Soy Esther Brol. Este es un espacio diseñado para que las mujeres de 50 años o más discutamos nuestras ilusiones y alegrías, nuestros temores y frustraciones, lo que nos gusta, lo que nos desagrada, lo que nos hace sentir plenas, así como los retos a los que nos enfrentamos en una sociedad, en la que no siempre se valora la experiencia, la visión y el potencial que tenemos por ofrecer. De igual manera, pretende que las mujeres más jóvenes puedan aprender a través de nuestros testimonios de vida. Cada viernes tendremos un nuevo episodio. ¡Acompáñame en este viaje de aprendizaje!
T2 E3: La gratitud: expresión natural de un corazón lleno de amor
Este capítulo es de la autoría de Daniel T. Peralta, es parte del libro 'Gratitud' de Louise L. Hay
24 Jan 2022
T2 E2 Melanoma: visitar a tiempo al dermatólogo puede ser de vida o muerte
Nuestra invitada es Lucy Garavito, docente y especialista en Marketing Digital, acudió a una dermatóloga en noviembre de 2021 para chequear una mancha en su rostro que había cambiado de color y textura. La doctora le hizo una biopsia y 10 días después tenía un diagnóstico: melanoma in situ. Es decir, estaba 'encapsulado' únicamente en la epidermis. El 6 de enero, Lucy se sometió a una cirugía, en la que el oncólogo le removió la mancha. A partir de esta experiencia, Lucy difunde su historia con este tipo de cáncer desde @Piel.GT
14 Jan 2022
T2 E1 - ¿Bajar de peso como meta para el nuevo año?
Al comenzar 2022, ¿te atreviste a subirte a la pesa y te atormentan los resultados de los pecados de gula de diciembre? ¿te decidiste a hacer una dieta baja en calorías que te mata de hambre? Perder las libras de más no debe ser una meta o un propósito en sí mismo, sino un camino para mejorar nuestra salud. Es importante modificar cómo percibimos la comida. No es nuestra enemiga. Al contrario es esencial para nuestra vida y necesitamos de buenos carbohidratos, buenas grasas, buenas proteínas y fructosa. La nutricionista y health coach María José Aguilar nos explica en este episodio qué alimentos consumir y cómo hacerlo para mejorar nuestra salud y no tener rebotes. Sigue a nuestra invitada en en IG _nutrimj o en FB en Nutriclinic by María José Aguilar.
17 Dec 2021
T1 E11 La tristeza durante las fiestas de fin de año
Sentirse triste en esta época es más común de lo que se piensa. Factores como la soledad, los problemas económicos y familiares, así como el fallecimiento de un ser querido pueden agudizarle. Este sentimiento no hay que tomarlo a la ligera. En este episodio conversamos al respecto con la psicóloga Rosalía Juárez Estrada.
13 Dec 2021
T1 Ep 10 Hablemos de constelaciones familiares
En este episodio concluimos la charla con Karla Aceituno sobre constelaciones familiares
29 Nov 2021
T1 E9 Constelaciones familiares
Karla Aceituno nos explica qué son las constelaciones familiares, cómo y gracias a quién surgieron, cuál es su beneficio, qué implica iniciar un proceso personal (parte1)
22 Nov 2021
T1 E8 La importancia de perdonar, perdonarse y pedir perdón (parte 2)
Continuamos conversando con Hannelore Meyer de Rodríguez sobre el impacto que tiene en nosotros perdonar, perdonarnos y pedir perdón
15 Nov 2021
T1 E7 La importancia de perdonar, perdonarse y pedir perdón
¿Te has preguntado cuál es el impacto que tiene perdonar, perdonarse y pedir perdón? En este episodio discutiremos con Hannelore Meyer de Rodríguez sobre la importancia del perdón.
30 Oct 2021
T1 E6 El camino hacia el bienestar físico de Juan Pablo Nieto (Parte 2)
Esta es la segunda parte del relato de Juan Pablo Nieto sobre su camino hacia el bienestar físico y la importancia de la constancia, la perseverancia y la paciencia
22 Oct 2021
T1 E5 El camino hacia el bienestar físico
Juan Pablo Nieto nos relatará el que camino que inició en noviembre de 2019 para bajar de peso por temas de salud, el cual se convirtió en una ruta de autoconocimiento y de conseguir balance (parte 1)
15 Oct 2021
T1 Ep 4 - Abuso sexual en niños, niñas y adolescentes (parte 2)
En este episodio escucharemos la continuación del testimonio de Carlos Flores Sequeira, la importancia de la fe y el camino a la sanación.
8 Oct 2021
T1 Ep 3 - Abuso sexual en niños, niñas y adolescentes (parte 1)
En este episodio escucharemos la primera parte del testimonio de Carlos Flores Sequeira sobre este flagelo en nuestra sociedad que se agrava con el silencio. El tema es tan complejo que habrá segunda parte la próxima semana en el episodio 4
4 Oct 2021
T1 E2 - Continuar viviendo tras la muerte de un hijo
Claudia Regina Carranza nos comparte su testimonio de cómo sobrevivió la pérdida de Isabella, su bebé, y cómo logro continuar sin ella.
26 Sept 2021
T1 Ep 1 - El inicio del viaje
Hoy te explicaremos por qué el nombre de nuestro podcast, su objetivo, a quién va dirigido, y cuáles son los pilares temáticos que estaremos abordando. Si te gusta este podcast, por favor, ¡compártelo con tus amigas!
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