Le Cercle By Samos est un podcast de conversations vraies et sans filtre.
Ici, on parle de la vie telle qu’elle est vraiment : la parentalité, les émotions, la charge mentale, la féminité, les relations, les doutes, les prises de conscience… mais aussi les moments de lumière et de transformation.
C’est un espace d’échange, de réflexion et d’authenticité, où l’on vient déposer ce que l’on vit sans pression de perfection.
Chaque épisode est une invitation à se sentir moins seul(e), à comprendre, à respirer, et à grandir ensemble.
Bienvenue dans le cercle.
Comment apprendre à accepter son corps quand le regard des autres pèse sur soi ?
Dans cet épisode, Charlotte se confie sur le rapport à son corps et la place du regard des autres dans sa vie. Ensemble, nous parlons aussi de sa famille, de ses relations et de ce que signifie, pour elle, s’accepter.
Une conversation intime qui laisse toute sa place à son vécu, au-delà des apparences.
🎧 Bonne écoute !
23 Sept 2026
Et dire que j'avais peur d'avoir 30 ans
On a peur de vieillir et pourtant la maturité à du bon !
Un nouvel épisode pour nous remotiver à entamer cette 2 eme partie du mois de septembre.
9 Sept 2026
Vacances, procrastination et angoisse de la rentrée
Je suis rentrée de vacances… mais mon cerveau, lui, est visiblement resté en Algérie. 😭
Après plusieurs semaines de déconnexion, le retour à Paris a été brutal : la rentrée, les impôts, les projets, les objectifs de fin d’année et cette fameuse liste de choses à faire qui ne cesse de s’allonger.
Un épisode pour toutes celles qui sont rentrées physiquement… mais pas encore mentalement. 💜
15 Jul 2026
À quel moment a-t-on décidé qu'il fallait devenir un adulte sérieux ?
Quand on est enfant, tout semble possible. On rêve grand, on change d’avis, on imagine mille vies différentes sans se demander si elles sont raisonnables.
Puis un jour, sans vraiment s’en rendre compte, on nous apprend à être sérieux. À rentrer dans les cases. À choisir un chemin et à ne plus en sortir.
Dans cet épisode, je vous parle de reconversion, de courage, du regard des autres et de cette petite folie qui pousse certains à recommencer, évoluer et se réinventer encore et encore.
Parce qu’au fond, grandir ne devrait jamais vouloir dire s’éteindre.
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Aujourd’hui, j’accueille mon binôme de choc ❤️
Vous savez, cette personne avec qui un simple “on se voit vite fait” se transforme toujours en 3 heures de discussion, des fous rires incontrôlables et des souvenirs qu’on n’oubliera jamais ? 😂
Dans cet épisode, on parle d’amitié, de ces liens qui nous font grandir, de nos délires, de nos anecdotes (certaines auraient peut-être dû rester secrètes 🤭) et de tout ce qui rend une vraie amitié si précieuse.
Un épisode rempli de rires, de complicité et de petites vérités sur ces personnes qui rendent notre vie plus belle ✨
1 Jul 2026
Maman solo, c’est pas de tout repos !
Être maman solo, c’est jongler entre mille rôles à la fois.
Chauffeur, infirmière, psychologue, professeure, cuisinière… et parfois même magicienne.
Dans cet épisode, je partage avec vous les réalités, les défis, les moments de doute mais aussi les immenses victoires qui accompagnent la maternité solo.
Cet épisode est dédié à toutes les mamans qui avancent malgré la fatigue, qui doutent parfois de faire assez, et qui continuent pourtant à donner le meilleur d’elles-mêmes chaque jour.
Vous êtes plus fortes que vous ne le pensez. 👑💜
24 Jun 2026
Hier, un homme m’a appelée belle négresse
Hier, un homme a essayé de me séduire en m’appelant “belle négresse”.
Une phrase qui m’a immédiatement ramenée des années en arrière, à toutes ces remarques que j’ai entendues en grandissant : “Tu es belle pour une renoi”, “Tu ne fais pas africaine”, “Tu as de beaux traits”…
Pourquoi certaines phrases que l’on acceptait autrefois nous paraissent-elles aujourd’hui inacceptables ?
Dans cet épisode, je partage une expérience récente qui m’a amenée à réfléchir aux standards de beauté, aux mots qui nous marquent parfois plus qu’on ne le pense, et à la manière dont notre regard sur le monde évolue avec le temps.
Bienvenue dans Le Cercle By Samos. 💜
15 Jun 2026
Bienvenue dans le Cercle By Samos ✨
Bienvenue dans le premier épisode de Le Cercle By Samos.
Dans cet épisode, je me présente simplement, sans filtre : qui je suis, ce qui m’anime, et pourquoi j’ai ressenti le besoin de créer ce podcast.
J’avais envie d’un espace vrai, où l’on peut parler de la vie telle qu’elle est avec ses doutes, ses émotions, ses prises de conscience, mais aussi sa beauté.
Ce podcast est une invitation à entrer dans un cercle d’échanges sincères, de partages et de réflexion.
Merci d’être ici pour ce tout début.
Bienvenue dans le cercle.
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