Bienvenue dans L’art de la Slow Life.
Ici, on ralentit.
Entre le bruit des vagues, les couchers de soleil, les petits bonheurs du quotidien et des conversations apaisantes, chaque épisode est une invitation à respirer un peu plus profondément.
Si tu rêves d’une vie plus douce, plus simple et plus consciente, tu es au bon endroit.
Prends un café, installe-toi confortablement… et ralentissons quelques minutes ensemble. 🌊
Il existe un vieil hôtel où une seule règle s’impose à tous les visiteurs : ne jamais ouvrir la porte n°4.
Pourtant, une question finit toujours par s’imposer…
Qu’y a-t-il derrière cette porte ?
Dans cet épisode, je te raconte une histoire qui parle de curiosité, d’attente… et de toutes ces choses que l’on croit devoir atteindre avant de commencer à vivre.
Prends quelques minutes pour toi. Le reste peut attendre. 🌊🤍
30 Jul 2026
Épisode 6 - Les règles de la vie qu’on devrait arrêter de suivre
Et si une partie de notre stress ne venait pas de notre vie…
Mais de toutes les règles invisibles que nous nous imposons ?
Il faudrait avoir trouvé sa voie.
Il faudrait sortir tous les week-ends.
Il faudrait toujours dire oui.
Il faudrait avoir un plan.
Mais… qui a décidé de tout ça ?
Dans cet épisode, on remet en question ces “il faut” qui dirigent parfois nos choix sans même qu’on s’en rende compte.
Et si, cette semaine, tu osais en briser un seul ?
27 Jul 2026
Épisode 5 - Tu ne sauras pas que c’était la dernière fois
La vie ne nous prévient pas lorsqu’un instant est sur le point de devenir un souvenir.
Dans cet épisode, on parle de ces moments que l’on ne réalise avoir aimés qu’après leur passage… mais surtout de ceux que nous sommes peut-être en train de vivre aujourd’hui, sans encore savoir à quel point ils seront précieux. 🤍
15 Jul 2026
Épisode 4 - Une lettre aux adultes qui ont oublié de s’émerveiller.
Aujourd’hui, ce n’est pas un épisode comme les autres.
C’est une lettre.
Une lettre adressée à l’adulte que nous sommes devenus… et à l’enfant que nous avons parfois oublié en chemin.
Et si, pendant quelques minutes, nous prenions le temps de retrouver notre capacité à nous émerveiller ?
À la fin de cet épisode, je te propose un petit défi. Peut-être le plus important de tous.
Installe-toi confortablement… et ouvre cette lettre avec moi. 🤍🌊
13 Jul 2026
Épisode 3 - Pourquoi avons-nous tant de mal à ne rien faire ?
Est-ce que toi aussi, tu culpabilises quand tu prends une pause ?
Dans cet épisode, on parle de cette pression silencieuse qui nous pousse à toujours faire plus, être plus productif et remplir chaque minute de nos journées.
Et si le repos n’était pas quelque chose qu’il fallait mériter ?
Prends un café, installe-toi confortablement… et ralentissons quelques minutes ensemble. 🌊🤍
11 Jul 2026
Épisode 2 - Les petits bonheurs qui changent une journée
Dans cet épisode, on parle de ces petits instants qu’on oublie souvent de remarquer.
Un café au soleil, le bruit des vagues, une promenade, une respiration profonde…
Et si le bonheur ne se cachait pas dans les grands événements, mais dans toutes ces petites choses qui passent parfois inaperçues ?
Si tu traverses une période où tout va trop vite, j’espère que cet épisode t’offrira quelques minutes de calme et une nouvelle façon de regarder ta journée.
🌊 Prends quelques minutes pour toi… le reste peut attendre.
10 Jul 2026
Episode 1 - Bienvenue dans L’art de la Slow Life
Bienvenue dans le tout premier épisode de L’art de la Slow Life.
Ici, on prend le temps de respirer, de ralentir et de redécouvrir la beauté des choses simples.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi j’ai créé ce podcast et ce que tu trouveras dans les prochains épisodes.
Prends un café, installe-toi confortablement… et ralentissons quelques minutes ensemble. 🤍
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