来，日方长

About 来，日方长

《新中年的热汤冷面》 85后独生女探索和单身母亲两代人更多的人生可能性。 聚焦新青年、新中年与新老年多元生活方式，生活中的方方面面，你关注的也是我关心的。 不管你是几几后，人生总得说以后。

Publisher

_刘夏来

Category

society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

11 Sept 2023

Latest episode

11 Nov 2026

Latest episodes

90 episodes in the feed.

1. 

   11 Nov 2026

   33+到底需要恋爱关系还是心动感觉？

   「新中年的热汤冷面」聚焦新青年、新中年与新老年多元生活选择方式。生活中的方方面面，你关注的也是我们关心的。 时代快速发展，每个人都要面对不断变化的未来。如果人人都可能拥有百岁人生，那么和上一辈人的生活经历相比，我们必须开启新的生命轨迹，不论是学业、事业、爱情、婚姻或者生育选择，因此我们每个人都可能是新青年、新中年和新老年。 33+如何重新理解爱情、欲望与心动？当我们依然渴望亲密关系，却在自我保护中逐渐失去靠近一个人的冲动，是还没有遇到喜欢的人，还是已经忘记了如何去爱？ 本期主播： | 刘夏来-夏夏，前教培文旅人不断摸索跨界的新自由职业者， 刘夏来-夏夏 另一档：来日方长FM 【收听平台】： Apple播客、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微博、即刻、四川观察、虎扑、豆瓣、小红书等平台，搜索【新中年的热汤冷面】即可收听 【小喇叭】： 可添加微信: Ting-wxh 备注《新中年的热汤冷年》，一起探索人生更多可能性。 本期话题： 你有没有过这样的时刻？花了大半个青春成为自己，却没学会如何爱人。 从dating App中33-40岁专区板块到韩剧《不是你的恋爱》，有一个让我忍不住想的问题：如何重新产生心动的感觉？ 我突然发现，这个问题好像也和自己有关：33+到底需要恋爱关系还是心动感觉？为什么要怀念那些没有发生过的人生？甚至开始遗憾，自己是不是错过了某些原本不觉得重要的情感体验？比如被出轨。 新中年的我们是还没有遇到喜欢的人，还是已经很久没有体验过那种喜欢一个人的心动了？ 或许， 今天会有今天的落日，明天会有明天的风吹。 希望我们都不急着给自己下结论。 本期参考： Berridge, K. C., & Robinson, T. E. (2016). Liking, Wanting, and the Incentive-Sensitization Theory of Addiction. American Psychologist, 71(8), 670–679. https://doi.org/10.1037/amp0000059 Morales, I., & Berridge, K. C. (2020). “Liking” and “wanting” in eating and food reward: Brain mechanisms and clinical implications. Physiology & Behavior, 227, 113152. https://doi.org/10.1016/j.physbeh.2020.113152 Stover, P. J., et al. (2023). Neurobiology of eating behavior, nutrition, and health. Journal of Internal Medicine, 294(5), 582–604. https://doi.org/10.1111/joim.13699 Basson, R. (2000). The female sexual response: A different model. Journal of Sex & Marital Therapy, 26(1), 51–65. https://doi.org/10.1080/009262300278641 Byrne, R. M. J. (2016). Counterfactual thought. Annual Review of Psychology, 67, 135–157. https://doi.org/10.1146/annurev-psych-122414-033249 Aron, A., et al. (2022). Self-expansion motivation and inclusion of others in self: An updated review. Journal of Social and Personal Relationships, 39(12), 3821–3852. https://doi.org/10.1177/02654075221110630 Haase, C. M. (2023). Emotion Regulation in Couples Across Adulthood. Annual Review of Developmental Psychology, 5, 399–421. https://doi.org/10.1146/annurev-devpsych-120621-043836 本期提到： 综艺《后会友期》 韩剧《不是你的恋爱》 银发博主 ：yizhang一张 落日飞车《Quit Quietly》 曹雪敏：《非正常关系：关于爱的逃离、疗愈与探索》 内娱综艺终于出大爆款了，厉娜

2. 

   4 Nov 2026

   靠妻子养家爸爸带娃，这样的一人公司真进步了吗？

   「新中年的热汤冷面」聚焦新青年、新中年与新老年多元生活选择方式。生活中的方方面面，你关注的也是我们关心的。 时代快速发展，每个人都要面对不断变化的未来。如果人人都可能拥有百岁人生，那么和上一辈人的生活经历相比，我们必须开启新的生命轨迹，不论是学业、事业、爱情、婚姻或者生育选择，因此我们每个人都可能是新青年、新中年和新老年。 新青年和新中年如何面对家庭角色与事业身份的双重换位？男性正在松动“养家=男子气概”的旧脚本，女性却仍在被要求完美执行“独立供养者”的新脚本？ 本期主播： | 夏夏，前教培文旅人，不断摸索跨界的新自由职业者， 刘夏来-夏夏 另一档：来日方长FM | 罐头，从事私立初中语文教师4年，转行不上班的远程工作，《罐头不上班》 罐头不上班 开罐一刻 【收听平台】： Apple播客、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微博、即刻、四川观察、虎扑、小红书等平台，搜索【新中年的热汤冷面】即可收听 【小喇叭】： 可添加微信: Ting-wxh 备注《新中年的热汤冷年》，一起探索人生更多可能性。 本期内容： 《一人公司》作者卡丽·莱恩访谈的400多位美国高新技术失业者中，有一群男人失业后靠妻子养家。他们没有羞愧，反而发展出一套“进步新好男人”的叙事，把依赖配偶收入重新包装成前卫的男子气概。而同样处境下的女性失业者，即便承担了更多家务和育儿，仍然觉得自己“付出太少”“拖累了家人”。 夏夏作为“爸爸带娃”的受害者。小时候被带得很糟糕，生病、邋遢、几度走丢，但所有人依然在夸“爸爸带娃不容易”、“你爸对你挺好”。但随着成长，她发现这套语言体系下的问题，因此对“父职被夸赞”这件事始终保持警惕。 但历史好像总是相似，20年前的困惑今天仍在重演...... 【 感谢广东人民出版社万有引力对本期节目的支持 】 广东人民出版社 “万有引力”是广东人民出版社旗下社科图书品牌。聚焦历史、社会学、人类学、哲学等领域，为读者提供有思想深度、学术底蕴且阅读友好的社科作品。书系既有对人类历史重大事件的独到解读，也传递未被讲述的新故事；既关注主流热点，也挖掘边缘却意义重大的议题。 时间轴： 00:02 后记里的“金丝雀”：失业对幸福感的打击，比离婚和爱人去世更显著而持久。 03:50 书中的男性失业者把“靠妻子养”重构为“支持妻子事业”“新男子气概”；女性失业者却陷入更深的愧疚——“没有工作就不算成功”。 08:28 罐头的妈妈：产后抑郁时外公让她每天骑车出门，更年期时她放下手工活走出家门。“回归家庭”对上一辈女性可能是桎梏，“走出家庭”才是解药。 14:07 夏夏的特殊时期：整个人“停滞”在西宁。伴侣愿意照顾她，但她清楚地知道——退回到家庭，不是女性最大的退路。 16:41 从书回到综艺：傅园慧爸爸的“托住情绪，不纠错”提供了一个真正有参考价值的父职样本——他把父职当作分内事，不表演、不邀功。而“消失的爸爸”则提醒我们，舆论的火力为什么总是精准地落在妈妈身上。 21:57 全职爸爸IP越来越多，杨雨坤写《为父则刚》。这本书真正的价值不在于树一个“好爸爸”榜样，而在于让人看见：一个父亲照顾自己的孩子是父职的分内事，而非值得嘉奖的额外付出。杨雨坤自己写下的窘迫、狼狈和“男妈妈”标签背后的偏见，恰恰说明父职的日常化还有多长的路。 25:14 夏夏的“受害者”自白：从小被爸爸带，带得糟糕，但所有人都在夸。她比谁都有资格说“爸爸带娃不该被无条件夸赞”。但她同样比谁都清楚：不能因为自己被糟糕地带过，就默认“爸爸带不好是正常的”。 育儿这件事不再被默认成一个人的天职。 28:08 做好爸爸、好丈夫，在男性价值体系里为什么“没那么重要”？牌桌上聊政治、聊赚钱，唯独不聊家庭。养家糊口的角色提供了一种“男子气概的身份” ——但这份身份的红利，女性从来没有被允许拥有过。 32:04 “爸爸带娃，活着就好”的调侃，表面是娱乐，实质是父职的集体豁免。当父亲的极低行为底线被默许为常态，母亲任何一点“不够好”都会被制度化地苛责。

3. 

   28 Oct 2026

   一个人能否揪着自己的头发，把自己从失业的泥沼中拔出来？

   「新中年的热汤冷面」聚焦新青年、新中年与新老年多元生活选择方式。生活中的方方面面，你关注的也是我们关心的。 时代快速发展，每个人都要面对不断变化的未来。如果人人都可能拥有百岁人生，那么和上一辈人的生活经历相比，我们必须开启新的生命轨迹，不论是学业、事业、爱情、婚姻或者生育选择，因此我们每个人都可能是新青年、新中年和新老年。 新青年和新中年如何面对失业后的事业与生活？我们都在小心经营着自己的“一人公司”。然而，当泡沫幻灭，将一切寄托于自己的努力，还是唯一的出路吗？ 本期主播： | 夏夏，前教培文旅人，不断摸索跨界的新自由职业者， 刘夏来-夏夏 另一档：来日方长FM | 罐头，从事私立初中语文教师4年，转行不上班的远程工作，《罐头不上班》 罐头不上班 开罐一刻 【收听平台】： Apple播客、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微博、即刻、四川观察、虎扑、小红书等平台，搜索【新中年的热汤冷面】即可收听 【小喇叭】： 可添加: Ting-wxh 备注《新中年的热汤冷年》，一起探索人生更多可能性。 《一人公司》基于18个月的田野调查和9年的跟踪寻访，访谈了400多位美国高新技术行业的失业者。在精英个人主义与新自由主义管理文化的浸润下，这些高学历、高薪的白领失业者很少将失业归咎于制度、雇主或全球化带来的结构性变化，而是倾向于责怪自己“竞争力下降”，进而发展出一套“职业生涯管理”的生存哲学——所有工作都是临时的，忠诚已经过时，个人必须为自己的职业负全责，把自己当作一家“一人公司”来经营，把自己当作商品来推销。卡丽·莱恩以批判的视角指出，这种文化逻辑恰恰掩盖了职业环境中的系统性劣势，把维护劳资社会契约的重担完全转移到了个人身上。 本期话题： 我们聊了一本20年前开始田野调查的书——卡丽·莱恩的《一人公司：失业潮中的高新技术工作者》。书里的主角是2000年代初美国互联网泡沫中失业的高学历、高薪白领。他们不怪制度，不怪雇主，而是把失业归咎于自己“竞争力不够”，于是发明了一套生存哲学：把自己当成一家公司来经营，把自己当作商品来推销，职业生涯由一段一段的临时工作拼接而成。 20年后，这套叙事漂洋过海，落在了2026年的我们身上。 时间戳： 01:14 “一人公司”到底是什么意思？为什么失业的白领倾向于责怪自己，而不是制度？ 05:00 “弱关系”理论：熟人反而帮不上忙，真正带来新机会的是那些不太熟的人——以及为什么这个20年前的发现，在今天的小某书招聘生态里已经部分失灵 07:38 失业者互助社团的悖论：一群失业的人聚在一起互相打气、自我介绍、分享“好消息”，到底是在抱团取暖，还是在互相加重焦虑？ 11:19 白领失业的心理创伤：曾经用社会达尔文主义评判蓝领“不够努力”的人，轮到自己被裁时，终于理解了什么叫“共同面对” 13:31 消费降级不是2026年的发明：不买车、不下馆子、推迟看牙、二手平台甩卖——20年前的美国白领已经在做了 15:32 “回旋镖”时刻：常春藤毕业生去邮局打工，MBA工程师去卖裤子；今天我们在说“不行就去摇咖啡、去蓝翔” 18:54 罐头怎么看“一人公司”：书里的版本是“一个人包揽销售、业务开发、找客户”，现在的版本更像是“AI辅助＋个人IP” 20:19 AI时代的灰色地带：那些用AI制造“可怜小男孩”让老年人打赏的账号，算不算一人公司？ 23:15 外包的水军链条：大厂把宣传外包出去，外包再外包，最低端的人负责写好评、做数据监测——这也是一种“一人公司”式的生存 26:37 OnlyFans背后的代聊产业：一个人负责几个博主的私信，倒班制、情绪价值打包、推送购买链接，“我们就是在做一份能挣钱的工作” 30:40 咨询赛道的一人公司：求职陪伴、生育决策咨询……个性化服务的背后，仍然是在“销售自己” 34:28 假装上班的中年人：付费自习室、图书馆爆满、穿好职业装出门“上班”，最大的工作是找工作 38:00 被裁后的第一反应：“我哪里做得不好？”——职业羞耻感从何而来 42:54 罐头的真实观察：社保涨了，单休变0.5休，中秋从200块红包变成一人一块月饼——“不干，有的是人干” 47:15 内容创作者的“一人公司”困境：跑量、低质、反复修改，AI辅助反而变成打两份工 50:03 这本书写于20年前，后记也追不上时代的变化。 下期预告： 消失的失业中年男性回归家庭之后，社会给了他怎样的一个身份？

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Apple Podcasts (US)

5.0 / 5

1 ratings

Contact 来，日方长

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.