Bienvenue dans un espace où je partage avec sincérité mes réflexions sur de nombreux sujets. Parfois seule ou accompagnée d'invité, je vous ouvre mon coeur pour découvrir mon approche. Je suis entrepreneur, mais avant tout une femme, une fille, une soeur, une maman et une amie. J'adore discuter avec profondeur sur différents sujets, et surtout de laisser parler mon corps et mes émotions. On se laisse être.
Leadership
Intelligence émotionnelle
Gestion
Yoga
Respiration
Tout est un bon prétexte pour s'installer devant le micro et vous transmettre des opinions.
Bonne écoute!
Du jour au lendemain je tenais mon premier roman entre mes mains.
10 jours se sont écoulés avant que je me rende vraiment compte de tout le travail que j'avais fait. Pour certains c'est le rêve d'une vie d'écrire un livre, pour moi, ça l'aura été une libération.
Bonne écoute.
28 Feb 2023
Épisode 10 - Show up
C'est le temps de se choisir et d'être solide.
Dans cet épisode je t'amène au coeur de ma vision de ce qu'est d'être présent pour soi. Revisite ta manière de voir les choses pour agir en conscience de toi et souviens-toi tu es la seule personne qui peut te choisir jour après jour.
Amour de soi, engagement envers soi, prendre soin de soi dans toutes les sphères de ta vie. Viens à ma masterclass pour en apprendre plus.
Je me suis laissée tenter en chantant " je m'abandonne, je me libère" en introduction.
Bonne écoute!!!
1 Feb 2023
Épisode 9 - Se transformer avec Fabien Lefevre
Se permettre d'évoluer et savoir quand agir pour s'offrir une nouvelle expérience de vie, c'est ce que mon invité a fait en 2012. Ici, on découvre rapidement le parcours de cet ancien athlète professionnel, son approche et sa vision.
Qui il est?
« Expert en performance, coaching quantique et guérison »
En tant que champion olympien et champion du monde, j'ai appris à gérer des niveaux extrêmes de stress tant physique que mentalement, et j'ai excellé dans le développement de stratégies efficaces pour performer et obtenir des résultats incroyables. Je vois ma carrière comme une succession d'initiations sur les multiples facettes de Soi et comment reconnecter les trois niveaux : corps, coeur et esprit.
Retrouvez-le sur ses pages:
https://www.facebook.com/fabien.lefevre.54922
https://quantum-coaching-healing.us/?fbclid=IwAR1GU9RmpSzaJawzaCgmL7tqO4rwHwcGzNa0v2d3EEMbZVbNMwGKr5qZdms
10 Sept 2022
Épisode 8 - Entrevue spéciale à la radio
Dernièrement, on m'a accueilli dans les studios de la station de radio Country Pop 92,9.
J'ai discuté de mon entreprise et de mon tout dernier projet: mon roman Donne-moi de la douceur.
Bonne écoute.
28 Jul 2022
Épisode 7 - Le plaisir de bouger
SE défaire de la pression et du jugement qu'on a sur soi est un des plus gros combat. Trouver le plaisir et être conscient que parfois ralentir est la clé pour mieux se sentir.
Catherine est coach personnalisée en course à pied, elle adore les coucher de soleil et surtout elle déborde d'énergie. Découvre comment elle se défait du désir de performer. On discute ici de comment elle a choisi de changer de carrière et comment elle vit en conscience au quotidien.
Tu as besoin d'amener le plaisir de bouger au centre de ta vie, écris-lui elle va se faire un plaisir de t'accompagner!
Ses pages:
https://www.facebook.com/feerik.kinesiologieaufeminin
https://feerikkinesiologie.podia.com/?fbclid=IwAR0wA5stAda2LSeLhf2Rg8Fc_4Bj_TlX70eEEmebYFmkg0HA_Id4c6ou8gA
19 May 2022
Épisode 6 - Transition houleuse, l'art de s'écouter
Un jour j'ai nommé clairement à mon entourage que j'étais une personne lente.
Tu te demandes pourquoi, et même que tu trouves peut-être que ce mot n'est pas à mon imagine. Détrompe-toi, c'est rempli de sagesse ce mot et je l'assume dans tout l'amour que je porte pour moi. Inspire-toi du hit "Despacito" de notre cher Justin Bieber pour comprendre un peu plus ce qu'éveille ce mot en moi.
Ici, je te parle en solo de mon besoin dans une période de transition.
Bonne écoute!
20 Feb 2022
Épisode 5 - La quête de l'équilibre (3e partie)
-:- DERNIÈRE partie -:-
C'est maintenant le temps de faire rayonner et les entrepreneurs qui m'inspirent. Des gens qui ont su se laisser être simplement. Des gens qui font différemment et qui sortent du moule, des sentiers battus, qui se défont des normes de la société, qui se laissent guider par leur intuition et savourent la vie. Ils célèbrent leur unicité au quotidien.
La personne que j’accueille aujourd’hui est le visage qui me revient en tête à chaque fois que je pense à une personne qui a su écouter son cœurJe vous présente dans cet épisode 5 le co-fondateur de l'entreprise The libra Way. Ayant énormément de choses à partager, l'épisode se déroulera en 3 parties. Découvrez David Rodrigue, au parcours atypique. Il vous amène dans ses péripéties et vous montre une vision qui lui colle à la peau.
Persévérance, créativité et authenticité.
Trouvez-le sur les médias sociaux:
https://www.thelibraway.com/
https://www.instagram.com/the.libra.way.baja/
https://www.facebook.com/librawaybaja/
9 Feb 2022
Épisode 5 - La quête de l'équilibre (partie 2)
C'est maintenant le temps de faire rayonner et les entrepreneurs qui m'inspirent. Des gens qui ont su se laisser être simplement. Des gens qui font différemment et qui sortent du moule, des sentiers battus, qui se défont des normes de la société, qui se laissent guider par leur intuition et savourent la vie. Ils célèbrent leur unicité au quotidien.
La personne que j’accueille aujourd’hui est le visage qui me revient en tête à chaque fois que je pense à une personne qui a su écouter son cœurJe vous présente dans cet épisode 5 le co-fondateur de l'entreprise The libra Way. Ayant énormément de choses à partager, l'épisode se déroulera en 3 parties. Découvrez David Rodrigue, au parcours atypique. Il vous amène dans ses péripéties et vous montre une vision qui lui colle à la peau.
Persévérance, créativité et authenticité.
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4 Feb 2022
Épisode 5 - La quête de l'équilibre (partie 1)
C'est maintenant le temps de faire rayonner et les entrepreneurs qui m'inspirent. Des gens qui ont su se laisser être simplement. Des gens qui font différemment et qui sortent du moule, des sentiers battus, qui se défont des normes de la société, qui se laissent guider par leur intuition et savourent la vie. Ils célèbrent leur unicité au quotidien.
La personne que j’accueille aujourd’hui est le visage qui me revient en tête à chaque fois que je pense à une personne qui a su écouter son cœurJe vous présente dans cet épisode 5 le co-fondateur de l'entreprise The libra Way. Ayant énormément de choses à partager, l'épisode se déroulera en 3 parties. Découvrez David Rodrigue, au parcours atypique. Il vous amène dans ses péripéties et vous montre une vision qui lui colle à la peau.
Persévérance, créativité et authenticité.
Trouvez-le sur les médias sociaux:
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31 Jan 2022
Épisode 4 - Prendre conscience: pour être simplement plus soi
Dans cet épisode, je vous amène dans mon quotidien pour comprendre comment la pleine conscience joue au magnifique rôle sur notre énergie, notre vision, nos relations, etc. Une fois qu’on a compris le pourquoi prendre conscience et qu’on commence à l’intégrer à notre quotidien. On se met dans une vibe de plaisir et d’accueil. Et si justement tout était plaisir? Découvrez comment amener un peu plus de conscience à votre vie.
Prendre conscience de soi, de ses ressentis, de ses besoins, de ses relations, de son environnement, des mots.
Comment veux-tu vivre les prochains mois?
Que veux-tu voir plus souvent dans ta vie?
31 Jan 2022
Épisode 3 - C'est un lifestyle
Dans ce épisode, je vous parle de comment le yoga habite mon quotidien sur le tapis et dans ma vie de tous les jours. Je me fais un plaisir de partager mes outils, des prises de conscience qui peuvent vous aider à ajouter des petits moments yogi dans votre vie.
Le yoga est bien connu aujourd'hui, mais il est encore peu reconnu dans son entièreté. Je parle de tout ça ici.
Bonne écoute!
31 Jan 2022
Épisode 2 - L'intelligence du coeur
Pour moi le savoir-être a été toute une révélation pendant mes études. Je me suis toujours vu comme un personne de peu de mots, mais qui savaient choisir quand valait mieux être vu et cru.
Je vous expose 6 thèmes qui guident mes enseignements de développement personnel pour les patrons et entrepreneurs.
Sachez que c'est super inclusif et que vous pouvez les mettre en pratique peu importe votre travail.
Bonne écoute!
31 Jan 2022
Épisode 1 - Mais pourquoi Laisser ÊTRE?
Il y a une première à tout!
Dans cet épisode, découvrez-moi dans ma plus belle vérité. Je vous ouvre mon coeur sur mon passé et mon parcours. Surtout, je vous émets mon intention derrière ce podcast. Je partage quelques faits inconnus même de mes amis.
Bonne écoute
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