on travaille, qu'on a des enfants et le souhait de se sentir bien vivant ! Dans cet épisode, nous allons découvrir que le repos n'est pas toujours ce qu'on croit, et aborder quelques clés pour nous aider à trouver le rythme juste, dans notre quotidien. Et vous allez voir que c'est tout un art !
15 Aug 2024
5 minutes pour être un meilleur parent
Quand un enfant est triste ou s'est fait mal, on se tourne naturellement vers lui pour essayer de le consoler. Et si on faisait pareil avec nous-même ?5 minutes pour… c'est un podcast très court qui vous accompagne pour tenter une petite expérience de vie intérieure. Il succède chaque mois à l'épisode précédent : « La Voix du Partage ».
21 Jun 2024
Ca veut dire quoi être une bonne maman, un bon papa ?
Aujourd'hui, les parents ont accès a beaucoup d'informations et conseils en tous genre pour tenter d'être des supers parents. Mais si c'était nos enfants les premiers à nous enseigner ?Dans cet épisode, nous allons aborder quelques enjeux de vie que traversent nos enfants selon leurs âges et essayer de sentir ce que ça veut dire être une bonne maman, un bon papa. Ce n'est peut-être pas toujours ce qu'on imagine !
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