Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Lær at løbe Lydguide - Begynder løbeprogrammer med motiverende stemme

Claim This Podcast

by Buddio: Lær at løbe lydguide

5.0(1 reviews)

6 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇰

Podcast Overview

Vi giver dig en komplet guidet løbetur direkte i ørerne. Gennem episoderne lærer vi dig at løbe 3 km, 5 km og 10 km. Vi løber sammen med dig og guider dig gennem alle dine løbeintervaller, så du bare skal tage dine løbesko på, sætte høretelefonerne i og trykke på play. Sammen lærer vi dig at løbe fra bunden – og du vil opdage, at du kan meget mere, end du tror! Undervejs i forløbene Lær at løbe 3 km, Lær at løbe 5 km og Fra 5 til 10 km giver vi dig også indsigt i kost, restitution og, hvordan din krop tilpasser sig løb. Kom med ud – din rejse starter i dag!

Language

🇩🇰

Publishing Since

2/25/2025

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

Reach the team behind Lær at løbe Lydguide - Begynder løbeprogrammer med motiverende stemme

Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.

Recent Episodes

June 9, 2026

Lær at løbe med inkontinens

1. Bækkenbunds træning – på 'kom igang med løb med inkontinens'🏃‍♀️❤️ Læg dig ned og tag dine høretelefoner på – jeg, Stephanie og Asta guider dig i dine første knibeøvelser i dag. I dag starter vi stille og roligt liggende med at få kontrol over underlivet og få kontakt til din bækkenbund🔥 Dagens træning<ul><li>Sådan laver du et rigtigt knib</li><li>Få kontakt til bækkenbunden</li><li>Hurtige knib</li><li>Lange knib</li></ul> 🎧 Tryk play og lav knibeøvelser med os – vi tager det i dit tempo! 🏃‍♂️💨

October 30, 2025

Fra 5 til 10 km: træning 1 - lydguide Buddio

Stephanie guides listeners through the first training session of a 5 to 10 km running program, focusing on technique and motivation for a strong start; this is an audio-guided training session.

March 31, 2025

Lær at løbe 1-mile: Træning 1 - lydguide

1. træning ud af 12 – Kom i gang med dit 1-mile løbeprogram! 🏃‍♀️🎧Tag dine løbesko og høretelefoner på – jeg, Stephanie, guider dig og holder dig med selskab på din første løbetur! Jeg har lavet dette 1-mile løbeprogram til dig, der gerne vil lære at løbe helt fra bunden. Måske har du tilmeldt dig Royal Run og drømmer om at løbe 1 mile i ét stræk uden stop – så er du kommet det helt rigtige sted!I dag starter vi helt roligt med 2 x 30 sekunders løb, lidt powerwalk og masser af almindelig gang. Undervejs i træningen fortæller jeg meget mere om, hvordan du skal gribe det an, når du vil i gang med at løbe.Når forløbet er færdigt, kan du løbe 1 mile – eller 15 minutter – i ét stræk. Det garanterer jeg dig! 🔥 Dagens træning 2 x 30 sekunders løb🎧 Tryk play og løb med mig – vi tager det i dit tempo!

6 total episodes available

Similar Podcasts

Discover related shows you might enjoy

Mørkeland

Camilla & Kristine

Lang Levetid Podcast

Emil Thorup

Deep-dive analytics for Lær at løbe Lydguide - Begynder løbeprogrammer med motiverende stemme

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Lær at løbe Lydguide - Begynder løbeprogrammer med motiverende stemme?: Vi giver dig en komplet guidet løbetur direkte i ørerne.

Gennem episoderne lærer vi dig at løbe 3 km, 5 km og 10 km. Vi løber sammen med dig og guider dig gennem alle dine løbeintervaller, så du bare skal tage dine løbesko på, sætte høretelefonerne i og trykke på play.

Sammen lærer vi dig at løbe fra bunden – og du vil opdage, at du kan meget mere, end du tror! Undervejs i forløbene Lær at løbe 3 km, Lær at løbe 5 km og Fra 5 til 10 km giver vi dig også indsigt i kost, restitution og, hvordan din krop tilpasser sig løb.

Kom med ud – din rejse starter i dag!
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Information about guest appearances is not available.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.