I podcasten Landa på mattan kommer vi att djupdyka i ämnet yoga och allt vad det innebär. Här kan du lära dig mer om olika grenar inom yoga och spiritualitet så som yogisk filosofi, chakra och energisystemen, ayurveda, yogastilar och mycket annat. Podden startades för att jag är oerhört intresserad av kraften bakom yogan och hur det påverkar min hälsa och mitt sinne till det bättre - jag har själv grävt ner mig i den yogiska världen, nu bjuder jag även in dig till att göra detsamma!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Idag släpper jag det hundrade avsnittet av podden. Jag pratar om min yogaresa, podden resa och även poddens framtiden.
Jag har bestämt mig för att ta en kort paus i podden några veckor för att se hur den kommer tillbaka i framöver.
Men ni når mig alltid på min Instagram @josefinsoderby.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
15 Mar 2022
Tamas | Tröghet, lathet & stagnation
Tamas, vår tredje och kanske mest oönskade av våra tre gunas, men åh så viktig. Tamas strå för långsamhet, tröghet och att fastna i varandet. Vilket kan vara väldigt viktigt ibland och något vi alla behöver mer än vad vi ofta tänker och tror. I dagens avsnitt får du tips både på hur du bjuder in det i ditt liv, men också hur du kommer ur det om du har fastnat i det långsamma.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
8 Mar 2022
Rajas | Passion, energi & förändring
Rajas - det som får oss igång! Energi, rörelse, görandet och även det som kickar igång på passion men också som skapar stress, måsten och även negativa känslor. I dagens avsnitt pratar jag om hur det kan komma upp i livet, hur vi kan bjuda in det och även vad vi kan göra för att ta oss ifrån det.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.
Contact Landa på mattan
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Landa på mattan?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
