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LE CAFÉ DES ÉQUILIBRÉS 🧘🏽‍♂️☕️

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by Coach Néné

8 episodes

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Podcast Overview

Enfin un podcast qui respecte ton temps… et qui t’élève. Des épisodes à durée modérée, pensés pour ta vraie vie : en trajet, en cuisinant, en marchant ou entre deux rendez-vous. Tu transformes un moment ordinaire en moment utile, sans t’épuiser. Ici, on n’écoute pas juste pour remplir le silence. On écoute pour comprendre les réalités de notre société …On parle vrai, sans jugement, avec des mots simples. Tu es accompagné(e) par un coach certifié en coaching professionnel, en PNL et en thérapie des blessures de l’enfance. Un podcast qui fait du bien… et qui fait avancer.

Language

🇫🇷

Publishing Since

3/5/2026

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Recent Episodes

June 18, 2026

Épisode 8 : Blessures d’enfance — Partie 2 : comment guérir ce qui continue de te faire mal ?

Dans le premier épisode, nous avons parlé des blessures d’enfance : celles qu’on porte souvent en silence, celles qui influencent nos relations, nos choix, nos peurs, notre manière d’aimer ou de nous protéger. Mais reconnaître une blessure ne suffit pas toujours.Après la prise de conscience, vient une question essentielle : comment guérir ? Dans ce deuxième volet de Café des Équilibrés, nous parlons de réparation intérieure, de reconstruction et d’apaisement. Comment écouter son enfant intérieur ? Comment arrêter de réagir uniquement à partir de ses blessures ? Comment reprendre doucement le pouvoir sur sa vie d’adulte ? Guérir ne veut pas dire effacer le passé.Guérir, c’est apprendre à ne plus laisser ce passé diriger notre présent. Cet épisode est une continuité du premier : après avoir compris les blessures d’enfance, nous ouvrons maintenant le chemin vers la guérison. Installez-vous, respirez, et prenez ce moment pour vous. Café des Équilibrés — la pause utile pour l’esprit, le cœur et la vie quotidienne. #BlessuresDenfance #Partie2 #GuérisonÉmotionnelle #EnfantIntérieur #CaféDesÉquilibrés #CoachNéné #SantéMentale #CoachingDeVie #DéveloppementPersonnel #Relations #ConfianceEnSoi

June 3, 2026

Episode 7 : Les blessures d’enfance qui abîment nos relations d’adultes

Et si certaines de tes réactions d’aujourd’hui ne venaient pas seulement de ton caractère… mais de blessures anciennes que tu portes encore sans le savoir ? Dans cet épisode, Coach Néné t’explique simplement les 5 grandes blessures d’enfance : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice. Ces blessures peuvent influencer notre manière d’aimer, de faire confiance, de nous défendre, de fuir, de plaire aux autres ou de nous fermer émotionnellement. Cet épisode n’est pas là pour accuser les parents, ni pour réveiller la douleur inutilement. Il est là pour t’aider à mettre des mots sur ce que tu ressens, comprendre certains comportements, et commencer à te regarder avec plus de douceur et de lucidité. Écoute jusqu’au bout, parce que tu pourrais reconnaître une partie de ton histoire… et surtout comprendre que ce que tu portes peut être apaisé. Café des Équilibrés avec Coach NénéUn espace pour déposer le poids, comprendre ce qui se joue en nous, et revenir doucement à soi. #BlessuresDenfance #SantéMentale #DéveloppementPersonnel #CoachNéné #CaféDesÉquilibrés #GuérisonIntérieure #EnfantIntérieur

May 14, 2026

Épisode 6 : Les vraies raisons de ton manque de confiance en toi

On croit souvent manquer de confiance en soi…Alors qu’au fond, ce sont les expériences, les comparaisons, les paroles entendues tou le regard des autres qui nous freinent encore. Dans cet épisode du Café des Équilibrés, on parle de reconstruction, de guérison intérieure et de confiance vraie. 🎙️ #ConfianceEnSoi #CafeDesEquilibres #DeveloppementPersonnel #GuérisonIntérieure #EstimeDeSoi #MentalHealth #CoachingDeVie #BlessuresDeLenfance #PodcastFrancophone #EquilibreCoaching #VideoViral

8 total episodes available

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What is LE CAFÉ DES ÉQUILIBRÉS 🧘🏽‍♂️☕️?: Enfin un podcast qui respecte ton temps… et qui t’élève. Des épisodes à durée modérée, pensés pour ta vraie vie : en trajet, en cuisinant, en marchant ou entre deux rendez-vous. Tu transformes un moment ordinaire en moment utile, sans t’épuiser.

Ici, on n’écoute pas juste pour remplir le silence. On écoute pour comprendre les réalités de notre société …On parle vrai, sans jugement, avec des mots simples.

Tu es accompagné(e) par un coach certifié en coaching professionnel, en PNL et en thérapie des blessures de l’enfance.

Un podcast qui fait du bien… et qui fait avancer.
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