Bienvenue dans Le bonheur reviendra 🌞🎙 Ici, on offre un espace où chacun(e) peut se sentir compris(e) et soutenu(e) ... 💪🏼🌸 Les gens guéris guérissent les gens : je te partage sans filtre mon expérience de vie et mes conseils de femme indépendante, un peu blessée par la vie, avec mes pathologies invisibles, mais toujours déterminée à SOURIRE ! Formée en PNL, je te partage aussi mes conseils pour faire évoluer ta mentalité de manière positive. Ici, c'est une safe place ! 🌈🤗🌟
📢 Parlons du Syndrome Pré Menstruel - Mon expérience et mes tips
Bienvenue dans Le bonheur reviendra ! 🎙🌞
Dans cet épisode, on va parler du fameux SPM, le syndrome prémenstruel, qui concernerait 20 à 40% des femmes en âge de procréer, (Source : Inserm) mais qu'on ne comprend pas toujours bien... 🩸
🔎 Je te partage mon expérience et quelques tips qui j'espère t'aideront. Entre montagnes russes émotionnelles, changements hormonaux, on est servies mais on peut y arriver en changeant d'habitudes...
A savoir qu'il y a aussi le TDPM (Trouble Dysphorique Pré Menstruel) qui est une version du SPM bien plus difficile à vivre, mais je n'en ai pas parlé ici. Pourquoi pas prochainement ! 🤗
Dans Le bonheur reviendra, on casse les tabous et on offre un espace où chacun et chacune peut se sentir compris(e) et soutenu(e) ... 💪🏼🌸
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Prends soin de toi,
Pauline
(Excusez-moi pour les moments où je parle un peu trop fort dans le micro et pour les "euuuuh" promis je vais m'améliorer ! 😅 J'ai aussi mon intro à travailler 🤭)
22 Dec 2023
🧠 3 conseils pour se mettre à la reprogrammation mentale
Bienvenue dans cet épisode un peu court mais suffisant à mes yeux pour vous donner quelques conseils afin de vous motiver à vous lancer sur le chemin de la reprogrammation mentale. Vous souhaitez un état d'esprit plus positif ? Si vous m'écoutez, c'est que c'est peut-être le moment pour vous ! Je vous encourage et je vous attends sur Instagram pour échanger : paulinebeaufils_ 🌞💜
N'hésitez pas à évaluer le podcast pour m'encourager et
me soutenir dans mon travail ! Merci beaucoup par avance 🌟🙏🏻
(Petite erreur au début, j'ai dit 4 conseils mais je n'en cite que 3)
20 Dec 2023
🥵 Le côté malsain de l'entrepreneuriat en ligne
Après une vraie prise de conscience sur la surconsommation de contenu, le digital et beaucoup d'efforts et d'énergie "dans le vide" : je vous partage aujourd'hui mon expérience après quelques semaines d'arrêt, remplies de réflexions. Vous vous retrouvez dans mes pensées ? N'hésitez pas à venir en discuter sur Instagram : lebonheur.reviendra 🌈🌞
Je répète ce que je dis à la fin de l'épisode : l'urgence aujourd'hui est d'inverser la tendance, ramenons du réel dans nos vies, nos entreprises ! 💪🏼
7 Jul 2023
🙏🏻 Ma vision de la pleine conscience
Mais, qu'est ce que c'est ça, la pleine conscience ? Comment l'atteindre ? C'est pourtant donné à tout le monde, accessible, gratuit, chaque jour... et si tu connaissais la puissance de celle-ci... 🤗
Alors, j'espère que cet épisode t'aura éclairé un peu sur le sujet. N'hésite pas à venir discuter avec moi !
Si mon travail te plaît, tu peux évaluer le podcast, ça m'aidera beaucoup ! ✨💛
Prends soin de toi,
Pauline.
20 Jun 2023
🥰 Aimer à nouveau les autres pour obtenir sa propre paix
🧠 Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te partage mon expérience au sujet du pardon et je te donne quelques conseils pour que tu comprennes que pour trouver la paix intérieure et le calme, il est nécessaire de te dire que les autres aussi ont leurs blessures, leur histoire. (Même s'il y a des choses qui restent impardonnables... il faut aussi savoir penser à soi !) Il existe différentes manières de pardonner. Certaines personnes vont savoir faire table rase, d'autres affronteront leur passé & leurs blessures...
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📚 Recommandation lecture : L'art du calme intérieur - Eckart Tolle
Prends soin de toi ! ✨
Pauline
15 Jun 2023
👀 Comment faire de la visualisation ?
🧠 Vous avez voté sur Insta, la visualisation est un sujet qui vous intéresse alors c'est parti ! Pourquoi et comment s'en servir pour soi, son entreprise, pour se réaliser ? Je te partage mon expérience mais aussi mes conseils. 🔎😉 N'hésite pas à me faire un retour sur l'épisode, ça m'aidera beaucoup ! Tu peux me retrouver sur TikTok & Instagram : @paulinebeaufils_
Ce qui a été cité dans l'épisode :
📚 L'autosuggestion Consciente - La Méthode d'Émile Coué
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Prends soin de toi ! 💜
12 Jun 2023
🧠💜 3 choses à faire pour retrouver confiance en soi - (Partie 1)
Les gens guéris guérissent les gens : s’entreprendre, le podcast où je te donne les bonnes clés pour enfin évoluer grâce au développement personnel et à la reprogrammation mentale. Je m’appelle Pauline, j’entreprends depuis 2020 et ici je te partage sans filtre mon expérience de vie, où je suis passée d'une ado harcelée, négative et perdue à une femme entrepreneuse affirmée et bien dans sa peau.
10 Jun 2023
🧠💜 Mon expérience d'hypnose avec mon enfant intérieur
Ce premier épisode vous aura plu j'espère, n'hésitez pas à me faire un retour... ✨🌙
On m'a souvent dit qu'il fallait que je me lance sur ce format... et que j'avais une voix apaisante, alors c'est chose faite, et promis, je travaille sur mon intro ! 🤭
Et toi, tu as guéri ton enfant intérieur ? Reco 📚 Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même, Lise Bourbeau
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