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Le corps, la tête ou le cœur ?

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by Camille de Holywhat?Holistic!

18 episodes

Updated Inactive

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Podcast Overview

Le corps, la tête ou le cœur ? c'est le podcast qui t'aide à te reconnecter à ton corps et à ton cœur, sans te prendre la tête ! 1 mercredi sur 2, j'aborde des sujets de développement personnel et de coaching : bien-être, estime & confiance en soi, gestion des émotions, relations, spiritualité, etc. Je te propose aussi des méditations guidées en bonus. L'objectif ? T'aider à être plus à l'écoute et plus bienveillante envers toi-même, et ramener l'équilibre entre ton corps, ton coeur et ta tête pour vivre une vie plus épanouie et plus alignée. Belle écoute ! ✨ Camille

Language

🇫🇷

Publishing Since

9/7/2022

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Recent Episodes

November 17, 2023

15. Comment mieux accepter son corps grâce au tatouage, avec Céline (@mynameishellish)

Vergetures, bras pas assez musclés ou encore cicatrices ? Pas facile d'embrasser nos "défauts", notre corps tel qu'il est et de cultiver le body-positivisme. Pourtant, certaines pratiques comme le sport, un travail sur soi ou encore, le tatouage peuvent être d'excellents oiutils pour nous accompagner sur ce chemin. Comment le tatouage peut vous aider à vous sentir mieux dans votre corps ? C'est ce que nous dévoile Céline, tattoo-artiste française depuis près de 3 ans et installée à Malte. À travers son expérience, Céline nous partage des anecdotes qui confirment que le tatouage est bien plus qu'un simple ornement corporel ou un signe d'appartenance à un groupe. Se faire tatouer, c'est reprendre le pouvoir sur son corps, redistribuer les cartes que la nature nous a données, décider de ce dont on veut se rappeler, ou oublier, pour avancer et se sentir un peu plus soi-même ; un peu comme une thérapie. Malgré les apparences, le tatouage est une expérience feel-good, qui permet de booster son estime de soi et sa confiance en soi à différents niveaux. Comment ? Je vous laisse le découvrir en écoutant notre échange. Belle écoute 💝 Camille Qui suis-je ? Je m’appelle Camille, je suis coach de vie holistique, spécialisée en amour de soi et j’aide les femmes qui manquent de confiance et d’estime de soi à se connaître, s’accepter et s’aimer plus pour se détacher du regard des autres et vivre une vie plus épanouie. Où retrouver Céline, tatoueuse française à Malte : <ul> <li>Instagram : ⁠⁠<a href="https://www.instagram.com/mynameishellish/?hl=en" target="_blank" rel="noopener noreferer">@mynameishellish</a>⁠</li> <li>En guest à Lyon du 14 au 18 Novembre 2023 et au Mans du 21 au 25 Novembre 2023</li> </ul> Où me retrouver : <ul> <li>Site internet : <a href="https://holywhatholistic.com/fr">⁠www.holywhatholistic.com/fr⁠</a></li> <li>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/holywhatholistic/">⁠@holywhatholistic⁠</a></li> <li>Réserve ton <a href="https://calendly.com/holywhatholistic/appel-decouverte-30-minutes">⁠appel découverte gratuit de 30 minutes⁠</a> pour faire connaissance et déterminer si nous pouvons travailler ensemble. Je t’offre le café ;)</li> </ul>

November 1, 2023

14. S'autoriser à rêver

Peut-être que vous limitez votre champs des possibles sans vous en rendre compte. Frustration, envie, jalousie... ces émotions cachent souvent un message important. Et si vous vous autorisiez, vous aussi, à donner vie à vos envies ? Que ce soit un voyage, un nouveau hobby voire même, un nouveau projet professionnel, vos peurs et vos croyances limitantes font peut-être barrage, mais vous pouvez les contourner, si vous vous l'autorisez ;) Dans cet épisode, je vous partage une récente expérience personnelle et reviens sur ce qui m'a permis d'identifier un rêve que je ne m'étais pas autorisée à réaliser. Belle écoute 💝 Camille Qui suis-je ? Je m’appelle Camille, je suis coach de vie holistique, spécialisée en amour de soi et j’aide les femmes qui manquent de confiance et d’estime de soi à se connaître, s’accepter et s’aimer plus pour se détacher du regard des autres et vivre une vie plus épanouie. Où me retrouver : <ul> <li>Site internet : <a href="https://holywhatholistic.com/fr">⁠www.holywhatholistic.com/fr⁠</a></li> <li>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/holywhatholistic/">⁠@holywhatholistic⁠</a></li> <li>Réserve ton <a href="https://calendly.com/holywhatholistic/appel-decouverte-30-minutes">⁠appel découverte gratuit de 30 minutes⁠</a> pour faire connaissance et déterminer si nous pouvons travailler ensemble.</li> </ul>

September 6, 2023

13. Rentrée, nouveau départ, nouvelles habitudes

La rentrée est toujours une période propice à un nouveau départ, de nouvelles habitudes. Oui, mais comment faire concrètement ? Et surtout, comment instaurer un changement durable ? C'est ce que je vous propose de voir ensemble, pas à pas, dans cet épisode. A travers mon approche holistique du faire mais aussi de l'être, je vous partage des clés pour vous permettre de mettre en place de nouvelles habitudes durables pour vivre une vie et un quotidien plus épanouis. Prenez un papier et un stylo, et c'est suivez la guide ;) Belle écoute 💝 Camille Qui suis-je ? Je m’appelle Camille, je suis coach de vie holistique, spécialisée en amour de soi et j’aide les femmes qui manquent de confiance et d’estime de soi à se connaître, s’accepter et s’aimer plus pour se détacher du regard des autres et vivre une vie plus épanouie. Où me retrouver : <ul> <li>Site internet : <a href="https://holywhatholistic.com/fr">www.holywhatholistic.com/fr</a></li> <li>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/holywhatholistic/">@holywhatholistic</a></li> <li>Réserve ton <a href="https://calendly.com/holywhatholistic/appel-decouverte-30-minutes">appel découverte gratuit de 30 minutes</a> pour faire connaissance et déterminer si nous pouvons travailler ensemble.</li> </ul>

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1 mercredi sur 2, j'aborde des sujets de développement personnel et de coaching : bien-être, estime & confiance en soi, gestion des émotions, relations, spiritualité, etc. Je te propose aussi des méditations guidées en bonus.

L'objectif ? T'aider à être plus à l'écoute et plus bienveillante envers toi-même, et ramener l'équilibre entre ton corps, ton coeur et ta tête pour vivre une vie plus épanouie et plus alignée.

Belle écoute ! ✨ Camille
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