Le Journal d'une Gen Z

About Le Journal d'une Gen Z

Bienvenue dans mon journal, un endroit où je te partage mes pensées, mes réflexions et les péripéties de ma vie. ✍️ Bonne écoute! 💕 Gab xxx Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

Gabrielle Proulx

Category

society & culture

Language

fr

Explicit

No

First episode

30 Nov 2023

Latest episode

25 Jan 2024

Latest episodes

15 episodes in the feed.

1. 

   25 Jan 2024

   Chapitre 14 : Vivre avec la maladie ft. Édouard

   Bienvenue dans mon journal! 📝 Cette semaine, je partage mes pages avec mon cousin Édouard, atteint du diabète de type 1. On discute de son parcours, de son mode de vie et de ses réflexions par rapport à la maladie. N'hésitez pas à lui poser des questions en commentaires. Bonne écoute! 💕 Gab Xx Pour donner à la FRDJ : https://jdrf.akaraisin.com/ui/donateJDRF/donations/start?amt=&it=1&utm_source=GeneralDonate_Website&utm_medium=Website&utm_campaign=GENERAL2021&utm_content=OrangeDonate_Button&_gl=1*10jf8k7*_ga*OTQ4Njc3OTMwLjE3MDU5NjU4OTY.*_ga_BHY3MQEFTX*MTcwNTk2NTg5Ni4xLjAuMTcwNTk2NTg5Ni4wLjAuMA (https://jdrf.akaraisin.com/ui/donateJDRF/donations/start?amt=&it=1&utm_source=GeneralDonate_Website&utm_medium=Website&utm_campaign=GENERAL2021&utm_content=OrangeDonate_Button&_gl=1*10jf8k7*_ga*OTQ4Njc3OTMwLjE3MDU5NjU4OTY.*_ga_BHY3MQEFTX*MTcwNTk2NTg5Ni4xLjAuMTcwNTk2NTg5Ni4wLjAuMA) Pour suivre Édouard : IG : https://www.instagram.com/_douz_/ (https://www.instagram.com/_douz_/) Pour me suivre : IG : https://www.instagram.com/journaldunegenz/ (https://www.instagram.com/journaldunegenz/) et https://www.instagram.com/gabproulx99/ (https://www.instagram.com/gabproulx99/) TikTok : https://www.tiktok.com/@gabproulx99 (https://www.tiktok.com/@gabproulx99) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

2. 

   10 Jan 2024

   Bande annonce

   Je te partage l'univers de mon podcast en 1 minute! 🎙 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

3. 

   10 Jan 2024

   Chapitre 13 : L'hypersensibilité

   Bienvenue dans le premier épisode de la saison 2! 😍 TRIGGER WARNING : troubles alimentaires, idées suicidaires, automutilation Aujourd'hui, on aborde le sujet de l'hypersensibilité. Qu'est-ce que l'hypersensibilité? Comment ça a été un défi dans ma vie? Comment l'utiliser à notre avantage? Bonne écoute! 💕 Gab Xx Source utilisée : https://www.livi.fr/en-bonne-sante/hypersensibilite-emotionnelle/ (https://www.livi.fr/en-bonne-sante/hypersensibilite-emotionnelle/) Pour me suivre sur les réseaux : IG : https://www.instagram.com/journaldunegenz/ (https://www.instagram.com/journaldunegenz/)et https://www.instagram.com/gabproulx99/ (https://www.instagram.com/gabproulx99/) TikTok : https://www.tiktok.com/@gabproulx99 (https://www.tiktok.com/@gabproulx99) Ressources, si tu as besoin d'un petit coup de pouce : Pour trouver un.e psychologue : https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide (https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide) Pour du soutien à la santé mentale et des idées suicidaires : https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023 (https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

4. 

   21 Dec 2023

   Chapitre 12 : BYE BYE 2023

   Bienvenue dans mon journal! :) Cette semaine on dit BYE BYE à l'année 2023! 🥳 Qu'est-ce que j'ai appris? Qu'est-ce que je laisse en 2023? ET Qu'est-ce que j'apporte. en2024? Je vous souhaite une bonne écoute, un bon temps des fêtes et une bonne année 2024. Au plaisir de vous retrouvez pour. la saison 2 en janvier 2024. 💕 Gab Xx Pour regarder l'épisode sur YouTube : https://youtu.be/XV5cyZYrLuk (https://youtu.be/XV5cyZYrLuk) Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/journaldunegenz/ (https://www.instagram.com/journaldunegenz/) et https://www.instagram.com/gabproulx99/ (https://www.instagram.com/gabproulx99/) TikTok : https://www.tiktok.com/@gabproulx99 (https://www.tiktok.com/@gabproulx99) Ressources, si tu as besoin d'un petit coup de pouce : Pour trouver un.e psychologue : https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide (https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

5. 

   5 Dec 2023

   Chapitre 11 : RIEN n'a de

   Bienvenue dans mon journal! :) Cette semaine, on y va un peu plus FREE STYLE. J'ai envie de vous partager comment je me sens en ce moment par rapport au monde qui m'entoure et où j'en suis dans ma vie. C'est un chapitre franc et direct, où je me laisse aller complètement dans mes réflexions. Bonne écoute! Gab Xx Pour voir la vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=zEczkOvwbfQ (https://www.youtube.com/watch?v=zEczkOvwbfQ) Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/journaldunegenz/ (https://www.instagram.com/journaldunegenz/) et https://www.instagram.com/gabproulx99/ (https://www.instagram.com/gabproulx99/) TikTok : https://www.tiktok.com/@gabproulx99 (https://www.tiktok.com/@gabproulx99) Ressources, si tu as besoin d'un petit coup de pouce : Pour trouver un.e psychologue : https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide (https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide) Pour du soutien à la santé mentale et des idées suicidaires : https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

6. 

   5 Dec 2023

   Chapitre 10 : Les relations amoureuses

   Bienvenue dans mon journal! :) Cette semaine, je vous partage une partie de ma vie plus intime... on parle de mes relations! J'avais envie de prendre un pas de recul et faire ressortir mes apprentissages ainsi que les « red flags » de mes anciennes relations. Bonne écoute! Gab Xx Pour voir la vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=oPfGt-L3Urw (https://www.youtube.com/watch?v=oPfGt-L3Urw) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

7. 

   5 Dec 2023

   Chapitre 9 : L'auto-sabotage

   Bienvenue dans mon journal! :) Cette semaine, on parle d'auto-sabotage. Quels sont les liens à faire avec le perfectionnisme et le confiance en soi? Pourquoi est-ce qu'on s'auto-sabote et comment est-ce qu'on peut faire pour évoluer vers des actions plus saines pour soi? N'hésitez pas à partager votre expérience et vos impressions en commentaire. Bonne écoute! Gab Xx Pour voir la version vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=5bbs0tSKBI4&t=25s (https://www.youtube.com/watch?v=5bbs0tSKBI4&t=25s) Suis-moi sur mes réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/journaldunegenz/ (https://www.instagram.com/journaldunegenz/) et https://www.instagram.com/gabproulx99/ (https://www.instagram.com/gabproulx99/) TikTok : https://www.tiktok.com/@gabproulx99 (https://www.tiktok.com/@gabproulx99) Ressources, si tu as besoin d'un petit coup de pouce : Pour trouver un.e psychologue : https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide (https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide) Pour du soutien à la santé mentale des idées suicidaires : https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023 (https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

8. 

   5 Dec 2023

   Chapitre 8 : L'industrie de la mode

   Bienvenue dans mon journal! :) Cette semaine, on se parle de l'industrie de la mode. Travaillant dans le domaine depuis plusieurs années, ma relation a évoluée. Passant par la passion, puis la remise en question, j'ai finalement trouvé une avenue qui me plaît. Bonne écoute! Pour voir la version vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=dKPQ7O5lrW8&t=2s (https://www.youtube.com/watch?v=dKPQ7O5lrW8&t=2s) Suis-moi sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/journaldunegenz/ (https://www.instagram.com/journaldunegenz/) et https://www.instagram.com/gabproulx99/ (https://www.instagram.com/gabproulx99/) TikTok : https://www.tiktok.com/@gabproulx99 (https://www.tiktok.com/@gabproulx99) Ressources, si tu as besoin d'un petit coup de pouce : Pour de l'aide avec un trouble alimentaire : Service par textos disponibles (situé à Pointe-Claire) : https://anebquebec.com/?fbclid=IwAR23YxTxOYwMoC8WCSw9QjO-QgwUUDKrPgDwhm4IfCO2xfDNJ0iUnRTPvwE (https://anebquebec.com/?fbclid=IwAR23YxTxOYwMoC8WCSw9QjO-QgwUUDKrPgDwhm4IfCO2xfDNJ0iUnRTPvwE) (situé à Montréal) : https://cliniquebaca.com/?fbclid=IwAR0NFCa9fzkizy3I7x9x121591G-Q4mXoxEl401iO07vtrA7tYkQLrs3oYg (https://cliniquebaca.com/?fbclid=IwAR0NFCa9fzkizy3I7x9x121591G-Q4mXoxEl401iO07vtrA7tYkQLrs3oYg) (situé à Québec) : https://www.maisoneclaircie.qc.ca/ (https://www.maisoneclaircie.qc.ca/) Pour trouver un.e psychologue : https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide (https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide) Pour du soutien à la santé mentale et des idées suicidaires : https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023 (https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

9. 

   5 Dec 2023

   Chapitre 7 : LE Plan

   Bienvenue dans mon journal! :) Aujourd'hui, on se parle du fameux plan qu'on se fait pour réaliser tous nos rêves. Dans quoi je vais étudier? Où je vais travailler? Quand est-ce que je vais être en couple? Et je pourrais continuer longtemps... On se dit les VRAIES choses. Bonne écoute! Gab Xx Pour voir la version vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=_flhM9kVupE&t=5s (https://www.youtube.com/watch?v=_flhM9kVupE&t=5s) Si vous aimez l'épisode, je vous invite à évaluer mon podcast et à donner vos commentaires! Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/ (https://www.instagram.com/journaldunegenz/) journaldunegenz/ (https://www.instagram.com/journaldunegenz/) et https://www.instagram.com/gabproulx99/ (https://www.instagram.com/gabproulx99/) TikTok : https://www.tiktok.com/@gabproulx99 (https://www.tiktok.com/@gabproulx99) Ressources, si tu as besoin d'un petit coup de pouce : Pour trouver un.e psychologue : https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide (https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide) Pour du soutien à la santé mentale et des idées suicidaires : https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023 (https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

10. 

    4 Dec 2023

    Chapitre 6 : Questions & Cuisine ft. Jay Grandmont

    Bienvenue dans mon journal! Cette semaine, on célèbre ma fête en faisant le premier « Questions & Cuisine ». Je vous propose une recette de biscuits au fromage à la crème et oréo... et un fudge à l'orange (😂), en jasant avec ma douce moitié Jay Grandmont. ❤️ J'espère vous divertir autant que je l'ai été en faisant le montage HAHAHA! Bonne écoute! Gab Xx Pour la version vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=ENnzzD9LObM&t=443s (https://www.youtube.com/watch?v=ENnzzD9LObM&t=443s) Recette biscuits fromage à la crème et oréo : https://www.jesuisunemaman.com/blog/biscuits-cinq-ingredients-oreo-et-fromage-la-creme Recette de fudge à l'orange : 1 tasse de pépites de chocolat noir 1 tasse de pépites de chocolat blanc 300 ml de lait condensé Extrait d'orange 1. Faire fondre les chocolats au micro-onde par tranche de 30-45 secs. Brasse et refaire et refaire jusqu'à ce que le chocolat fondu soit homogène. 2. Mélanger les deux chocolats ensemble. 3. Ajouter autant d'extrait d'orange que désiré et mélanger. 4. Ajouter le lait condensé et mélanger. 5. Mettre dans un plat avec un papier parchemin. 6. Laisser durcir au mins 1h à 2h au congélateur. Garder au fridifaire. Me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/journaldunegenz/ (https://www.instagram.com/journaldunegenz/)et  https://www.instagram.com/gabproulx99/ (https://www.instagram.com/gabproulx99/) TikTok : https://www.tiktok.com/@gabproulx99 (https://www.tiktok.com/@gabproulx99) Suivre Jay sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/jaygrandmont/ (https://www.instagram.com/jaygrandmont/) TikTok : https://www.tiktok.com/@jaygrandmont (https://www.tiktok.com/@jaygrandmont) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

11. 

    3 Dec 2023

    Chapitre 5 : L'orientation sexuelle

    Bienvenue dans mon journal! :) Cette semaine, on se parle d'orientation sexuelle. Je vous parle de mon cheminement par rapport à mon orientation sexuelle et comment j'ai vécu ma première relation avec une fille. Si tu te questionnes, tu es confus.e ou curieux.se, cet épisode va particulièrement te parler. N'hésite pas à me partager tes impressions en commentaire. Bonne écoute! Pour voir l'épisode : https://www.youtube.com/watch?v=7T1JJ57JLo0 (https://www.youtube.com/watch?v=7T1JJ57JLo0) Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/journaldunegenz/ (https://www.instagram.com/journaldunegenz/)  et https://www.instagram.com/gabproulx99/ (https://www.instagram.com/gabproulx99/) TikTok : https://www.tiktok.com/@gabproulx99 (https://www.tiktok.com/@gabproulx99) Ressources, si tu as besoin d'un petit coup de pouce : Pour de l'information sur l'orientation sexuelle et la communauté LGBTQ+  : https://www.quebec.ca/famille-et-soutien-aux-personnes/violences/homophobie-transphobie/ressources-daide (https://www.quebec.ca/famille-et-soutien-aux-personnes/violences/homophobie-transphobie/ressources-daide) Pour trouver un.e psychologue : https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide (https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide) Pour du soutien à la santé mentale et des idées suicidaires : https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023 (https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

12. 

    1 Dec 2023

    Chapitre 4 : Le People Pleasing

    Cette semaine, on se parle de People Pleasing. Qu'est-ce qui nous motive à vouloir être apprécié.e des autres à tout prix? Jusqu'où est-ce que ça peut aller? Et comment gérer le people pleasing? N'hésitez pas à me partager vos impressions en commentaire! Pour voir la version vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=169SqGL0WJE&t=3s (https://www.youtube.com/watch?v=169SqGL0WJE&t=3s) Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/journaldunegenz/ (https://www.instagram.com/journaldunegenz/)  et https://www.instagram.com/gabproulx99/ (https://www.instagram.com/gabproulx99/) TikTok : https://www.tiktok.com/@gabproulx99 (https://www.tiktok.com/@gabproulx99) Ressources, si tu as besoin d'un petit coup de pouce : Pour trouver un.e psychologue : https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide (https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide) Pour du soutien à la santé mentale et des idées suicidaires : https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023 (https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

13. 

    30 Nov 2023

    Chapitre 3 : La Barbie de 2023 - Stéréotypes & Standards

    Bienvenue dans mon journal! :) Cette semaine, je vous parle de stéréotypes et de standards de beauté. Avec l'arrivée du film Barbie, je trouve intéressant d'analyser où nous en sommes avec les normes de beauté. Qu'est-ce qui est toxique? Est-ce qu'il y a des améliorations? Comment gérer cette pression mise sur nos épaules? N'hésitez pas à partager votre expérience et vos impressions en commentaire. Pour voir la version vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=6zlGevl6SYs&t=1612s (https://www.youtube.com/watch?v=6zlGevl6SYs&t=1612s) Chanson Victoria's Secret de Jax : https://www.youtube.com/watch?v=GFKnuJB_WkM&t=0s (https://www.youtube.com/watch?v=GFKnuJB_WkM&t=0s) Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/journaldunegenz/ (https://www.instagram.com/journaldunegenz/) et https://www.instagram.com/gabproulx99/ (https://www.instagram.com/gabproulx99/) TikTok : https://www.tiktok.com/@gabproulx99 (https://www.tiktok.com/@gabproulx99) Ressources, si tu as besoin d'un petit coup de pouce : Poue de l'aide avec un trouble alimentaire : Service par textos disponibles (situé à Pointe-Claire) : https://anebquebec.com/?fbclid=IwAR23YxTxOYwMoC8WCSw9QjO-QgwUUDKrPgDwhm4IfCO2xfDNJ0iUnRTPvwE (https://anebquebec.com/?fbclid=IwAR23YxTxOYwMoC8WCSw9QjO-QgwUUDKrPgDwhm4IfCO2xfDNJ0iUnRTPvwE) (situé à Montréal) : https://cliniquebaca.com/?fbclid=IwAR0NFCa9fzkizy3I7x9x121591G-Q4mXoxEl401iO07vtrA7tYkQLrs3oYg (https://cliniquebaca.com/?fbclid=IwAR0NFCa9fzkizy3I7x9x121591G-Q4mXoxEl401iO07vtrA7tYkQLrs3oYg) (situé à Québec) : https://www.maisoneclaircie.qc.ca/ (https://www.maisoneclaircie.qc.ca/) Pour trouver un.e psychologue : https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide (https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide) Pour du soutien à la santé mentale et des idées suicidaires : https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023 (https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

14. 

    30 Nov 2023

    Chapitre 2 : Le Burn-Out

    TRIGGER WARNING : BURN-OUT, ANXIÉTÉ, DÉPRESSION Bienvenue dans mon journal! :) Cette semaine, je vous parle de mon burn-out. Je vous donne un aperçu de mon cheminement avec un épuisement, de l'anxiété ainsi que des symptômes dépressifs. J'espère que certains pourront se reconnaître et que pour d'autres, ça pourra vous éviter de passer par là. N'hésitez pas à partager votre expérience et vos impressions en commentaire. Pour voir la version vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=E-Ffu4BrbZo&t=9s (https://www.youtube.com/watch?v=E-Ffu4BrbZo&t=9s) Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/journaldunegenz/ (https://www.instagram.com/journaldunegenz/) et https://www.instagram.com/gabproulx99/ (https://www.instagram.com/gabproulx99/) TikTok : https://www.tiktok.com/@gabproulx99 (https://www.tiktok.com/@gabproulx99) Ressources, si tu as besoin d'un petit coup de pouce : Pour trouver un.e psychologue : https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide (https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide) Pour du soutien à la santé mentale et des idées suicidaires : https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023 (https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

15. 

    30 Nov 2023

    Chapitre 1 : La Crise de la Vingtaine

    Bienvenue dans mon journal! :) Cette semaine, je vous parle de la crise de la vingtaine et je vous introduis au contenu de ma chaîne. J'espère que vous allez apprécier! N'hésitez pas à commenter des sujets que vous aimeriez que j'aborde. Bonne écoute! xxx Pour voir la version vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=lJbLqphhmI8&t=310s (https://www.youtube.com/watch?v=lJbLqphhmI8&t=310s) Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/journaldunegenz/ (https://www.instagram.com/journaldunegenz/) et https://www.instagram.com/gabproulx99/ (https://www.instagram.com/gabproulx99/) TikTok : https://www.tiktok.com/@gabproulx99 (https://www.tiktok.com/@gabproulx99) Ressources, si tu as besoin d'un petit coup de pouce : Pour trouver un.e psycholgue : https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide (https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide) Pour du soutien à la santé mentale : https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/trouver-aide-et-soutien-en-sante-mentale/trouver-ressource-aide-et-soutien-en-sante-mentale/ressources-aide-et-soutien-sante-mentale-par-besoin#c120023 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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