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L'art de se sentir bien

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by Services à la vie étudiante UdeM

5.0(1 reviews)

5 episodes

Updated Daily

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Podcast Overview

Un balado des Activités culturelles et du Centre de santé et de consultation psychologique de l'UdeM. Un laboratoire pour découvrir comment et pourquoi la culture nous fait du bien. En 5 épisodes, Anaïs Amoros, membre de l'équipe des Activités culturelles, réfléchit aux impacts positifs de la culture sur le bien-être en échangeant avec des neuropsychologues, des psychologues et des psychiatres. Sa réflexion est aussi nourrie de témoignages de personnes qui utilisent la culture pour se sentir bien.

Language

🇫🇷

Publishing Since

3/27/2026

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Recent Episodes

March 27, 2026

Épisode 5 | L’art de ralentir: la culture face au culte de la performance

Ralentir, ce n’est pas renoncer à ses ambitions. C’est choisir une trajectoire plus durable et plus humaine. Découvrez comment la culture nous offre cette possibilité rare: être pleinement là, sans avoir à prouver quoi que ce soit. Et peut-être que, dans un monde obsédé par la performance, ralentir, c’est déjà aller mieux. Personnes intervenantes:<ul><li>Lionel Cailhol, professeur agrégé au Département de psychiatrie et d’addictologie de l’Université de Montréal</li><li>Dania Ramirez, psychologue clinicienne au Centre étudiant de soutien à la réussite des Services à la vie étudiante de l'UdeM</li><li>Anne-Laure Macé, neuropsychologue au Centre étudiant de soutien à la réussite des Services à la vie étudiante de l'UdeM</li><li>Juliette Dialo, étudiante en études cinématographiques</li></ul>

March 27, 2026

Épisode 4 | Les musiques qui soignent: le pouvoir des sons sur notre mental

Savez-vous comment la musique agit sur nos émotions, notre stress et notre bien-être? La musique est accessible, puissante et profondément humaine. Elle nous accompagne, nous apaise, nous stimule et nous relie aux autres. Découvrez que la question n’est pas seulement quelle musique écouter, mais comment écouter et à quel moment. Personnes intervenantes:<ul><li>Lionel Cailhol, professeur agrégé au Département de psychiatrie et d’addictologie de l’Université de Montréal</li><li>Anne-Laure Macé, neuropsychologue au Centre étudiant de soutien à la réussite des Services à la vie étudiante de l'UdeM</li><li>Vincent Billé, qui étudie au doctorat en sciences infirmière</li><li>Lorie Perrault, diplômée en sciences infirmières</li></ul>

March 27, 2026

Épisode 3 | Écrire pour libérer l’esprit: l'écriture comme outil de bien-être

Connaissez-vous le pouvoir de l’écriture comme outil de bien-être? Du journal intime à la lettre de gratitude, on apprend que cette simple activité peut aider à mieux comprendre ses émotions, réduire le stress et même traverser des périodes difficiles. C’est parfois une façon de respirer, de comprendre et de traverser. Personnes intervenantes:<ul><li>Anne-Laure Macé, neuropsychologue au Centre étudiant de soutien à la réussite des Services à la vie étudiante de l'UdeM</li><li>Myriam Tahiri Hassani, psychologue clinicienne au Centre de soutien et de consultation psychologique des Services à la vie étudiante de l'UdeM</li><li>Lionel Cailhol, psychiatre, psychothérapeute et professeur agrégé au département de psychiatrie et d’addictologie</li><li>Dania Ramirez, psychologue clinicienne au Centre étudiant de soutien à la réussite des Services à la vie étudiante de l'UdeM</li><li>Hassan Kabalan, diplomé en droit </li><li>Lorie Perrault, diplômée en sciences infirmières</li></ul>

5 total episodes available

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What is L'art de se sentir bien?: Un balado des Activités culturelles et du Centre de santé et de consultation psychologique de l'UdeM.

Un laboratoire pour découvrir comment et pourquoi la culture nous fait du bien.

En 5 épisodes, Anaïs Amoros, membre de l'équipe des Activités culturelles, réfléchit aux impacts positifs de la culture sur le bien-être en échangeant avec des neuropsychologues, des psychologues et des psychiatres. Sa réflexion est aussi nourrie de témoignages de personnes qui utilisent la culture pour se sentir bien.
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