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Le Bloom Club

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by Mathilde, votre coach passionnée ✨

5.0(5 reviews)
7 episodes
Updated Weekly
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Podcast Overview

Bienvenue au Bloom Club, la nouvelle façon de prendre soin de vous ! Dans la bienveillance, on explore 1000 façons d'intégrer l'activité physique à votre quotidien. « Enfilez vos écouteurs, sortez marcher, et je vous accompagne en partageant mes réflexions sur le sport, le bien-être, le quotidien, pour vous donner envie d'adopter un mode de vie plus actif... » A très vite, Mathilde — Retrouvez-nous et toute l'actualité sur Instagram 💜 : instagram.com/lebloomclub.co Rejoignez le Bloom Club 💪 : www.lebloomclub.co Échangez avec moi 💌 : hello@lebloomclub.co

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🇫🇷

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8/1/2023

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Recent Episodes

Episode thumbnail for #7 - comment se remettre au sport en douceur ?

September 20, 2024

#7 - comment se remettre au sport en douceur ?

<p>Dans cet épisode de podcast spécial &quot;rentrée &amp; ses bonnes résolutions&quot;, je vous partage ma manière d&#39;accompagner les femmes éloignées du sport à une reprise d&#39;activité physique. En douceur, pas à pas et en se détachant le plus possibles des croyances limitantes qui polluent notre état d&#39;esprit. </p> <p><br></p> <p>Comme d&#39;habitude, je vous encourage à écouter cet épisode de podcast en marchant, alors enfilez vos baskets &amp; vos écouteurs, et bonne écoute !</p> <p><br></p> <p>Si cet épisode vous plaît, partagez-le, laissez un 💜, des ⭐ et un commentaire !</p> <p>Votre reconnexion au sport démarre ici : <a href="https://www.lebloomclub.co/">⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lebloomclub.co/⁠⁠⁠⁠⁠</a></p> <p>Retrouvez moi sur instagram : <a href="https://www.instagram.com/lebloomclub.co/">⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lebloomclub.co/⁠</a></p>

Episode thumbnail for #6 - ces activités physiques sous-côtées

February 5, 2024

#6 - ces activités physiques sous-côtées

<p>Dans cet épisode de podcast, on va parler de ces activités sous-côtées, celles dont on dit qu&#39;elles sont insuffisantes pour une routine sportive... mais quelle routine sportive au fait ? Marche, sports d&#39;eau &amp; danse, je partage avec vous mon point de vue sur ces formes d&#39;activités physiques que l&#39;on a tendance à bouder alors qu&#39;elles ont pleins de qualité !</p> <p><br></p> <p>Comme d&#39;habitude, je vous encourage à écouter cet épisode de podcast en marchant, alors enfilez vos baskets &amp; vos écouteurs, et bonne écoute !</p> <p><br></p> <p>Si cet épisode vous plaît, partagez-le, laissez un 💜, des ⭐ et un commentaire !</p> <p>Votre reconnexion au sport démarre ici : <a href="https://www.lebloomclub.co/">⁠⁠⁠⁠https://www.lebloomclub.co/⁠⁠⁠⁠</a></p> <p>Retrouvez moi sur instagram : <a href="https://www.instagram.com/lebloomclub.co/">⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lebloomclub.co/⁠</a></p>

Episode thumbnail for #5 - c'est quoi une routine sportive parfaite ?

January 29, 2024

#5 - c'est quoi une routine sportive parfaite ?

<p>Dans cet épisode de podcast, je vous parle de la routine sportive PARFAITE : entre objectifs, bonnes résolutions, état des lieux réaliste et mise en pratique, je vous donne mes astuces pour vous créer votre routine sportive. </p> <p><br></p> <p>N&#39;hésitez-pas à booker un appel gratuit avec moi pour que l&#39;on discute ensemble de vos besoins 📞</p> <p><a href="https://www.lebloomclub.co/coaching" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.lebloomclub.co/coaching</a></p> <p><br></p> <p>Comme d&#39;habitude, je vous encourage à écouter cet épisode de podcast en marchant, alors enfilez vos baskets &amp; vos écouteurs, et bonne écoute !</p> <p><br></p> <p>Si cet épisode vous plaît, partagez-le, laissez un 💜, des ⭐ et un commentaire !</p> <p>Votre reconnexion au sport démarre ici : <a href="https://www.lebloomclub.co/">⁠⁠⁠https://www.lebloomclub.co/⁠⁠⁠</a></p> <p>Retrouvez moi sur instagram : <a href="https://www.instagram.com/lebloomclub.co/">⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lebloomclub.co/⁠</a></p>

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What is Le Bloom Club?

Bienvenue au Bloom Club, la nouvelle façon de prendre soin de vous ! Dans la bienveillance, on explore 1000 façons d'intégrer l'activité physique à votre quotidien.

« Enfilez vos écouteurs, sortez marcher, et je vous accompagne en partageant mes réflexions sur le sport, le bien-être, le quotidien, pour vous donner envie d'adopter un mode de vie plus actif... »

A très vite, Mathilde — Retrouvez-nous et toute l'actualité sur Instagram 💜 : instagram.com/lebloomclub.co Rejoignez le Bloom Club 💪 : www.lebloomclub.co Échangez avec moi 💌 : hello@lebloomclub.co

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