Et si le Xième changement que vous allez instaurer dans votre vie était celui qui allait faire TOUTE la différence ? On ne sait pas toujours par où commencer pour faire bouger les choses... Je pense que l'on peut déjà démarrer chez soi, en soi ! La plupart du temps, le changement est bénéfique et entraîne, par domino, d'autres bouleversements.<br /><br />Dans ce podcast, nous parlerons de plein de sujets : santé, mobilité, alimentation, parentalité, développement personnel, ... L'idée n'est ni de faire la leçon, ni de moraliser mais plutôt de nous donner des impulsions de changement ! Il y a tant d'exemples inspirants autour de nous...<br /><br />[Animé par Alix Battard]
Le changement iX
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Et si le Xième changement que vous allez instaurer dans votre vie était celui qui allait faire TOUTE la différence ? On ne sait pas toujours par où commencer pour faire bouger les choses... Je pense que l'on peut déjà démarrer chez soi, en soi ! La plupart du temps, le changement est bénéfique et entraîne, par domino, d'autres bouleversements.<br /><br />Dans ce podcast, nous parlerons de plein de sujets : santé, mobilité, alimentation, parentalité, développement personnel, ... L'idée n'est ni de faire la leçon, ni de moraliser mais plutôt de nous donner des impulsions de changement ! Il y a tant d'exemples inspirants autour de nous...<br /><br />[Animé par Alix Battard]
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🇫🇷
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10/14/2021
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Recent Episodes
March 30, 2023
22. Jeûner – S’alléger le corps et l’esprit ?
Avec Thomas Uhl, naturopathe, référence dans le domaine du jeûne et de la santé au naturel. Auteur de <i>« Et si je mettais mes intestins au repos ? »</i><i> </i>et fondateur de « La Pensée Sauvage » (séjour jeûne, détox et randonnées). <a href="http://www.lapenseesauvage.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.lapenseesauvage.com</a><br /><br />Dans cet épisode nous répondons notamment à ces questions :<br /><ul><li>Combien de jours notre corps est-il capable de jeuner ?</li><li>Quels sont les bienfaits du jeûne ? </li><li>Comment expliquer que le ventre et cerveau soient autant liés ?</li><li>Qu’est ce qui se passe dans notre corps quand on le prive de nourriture pendant plusieurs jours ? </li><li>Est-ce que tout le monde peut jeuner ? Y-a-t-il des contrindications médicales ? </li><li>Est ce conseillé en cas de burn-out ?</li><li>Que dit la médecine traditionnelle à propos du jeûne ?</li><li>Concrètement comment s’y prendre pour jeûner ? </li><li>Faut-il se préparer à jeuner ?</li><li>Quelle est la durée idéale d’un jeûne ?</li><li>Il y a t-il des moments clefs dans l’année pour pratiquer le jeûne ?</li><li>Faut-il commencer par une purge ? </li><li>Comment se passe la reprise alimentaire après le jeûne ?</li><li>Le jeûne peut-il dérégler notre métabolisme ou provoquer des troubles de l’alimentation ?</li><li>Le jeune doit-il absolument être encadré ou peut-on le faire seul ? </li><li>Qu’est ce qui justifie le prix des cures de jeûne ?</li><li>Pourquoi est-ce important de bouger-marcher pendant un jeûne ?</li><li>Le jeune intermittent est-il intéressant pour l’organisme ?</li><li>Qu’est ce que la mono-diet ?</li></ul>
March 2, 2023
21. Les secrets de la résilience
Avec Julie Bourges @douzefévrier, influenceuse, grande brulée, auteure de « Chaque jour compte » publié chez Marabout.<br /><br />On vit tous, au moins à un moment de notre vie, une expérience douloureuse…<br />A des degrés divers, on devra tous se relever d’une épreuve ! Mais comment ? Comment transcender les difficultés ? Est-ce que la résilience s’apprend ?<br />Pour Julie Bourges @douzefévrier, résilience et acceptation sont quotidiennes. A l’âge de 16 ans, 40% de la surface de son corps a été brulé au 3ème degré. Elle a du tout réapprendre, affronter ses cicatrices et le regard des autres. Au fil des années, elle a su transformer le pire en élan de lumière. <br />Dans cet épisode, Julie nous livre ses secrets pour être plus résilient !
February 9, 2023
20. Plus de Spiritualité – Et si on croyait ?
<b><i>Avec Éric-Emmanuel Schmitt, écrivain, dramaturge, réalisateur et comédien. </i></b> <i> </i><br /><i></i><br /><i>Traduit en 48 langues et joué dans plus de 50 pays, Eric-Emmanuel Schmitt est l’un des écrivains francophone les plus lus dans le monde. </i><i>Et dans chacun de ses écrits il y a un message spirituel… La spiritualité est certainement LE fil conducteur de toute son œuvre ! </i> <i>Il n’a jamais eu peur d’afficher sa foi et à chaque fois qu’il en parle, il émane de lui une telle lumière, une telle sérénité mêlée de joie, qu’à travers ce podcast j’ai voulu savoir quel a été son chemin. </i> <i>Dans un monde en crise, rongé par la violence, l’éveil spirituel est-il la voie à suivre ? </i> <i> </i><br /><i></i><br /><i>Dans cet épisode, Eric-Emmanuel Schmitt répond notamment à ces questions : </i><br /><ul><li><i>Quand avez-vous su que vous étiez devenu chrétien ? </i></li><li><i>Pourquoi la religion Catholique et pas une autre ? </i></li><li><i>Quelle est la différence entre Religion et Spiritualité ?</i></li><li><i>Comment trouver le chemin de la spiritualité ?<b> </b>Où<b> </b>faut-il chercher ?</i></li><li><i>Au quotidien, comment nourrir, comment développer notre spiritualité ?</i></li><li><i>Avec-vous déjà remis votre foi en question ou douté de votre religion ?</i></li><li><i>Certains pensent que « croire » c’est archaïque ? Que leur répondez-vous ?</i></li><li><i>Est-ce qu’avoir la foi, c’est avoir une vie de Saint ?</i></li><li><i>Est-ce que la foi, vous aide à mieux accepter le monde tel qu’il est aujourd’hui ?</i></li></ul>
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