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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><span>对于热爱的生活，我们“唠叨”个没完～ 关于一对老友和朋友们之间的生活漫谈。我们爱“唠”，但不low！</span></span><br /></p>
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🇨🇳
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4/7/2021
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February 28, 2022
EP.8 那些年你跳槽了吗？
<span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">《唠友记》第<span>8</span>期：那些年你跳槽了吗？</p><span><br></span><p style="font-size:17px;line-height:30px;margin:10px 0px;color:#333333;font-weight:900;" data-flag="subtitle">关键字：</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">外企 行业研究 雇主老板 职业 职业规划 工作时间核心竞争力 工作经历体制 机会 事业单位 咨询公司</p><span><br></span><p style="font-size:17px;line-height:30px;margin:10px 0px;color:#333333;font-weight:900;" data-flag="subtitle">主创：</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">胖君、芝麻、睿羊（第七期节目录制嘉宾，因为问问题问得特别好，所以被“收编”为《唠友记》的“第三只眼”）</p><span><br></span><p style="font-size:17px;line-height:30px;margin:10px 0px;color:#333333;font-weight:900;" data-flag="subtitle">本期嘉宾：</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">1号老友：黄黄，财务背景，北漂6年，跳槽3次，已经通过跳槽涨了3倍工资。最近一次跳槽是从五百强大厂跳槽到创业型公司。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">2号老友：胖方，金融和咨询背景，工作3年，跳过2次，目前正在准备新一波的跳槽。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">3号老友：含真，环境研究背景，刚刚完成从三线城市一举跳槽到北京大厂工作，录制现场一边参与录制一边加班。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>01:35</span>——<span>6:06 </span>学<b>财务</b>出身的黄黄分享跳槽经历。印象最深的一次是跳到她“心中白月光”世界某五百强企业的过程，她用了“卧薪尝胆”、“这就是我的公司”这样的字眼。但是很快又选择离开心中白月光的原因，以及跳到目前公司的心路历程。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>6:07</span>——<span>9:48 </span>胖方分享跳槽经历，从资产管理公司投后部门，到为银行提供行业研究的公司，目前在一家做信用评级评价、政务咨询的公司。他从第一份工作入职就在谋划跳槽路径和跳槽逻辑。让他跳槽的原因主要是薪资、和“智力刺激”——没有学到新知就是该跳槽的时刻。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">名词解释：智力刺激，<span>13</span>种职业价值观之一，意思是智力开发、不断动脑思考探索新事物和新问题。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">10:00——12:20 含真分享，当时感觉好，就做下去。从环境类的研究咨询机构，直接换了城市，在北京大厂从事的非纯研究岗位，挑战无穷无尽，对自身专业有了更多的认识。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>12:20</span>——<span>13:48 </span>芝麻分享跳槽经历，从世界五百强金融保险公司到民企到体制里，其间跳槽的原因和“重复性劳动”不能创造价值有关。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>13:50</span>——<span>16:48 </span>睿羊灵魂发问黄黄：欸，你是怎么知道“这就是我的公司”？是求职前有底层逻辑的构建，还是过程中逐渐发现，还是入职后的发觉。黄黄分享了一些细节，给出了解答。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">16:49——22:17 芝麻追问胖方和含真，跳槽的时候是否也有让你确信这是你的企业的感觉？</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">含真表示是慢慢发现，并分享了自己在深圳初创团队和北京老牌大厂的完全不同的面试体验，前者的热情洋溢和后者的程序化并不能完全说明问题，实际接触了业务之后，发现老牌大厂里的工作也是很有意思，打破了自己之前的固有想法。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">胖方不关注礼仪上的细节，他比较看重的是雇主是否给予他价值上的尊重——在一家公司有没有体现出自身价值。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">22:19——35:30 一个好的雇主应该具备哪些素质？或者留住人的理由。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">黄黄，雇主能及时给予认可，雇主的个人魅力也很重要，大公司往往会把员工的辛苦劳动当成理所应当；</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">胖君，给予平台，分享了自己在大型国企的机遇；</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">含真通过对比雇主来确认，比如大公司的五险一金、福利体系、管理制度都比较完备，大公司的人文关怀也多；</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">胖方：不管在大公司和小公司，要防止老板给予“画饼”。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">30:00——36:40 睿羊问：大公司V.S. 小公司，你选择哪个？胖方倾向大公司，黄黄倾向小公司。芝麻表示怎么选择和对自身职业规划和努力方向有关。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">37:00——43:54几位嘉宾分享了自己对职业规划的理解和实践。胖方强调了目标的重要性，以自身职业价值观——“智力刺激”为核心下手寻找；含真对目标犹豫，会从全局下手，各方面要平衡。黄黄借助自身财务背景（从业者很多，容易内卷）强调跳槽之前一定要想清楚自己的核心竞争力是什么，并提供了一些找寻线索。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">43:55——48:50 跳槽时要想清楚的问题。跳槽本身不是为了逃避问题，第一份工作中遇到的问题不见得是工作本身或者环境带来的，可能和自己的角色转换有关，和自身性格有关，要向内发掘；跳槽要契合自己的需求点。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">49:30——55:10胖君分享给胖方做“职业探索”咨询的过程，共同探索出胖方的职业需求。并提问大家的职业需求是什么？有经济报酬（获得优厚报酬，有足够财力做自己想做的事）、智力刺激、“虚荣”（这里指的是社会交往，能和各种人交往，建立广泛的社会关系甚至名人）。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">55:11——1:02 23 在体制里需不需要跳？其实体制里的工作也并非躺平，但是能给人足够的安全感。如果环境给了学习的机会，可以留下继续学，如果能感觉到自己未来的路一眼能看到底就可以跳。胖君分享了在国企中肉眼可见成长的经历。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>1:02 23</span>——<span>1:03:30 </span>含真最近在做一个求职者的调研，发现三分之二都想进入政府机关事业单位。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">调研链接见文末！</p><span><br></span><p style="font-size:17px;line-height:30px;margin:10px 0px;color:#333333;font-weight:900;" data-flag="subtitle">插播：</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">含真想起之前的工作，想开一个公众号“太原躺平指南”。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">1:04:40——1:11:59 胖君邀请大家给毕业生一些求职规划的建议。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">1:12:00 找工作有必要对自己向内探知。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">1:13:30——1:18:30胖君问，大家还会想找下一份工作嘛，下一次跳的时候都会考虑什么？每个人都给出了一些答案。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">1:19:18——1:21:20除了跳槽，想增长自己的技能还有一个新的思路——找到一个合适的志愿者平台（比如CAYA）来小步迭代，花较小的成本获得能力的实现，充分结合自己的职业背景、行业背景以及努力方向来获得平时无法锻炼的技能！</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">CAYA（Climate Action Young Alliance），是面向环境、可持续发展目标行业人才的平台。CAYA关注每一个有环保初心的人才，致力成为同行人专业提升的充电站，职业发展的参谋团。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">CAYA关注气候、可持续发展领域人才走向社会之后的历程，如何在社会中找到自我价值，希望从专业技能提升、职业发展两个维度帮助行业内人才事业发展，为同行人提供优质的资源和服务。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">https://mp.weixin.qq.com/s/R9UUA20TCamvQ7Z4_CZBzg</a></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>1:22:10 </span>含真介绍了自己最近通过<span>CAYA</span>在做的求职者调研——《碳管理人才白皮书》。调研链接和如下：</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">https:/</a><a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">/mp.weixin.qq.com/s/xG2BxYAE5xrN3hO1VHzwww</a></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/680a-audiofreehighqps/5C/66/GMCoOScF8qDwAACERQEgetcB.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/680a-audiofreehighqps/5C/66/GMCoOScF8qDwAACERQEgetcB.jpg?op_type=0" 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January 2, 2022
EP.7 新老朋友一起剥洋葱
<p style="font-size:17px;line-height:30px;margin:10px 0px;color:#333333;font-weight:900;" data-flag="subtitle">EP7 Shownotes</p><p style="font-size:17px;line-height:30px;margin:10px 0px;color:#333333;font-weight:900;" data-flag="subtitle">新老朋友一起剥洋葱�</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">本期嘉宾：</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">- 唠友记新主播：睿智的小羊，思维敏捷、爱追问的“访谈”派少女睿羊</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">- 爱工作、在俄国学习了5年的财务学霸Adam</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">- 三观很正很孝顺、长相奶凶的00后海洋弟弟</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">- 时常乱入、存在感一级的背景音海洋哥哥</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">片头曲：《How It Ends》FINNEAS</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">片尾曲：《有我呢》郭一凡</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">文字编辑：胖君</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">深夜后期剪辑：芝麻</p><br><p style="font-size:17px;line-height:30px;margin:10px 0px;color:#333333;font-weight:900;" data-flag="subtitle">剥洋葱的工具—洋葱卡：</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">播客《悲观生活指南》中发明的一套深入问答卡牌游戏，共包含82道精心设计的问题。这些问题从价值观、生活方式、亲密关系、原生家庭、职业发展等方面，帮助玩家卸下盔甲，迅速往并深入地了解自己和他人，建立更高质量的人际关系。就像剥洋葱一样，一层一层把自己掰开。</p><span><br></span><hr style="border:0px;margin:20px 0px;background:#ddd;display:inline-block;width:100%;border-style:solid;height:1px;"><br><p style="font-size:17px;line-height:30px;margin:10px 0px;color:#333333;font-weight:900;" data-flag="subtitle">【正文开始】</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">0:11-2:50 </p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">睿羊抽中的问题：最近一次哭是因为什么？</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">2:50-9:18 </p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">抽中的问题，大家轮流回答：为了赚钱，你愿意在哪一方面可以做牺牲：健康、爱情、友情、自由的时间、他人的尊重。</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">大部分人都选择了“自由的时间”，Adam选择了“爱情”，00后海洋弟弟后续的表达让90后们感到惊喜。</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">8:13 睿羊呼吁做一期00后的爱情观</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">9:22-11:34 Adam谈起来爱情观</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">11:33 海洋弟弟要陪麻麻回家吃饭，先撤了，走前表示芝麻长得很像韩庚</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">11:38 </p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">【抽中的问题】你最不愿意让别人看到的一面是什么？</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">12:30 胖君率先分享近期的压力焦虑和暴饮暴食</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">16:06 睿羊分享一个公众号“Eating Disorder”和自己曾经的身材焦虑</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">18:00 Adam分享焦虑症会让人心慌、头晕有反应</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">21:13 芝麻表示对自己要求没有那么高，反而更容易开心</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">22:41 弃洋葱卡，睿智小羊直接追问大家：</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">你们有没有什么特别down的时候？</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">23:30 关于职业价值观的选择，胖君分享了利他主义、自主独立 </p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">24:04 胖君表示目前工作上，不会变的过于隐忍，做了自己，当时芝麻安慰自己那句话特别有力量，要记住你永远是有选择的。</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">在座所有人所有人都受到了鼓舞！</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">顺着这样的鼓舞，睿羊做了以下分享。</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">27:00 人生是一场马拉松，人生是流动的，不要给自己设限，包括第一份职业选择都不要过于焦虑。人生主动权还是在你；</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">不要太虚度光阴，之前做的都算数，感谢自己当时做的某些事。</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">27:20 胖君说，感谢自己当年做的那些半途而废的事</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">28:40 关于人生试炼可以尝试小步迭代，小步快跑</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">29:04 睿羊表示人生要多尝试，要对四五年前的自己说，因为研究生期间在清华，面对身边很多优秀的人，自己更多是固定性思维，当时想“假装我不努力，我就不会看到我的失败”。现在想来，不要害怕，要多尝试！</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">30:15-35:22 胖君分享和CAYA相遇的经历，期间接受自己的不完美，继续往前走</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">35:27 睿羊表示在胖君的主动沟通下才变得主动，胖君说感觉像在挑探戈</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">36:20 胖君发现自己越来越具备感染力，发现自己的优点，施展出自己的价值</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">37:48-40:00 睿羊表示今天这个局组的很神奇，描述了一下她的心路历程。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">（这一段可以解释唠友记第7期的由来）</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">40:12-45:32 睿羊对胖君追问：你觉得利他主义会导致讨好型人格吗？胖君分享了工作之后，逐渐建立边界感，甚至学会适度表达自己的愤怒保护自己的边界，还是要学会让自己开心。Adam附议…</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">（43:10、45:03 BGM海洋哥哥乱入，苦口婆心劝酒）</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">（47:50 海洋哥哥又完美的接住了大家的话头，将胖君带来的花生米分享给大家）</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">52:22 朋友之间相处是会互相影响的，分享了胖佳的故事</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">剥洋葱的故事，未完待续…… </p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">以下歌词送给每一位唠友记的好朋友：</p><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">世界很大，</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">我们很小，</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">懒惰碰巧转角遇到无聊，</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">这么多人，</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">那么热闹，</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">我爱安静你恰好怕吵，</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">时而成熟懂事，</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">时而孩子模样，</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">在冰冷的城互相取暖，</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">在你面前我也可以放下麻烦，</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">尽情地欣赏 你的笑，</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">你想去很多地方，</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">可一个人不敢，</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">我会拉着你手，</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">一个一个实现它，</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">我们都会老的，</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">老到走不远了，</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">至少 楼下散步 有我呢，</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">你说你没安全感 习惯了孤单，</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">我会让你习惯 多一个人陪伴，</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">我们都怕寂寞 被时间慢慢吞没，</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">别怕 亲爱的 有我呢。</p><span><br></span><span><br></span><span><br></span><br>
July 26, 2021
EP.6 这一次，听大象的
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>EP.6 </span>这一次，听大象的</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">总时长：1:28:02</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">本期嘉宾：邬明晶老师，大学教授，《象语者》译者</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/1c6c-audiofreehighqps/20/E6/CKwRIUEE1CszAAGJqwDNzUcs.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" 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</span>最近几个月进入大家视线的云南那一路向北的十几头大象的命运和《象语者》里的情节非常相似，有很多巧合的地方，所以邀请邬明晶老师透过《象语者》的视角和大家聊聊大象的语言和他们的故事。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>4:16 </span>邬老师觉得这云南的十几头大象再给《象语者》这本书打<span>call</span>，难道非洲的那群大象里的母头象娜娜在传递什么讯息被亚洲象接收到了吗。最近因为这十几头大象，《象语者》热度不减。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>4:57</span>—<span>6:40 </span>大象的方向感极强，这群大象肯定没有迷路。每天早晨<span>4:45</span>，“黎明前最黑暗的时候”，非洲的大象娜娜会带着她的象群一字排开，面对正北方，也就是他们家园的方向。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>8:06 </span>芝麻觉得这些大象特别可爱，比如在迁徙过程中的一些画面“爸爸妈妈中间带着一个小孩”特别温馨；当地生态环境保护也做得很好。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>10:00</span>—<span>14:05</span>对于邬老师提到的大象吃饭特别挑剔，胖君深有感触。胖君曾经作为志愿者去尼泊尔做了一周大象料养义工，每天给大象制作食物“<span>Momo</span>”。大象非常挑食，会用鼻子翻开稻谷。 </p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><img data-key="1" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/02bb-audiofreehighqps/C4/91/CKwRIDoE1CtfAAK0WgDNzVuv.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/02bb-audiofreehighqps/C4/91/CKwRIDoE1CtfAAK0WgDNzVuv.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/02bb-audiofreehighqps/C4/91/CKwRIDoE1CtfAAK0WgDNzVuv.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="562.5" 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data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/e0ee-audiofreehighqps/35/A0/CKwRIJEE1CtqAAIH5ADNzWE-.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="186.66666666666666"><br></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><img data-key="3" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/0fc8-audiofreehighqps/26/E2/CMCoOR4E1CueAASC1gDNzXsT.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/0fc8-audiofreehighqps/26/E2/CMCoOR4E1CueAASC1gDNzXsT.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/0fc8-audiofreehighqps/26/E2/CMCoOR4E1CueAASC1gDNzXsT.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="750" 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data-flag="normal">27:56—29:50 由于不能完全近亲繁殖，族群里的公象一到了青春期就会被驱逐出群，“一路向北”的公象也有脱离象群的。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">30:42—35:22 胖君分享和大象近距离交流的过程，甚至有一次被60多岁的母象“嗤之以鼻水”。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>36:10 </span>【芝麻语录】说不定这个世界是大象的。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">36:48—39:15 大象在空气中的交流，“答案飘荡在空中”，康奈尔大学大象听力项目研究的科学家发现了大象的声波，通过胃部的鸣动或者脚产生或者接收次声波，来传递人类觉察不到的特定信息。一路向北的大象不会一直“落单”的。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>39:25 </span>【芝麻语录】<span>5G</span>的发展导致，说不定大象北迁是在寻找一个信号传递更好的地方。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>40:10</span>—<span>44:00 </span>发生的西双版纳的人象冲突依旧存在。北京师范大学做的研究：关于亚洲象</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">最近张立接受了很多采访。每一次，他都会强调一个数据：近20年间，中国野生亚洲象的栖息地面积缩小了40%以上。“不管你分析大象迁移有哪些原因，都不能忽略这个最残酷的事实！”橡胶、茶叶等产业，是大象栖息地消失的最主要原因。但棘手的是，这些产业对当地人来讲，无疑就是命根子。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">当越来越多的原始森林被开发为橡胶园和茶园，饿着肚子的大象就不得不走出家门，奔向农民的果园和庄稼地。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>44:30 </span>大象是足够聪明的，既有智慧又有力气。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>47:52</span>—<span>48:42 </span>大象教会我们学会宽恕。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>48:45 </span>【芝麻语录】说不定，大象一直在容忍人类。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>49:25 </span>【胖君感悟】可能跟大象是母系社会有关<span>,</span>某种程度上，大象代表了土地和母亲，具有强大的包容性，用强大的母爱在感召。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>51:00 </span>《象语者》前言里的话：在喧嚣的城市里，我们往往遗忘了祖先们凭借本能便知晓的一些事情。大自然是活生生的，所有生灵都该倾听并且回应它的低语。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>52:20 </span>大象能捕捉到空气中人的情绪。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">54:40 青山绿水就是金山银山！北师大教授张立曾做过一个研究——生活在勐养子保护区里的村民，希望在保护区里的采伐集体林种上更有经济价值的橡胶和茶叶。虽然这部分保护区的面积只占9.67%，但经他们测算，如果改种经济作物，整个保护区的生态系统服务价值就会下降大约40%。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">“这<span>40%</span>的生态系统服务价值，从村民的角度来说，可能是采集大红菌、竹笋等优质林下农产品获得的收入。但从更宏观的角度来看，就是热带雨林提供的巨大碳汇。如果未来全国的碳交易市场成型，就可以将这些保护区的生态价值变现，通过相应的生态补偿机制反哺当地经济。”张立说，“绿水青山就是金山银山，这绝对不是一句空话！”</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">1:02:10 芝麻最近在翻译流浪猫Bob的一本书，感叹人与猫之间的奇妙联结。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>1:03:58 </span>翻译在做很伟大的事情，在把这种人与动物、与自然之间美好的联结传递给我们。通过书籍，实现了某种程度上人和动物跨种族的交流。人类过度关注自己，往往忽略了周遭的其他物种。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">1:08:20 《象语者》作者安东尼的遗孀弗朗索瓦丝是否对此事有关注？</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">1:11:00 这一次，在中国，人人都是安东尼，在关注大象，保护大象。我们给大象真的创造了一个安东尼向往的“空空的笼子”。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>1:12:40 </span>大象有很强的同理心。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">1:14:20 大象的麻醉是一个非常复杂的过程。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>1:18:34</span>—<span>1:21:09 </span>邬老师翻译《象语者》时，沉下心来，安安静静完成一部翻译。最终实现了自我价值的实现，通过翻译本书，找到了自己，实现了自我认知。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">本期阅读延伸《北师大课题组云南调研：消除人象冲突重在突破体制障碍》：</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_12899970</a></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">《亚洲象的“奇幻漂流”：哪里宜栖居？国家公园能否成为新家？》：</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><a style="color:#4990E2;text-decoration:none;">https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_13024508</a></p><span><br></span><hr style="border:0px;margin:20px 0px;background:#ddd;display:inline-block;width:100%;border-style:solid;height:1px;"><br><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">剪辑：胖君</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">后期合成：芝麻</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">【片头BGM】Ramirez Louie - Ali Baba</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">【片尾BGM】Jeudi - Midnight, the Stars and You</p><span><br></span><hr style="border:0px;margin:20px 0px;background:#ddd;display:inline-block;width:100%;border-style:solid;height:1px;"><br><p style="font-size:17px;line-height:30px;margin:10px 0px;color:#333333;font-weight:900;" data-flag="subtitle">【本期彩蛋】</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">胖君在尼泊尔料养大象期间的手记。这篇手记被夹在另一本书里很久，两年后的最近几日，被朋友发现了。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><img data-key="4" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/e00c-audiofreehighqps/2B/12/CKwRIaIE1CxGAAWk_gDNzcod.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/e00c-audiofreehighqps/2B/12/CKwRIaIE1CxGAAWk_gDNzcod.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/e00c-audiofreehighqps/2B/12/CKwRIaIE1CxGAAWk_gDNzcod.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="1000" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/e00c-audiofreehighqps/2B/12/CKwRIaIE1CxGAAWk_gDNzcod.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_small" data-preview-width="140" data-preview-height="186.66666666666666"><br></p><span><br></span><br>
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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><span>对于热爱的生活，我们“唠叨”个没完～ 关于一对老友和朋友们之间的生活漫谈。我们爱“唠”，但不low！</span></span><br /></p> - How often does this podcast release new episodes?
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