老頑童樂齡生活

About 老頑童樂齡生活

訪談型節目，每集探討分享各種樂齡及身心障礙生活的主題，包括學習、旅遊、運動、飲食、娛樂、權益、文化藝術、志願服務、高齡化等議題，希望能夠啟發更多人積極投入豐富有趣的生活。讓我們一起成為樂齡及身障人士生活的倡導者和實踐者。 節目封面之照片由弘道老人福利基金會提供。 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

Publisher

老頑童

Category

comedy

Language

zh

Explicit

No

First episode

21 Aug 2023

Latest episode

1 Nov 2026

Latest episodes

76 episodes in the feed.

1. 

   1 Nov 2026

   EP74-劉元卉小時候在加拿大和台灣兩地生活，又去洛杉磯讀書，那段跨國求學的時光，留下什麼印象？18 歲在洛杉磯經歷了一場突如其來重病，昏迷兩個月，到底發生什麽事？為什麼堅持回到洛杉磯把高三念完？什麼原因從零開始學習游泳的？在教會學烘焙，經營手工餅乾事業，當初怎麼會想說要來賣餅乾？中風後引發失語症，如何重新練習說話，中間付出了多少努力？

   劉元卉18歲那一年，人生突然改變。當同齡孩子正在準備升學、談夢想的時候，劉元卉卻在美國洛杉磯突然昏倒，送醫之後昏迷了兩個月。醒來後，她才知道自己中風了。因為當時人在美國沒有醫療保險，家人只好帶她回到加拿大卡加利接受復健。三個月後，她又回到洛杉磯，把高中三年級念完。這段經歷，對一個18歲的女孩來說，實在太沉重。但元卉沒有讓自己的人生停在那裡。回到台灣後，她開始長期復健，也重新學習生活。 劉元卉說，因為自己復健不喜歡醫院，所以去學游泳。一開始很累、很辛苦。每天早上五、六點就要起床，逼自己出門。可是慢慢游、慢慢練，她竟然愛上了游泳。甚至到了「不去游就不舒服」的程度。除了游泳，元卉也曾經在教會學習烘焙。她不只是學學而已，還自己做起了手工餅乾。買材料、製作、烘焙、包裝，幾乎全部一個人完成。不希望媽媽傷心，加上信仰的支持，她慢慢重新找到活下去的力量。從「我不會說」，到慢慢學會表達；從「我不會游泳」，到每天游泳；從「我不知道自己能做什麼」，到自己做餅乾、經營品牌。 劉元卉已經申請進入海洋科技大學。可是，大學對她來說並不是一件輕鬆的事情。她必須搭公車往返學校。不是每一班公車都有輪椅空間，有時候需要等班、四班。而且她是晚上上課，從傍晚一路上到晚上九點多，回到家甚至可能已經晚上十一點。她自己也坦白：「很累。」更讓她緊張的是電腦。她覺得自己對電腦很多東西「似懂非懂」，所以會害怕。語言障礙雖然已經克服很多，但面對大學的新環境，她還是會緊張。 ★facebook劉元卉 https://www.facebook.com/share/1M9vcq9Mau/ (https://www.facebook.com/share/1M9vcq9Mau/) ★2023慧行盃全國身障游泳錦標賽 劉元卉S5  金牌 https://www.facebook.com/share/v/1FLvzQ5nTh/ (https://www.facebook.com/share/v/1FLvzQ5nTh/) -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

2. 

   18 Oct 2026

   EP73-馬克吐老師教爺奶萬萬說銀髮學員，跟教一般年輕人最大的不同是什麼？會不會覺得，年紀越大，反而越有東西可以講？如何從日常生活中找到素材，再把它整理成一段有鋪陳、有轉折、有笑點的脫口秀？ 如何進一步找到屬於自己的招牌風格？如果想站上舞台試試看，第一步應該怎麼做呢？如果人生有時候很苦、很悶、很無聊，會怎麼鼓勵大家？

   在這下集，將繼續與馬克老師聊聊銀髮族學習脫口秀的心得，以及如何把人生故事變成舞台上的笑聲。這次有幸跟著馬克吐司老師學習寫段子，馬克老師不但教我們放射型「九宮格思考法」，還傳授許多表演技巧，讓銀髮學員受益良多。我也很好奇，面對一群平均年齡七十歲以上的學生，馬克老師究竟有什麼感想？教銀髮族和教年輕人有什麼不同？年紀大了人生閱歷自然更加豐富，但要如何從這些經歷中找到笑點，並且整理成一段有鋪陳、有轉折的脫口秀呢？ 這一集還有一個特別的安排，就是角色互換！有一小段換馬克老師來訪問老頑童。他問參加培訓最大的收穫是什麼，以及學習過程中遇到哪些困難。究竟老頑童會怎麼回答？歡迎大家一起來聽聽。如果聽完節目，您也對脫口秀產生興趣，想知道如何從零開始學習，甚至有一天也站上舞台表演，千萬不要錯過這一集。我們會請馬克老師介紹初學者可以參加的喜劇課程、Open Mic（開放麥克風）及其他入門機會。 最後馬克老師送給所有聽眾朋友一段人生建議。當生活遇到困難，心情低落，甚至覺得人生有些苦悶時，我們又該如何用幽默的態度，為生活增添一些樂趣？我一直相信，退休不是人生的終點，而是另一段精彩旅程的開始。年紀不是限制，只要願意學習、勇於嘗試，每個人都有機會創造屬於自己的精彩人生。如果生活很苦，就來卡米地看喜劇吧！喜劇不設限，讓我們跟著馬克吐司老師，一起笑看人生，勇敢追逐自己的夢想！ ★馬克吐司 facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/share/19zataj6Zk/?mibextid=wwXIfr (https://www.facebook.com/share/19zataj6Zk/?mibextid=wwXIfr) ★馬克吐司的喜劇頻道 youtube專頁： https://youtube.com/@markistoast?si=3VgD_qGBPcW9SerY (https://youtube.com/@markistoast?si=3VgD_qGBPcW9SerY) ★Mark-馬克吐司Instagram專頁：https://www.instagram.com/markistoast?igsi=MWNtYzg1MW0yNndyaw%3D%3D&utm_source=qr (https://www.instagram.com/markistoast?igsi=MWNtYzg1MW0yNndyaw%3D%3D&utm_source=qr) ★精彩收聽連結在此 【SOUND ON】https://reurl.cc/36oeZX (https://reurl.cc/36oeZX) 【Apple Podcast】https://reurl.cc/mRo0Xj (https://reurl.cc/mRo0Xj) 【Spotify】https://reurl.cc/p9154x (https://reurl.cc/p9154x) 【KKBOX Podcast】https://reurl.cc/Y4v0oD (https://reurl.cc/Y4v0oD) Facebook https://reurl.cc/AMNKzY (https://reurl.cc/AMNKzY) FB粉專 https://reurl.cc/74DMNd (https://reurl.cc/74DMNd) YT頻道 https://reurl.cc/pak1Kd (https://reurl.cc/pak1Kd) IG頻道 https://reurl.cc/x3NWOL (https://reurl.cc/x3NWOL) 敬請收聽＋訂閱＋按讚 -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

3. 

   4 Oct 2026

   EP72-馬克吐老師口頭禪是「當我說馬克，你說吐司」，這個名字到底是怎麼來的？原本讀成大土木，又跑去念政大外交，最後卻走上單口喜劇這條路，人生是不是一路都在「轉彎」？第二次接下「爺奶萬萬說」的培訓老師，面對一群平均年齡70歲的學生，有沒有覺得不好教？為什麼會想到用放射型「九宮格思考法」來幫助大家寫脫口秀？這個方法最重要的訣竅到底是什麼？

   本集節目邀請到邀請到台灣單口喜劇界的「能量小鋼炮」，馬克吐司老師李俊陞，來和大家聊聊他的喜劇人生故事。包括父親離世、婚姻、離婚、加入薩泰爾娛樂，以及失業後重新出發的故事。這些人生起伏，究竟如何成為他的喜劇創作素材？一位喜劇演員又是如何將生活中的酸甜苦辣，轉化成舞台上的笑聲？除了人生故事，這次訪談還有一個非常重要的主題，就是馬克老師教導我們的放射型「九宮格思考法」。 今年是老頑童第三次參加弘道老人福利基金會的「爺奶萬萬歲」銀髮脫口秀演出。這次有幸跟著馬克吐司老師學習寫段子，讓我對脫口秀創作有了全新的認識。馬克老師教我們從一個主題出發，透過不同角度發想，找出生活中的趣味。這個方法到底有什麼訣竅？如果以「八十歲的老頑童」為主題，又能發展出什麼樣的喜劇段子？這次也請馬克老師現場示範，帶大家一起體驗喜劇創作的樂趣。 馬克老師第二次擔任「爺奶萬萬歲」的培訓講師，面對一群平均年齡七十歲以上的學生，他又有什麼感想？教導銀髮族寫脫口秀，究竟會遇到哪些有趣的事情？從求學的轉折，到喜劇舞台上的人生故事，再到銀髮族的喜劇教學，這一集不只是談笑話，更是一次關於勇氣、選擇與人生可能性的分享。如你也曾經想過，年紀大了是不是就不適合學習新事物？或者覺得自己的生活平淡無奇，沒有什麼值得分享的故事，那麼這一集或許會帶給你一些新的想法。 ★馬克吐司 facebook粉絲專頁： https://www.facebook.com/share/19zataj6Zk/?mibextid=wwXIfr (https://www.facebook.com/share/19zataj6Zk/?mibextid=wwXIfr) ★馬克吐司的喜劇頻道 youtube專頁： https://youtube.com/@markistoast?si=3VgD_qGBPcW9SerY (https://youtube.com/@markistoast?si=3VgD_qGBPcW9SerY) ★Mark-馬克吐司Instagram專頁： https://www.instagram.com/markistoast?igsi=MWNtYzg1MW0yNndyaw%3D%3D&utm_source=qr (https://www.instagram.com/markistoast?igsi=MWNtYzg1MW0yNndyaw%3D%3D&utm_source=qr) -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

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